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如何泡腳能讓你不痛經
泡腳方法介紹： 泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應...
2011-07-27 -
鮮人參如何泡酒
用人參泡酒可以說是最常見的一種食用方法，可以安神助眠，對神經衰弱等症狀也能過有效的緩解。而且也適用於身體虛弱，腰膝酸軟的人群，具有很好的強身健體，延年益壽的功效。用鮮人參泡酒的適合，除了放入人參之...
2016-04-16 -
如何泡澡減肥效果好
身體肥胖是一件很讓人苦惱的事情。減肥又是一件很痛苦的事情。由於減肥是需要嚴格的控制飲食和運動的。這兩種都是比較難以長期堅持的，所以很多人在減肥的時候都會以失敗而告終。但是不減肥對於美觀和健康來說又...
2015-12-13 -
枸杞子如何泡酒呢
相信大家都知道，枸杞具有提高自身免疫力、抗衰老並且明目、排毒等功效。而且枸杞子還具有美白、養顏的作用，也是女性中常見的滋補、美容的佳品。當前枸杞子的吃法多種多樣，其中枸杞子泡酒是比較常見的一種食用...
2015-11-04 -
枸杞子如何泡水喝呢
說到枸杞子大家一定是不陌生的，常常會見到有一些的人水杯裡泡著好多紅色的小果實，其實這個就是大家常見到的枸杞，是一種中草藥有著很大的營養價值。如果能按照正確的方法去食用的話一定是對於身體預防疾病和加...
2015-11-02 -
枸杞泡酒補腎效果更強大 枸杞如何泡酒
說起枸杞大家都知道，它是傳統名貴中藥材也是營養滋補品。它有調節免疫力，抗衰老、 抗疲勞、補腎、保肝明目、養顏、健腦、 排毒等一系列耳熟能詳的功效。那麼枸杞和哪些東西泡酒有壯陽補腎的功效呢？ 一、枸杞...
2016-09-29 -
女性如何泡腳防痛經
其實對於女性來說，在腳底進行活動作用遠不止此。專家指出，如果患有痛經的女性經常採用中藥泡腳，可以讓藥物從腳部滲透到身體，起到治療痛經的作用。當然，專家也指出，由於女性體質的不同，泡腳所用的藥物可也是...
2016-11-28 -
枸杞泡茶有講究，枸杞如何泡茶功效好？
枸杞功效強大，可以當藥物食用，可以炒菜，可以泡茶喝。枸杞有養肝益腎的作用，根皮可以止咳清熱，就連葉子吃了都能明目呢!對於這麼多功效的枸杞，怎麼泡茶喝才最好呢? 枸杞泡茶 一、枸杞紅茶泡法 材料： 1...
2016-09-29 -
夏季如何泡腳養生方法
泡腳是現在大多數人的一種習慣，在冬季用熱水泡泡腳，不僅溫暖腳而且還可以消除一天的疲勞，並且有助於睡眠，而在夏季泡腳還具有減肥的功效，這主要是因為泡腳可以促進全身的血液迴圈，增強新陳代謝的功能，把...
2013-06-01 -
如何泡發幹海參
海參的味道是特別美的，也是很有營養的，在吃起來也是有很多講究的，絕對不能像吃其他的一些蔬菜那樣隨便，對於如何泡發幹海參是最關鍵的，泡發好的海參吃起來味道才會更好，很軟，才會更有彈性，如果發的不好，...
2014-07-03 -
幹海參如何泡發
海參是營養價值很高的產品，在眾多的補品當中，可以說是居於首位。現在海參的種類也是很多的，幹海參是我們最為常見的，也是銷售較多的一種，海參食用起來是十分講究的，針對於幹海參泡發就是相當關鍵的，發的好...
2014-07-07 -
睡前泡腳睡眠好 中醫教你如何泡腳
一、沐足經典三方 沐足方1 組成：懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。 功效：通過對身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗，使藥物通過毛細迴圈進入人體，達到...
2016-03-21 -
泡腳也要有技巧 中醫教你如何泡腳才最好
中醫教你如何泡腳才最好 用生薑泡腳 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用...
2016-02-22 -
如何泡蘿蔔
生薑 蘿蔔是常見的一種蔬菜，我們可以在市場上面很方便的就買到蘿蔔，蘿蔔的做法有很多種，我們可以將蘿蔔用來煮湯也可以用蘿蔔來炒肉，蘿蔔還能做成餅和餡，我們這裡要介紹的一種做法就是泡蘿蔔的做法，泡蘿蔔可...
2014-07-24 -
如何泡酸蘿蔔
蘿蔔被人們譽為是小人參，蘿蔔有很好的化痰和止咳的功效，蘿蔔的做法非常多，我們可以用蘿蔔來煮湯做出像蘿蔔排骨湯這樣的菜肴，我們也可以用蘿蔔來炒肉，做出牛肉炒蘿蔔這樣的菜肴，蘿蔔還可以用來涼拌和做成酸...
2014-07-24 -
冬季如何泡腳？小心溫度過高致供血不足
眾所周知，我們的腳底有很多的穴位，關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是，泡腳對我們身體有哪些好處，又該如何泡腳，你瞭解嗎？泡腳有五大好處：泡腳的好處1、促進腳底的血液迴圈。人體的腳...
2014-12-01 -
冬季養生如何泡腳？
放點生薑片、花椒 用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以...
2010-12-07 -
如何泡紅棗茶
紅棗是一味藥材，在日常生活中的應用相當的廣泛，由於其味道香甜，加上其藥用價值，一直都是深受女性朋友的歡迎。用來生吃、做菜、煲湯、燉雞，都是十分的美味，不是有人說每天吃四個大棗不但能補氣血，還能安神...
2015-09-03 -
秋冬時節 如何泡腳最養生
熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液迴圈，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。 1 生薑祛寒 可...
2012-11-18 -
如何進補藥酒才能更養生健康？
目前市面上出售的藥酒，按其所浸制藥物的不同，大致可分為兩大類：一類以防治疾病為主，其作用是祛風散寒、養血活血和舒筋通絡，如追風藥酒、跌打損傷酒、風濕骨痛酒等;另一類則是以補虛強壯為主，其作用是滋...
2012-04-05
