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春季養生七個小常識 注意保護肝膽
春天註定是養肝的季節,中醫學認為春季肝火旺盛,要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥?春季養生小常識有哪些呢?下面就一起來瞭解一下。 1、注意保護肝膽...
2017-03-10 -
男士也應注意保濕
秋冬季節皮膚乾燥,男士們也不例外。乾燥的皮膚讓人十分不舒服,時間久了,乾燥會導致皮膚乾裂,可能引起細菌感染,如果嚴重的話,皮膚乾燥會引發其他皮膚疾病,如皮炎和濕疹。乾燥還會引起皮膚瘙癢,你會不自...
2010-08-27 -
瑜伽墊的保養 教你如何正確保養瑜伽墊
瑜伽墊是要陪伴我們走一段很長的瑜伽之路的,關於瑜伽墊的保養和如何清洗瑜伽墊,我們今天就和大家跟著瑜伽教學來學習下,或者你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程來簡單的學習下瑜伽墊的清洗以及保養的相關知識。 ...
2017-03-11 -
喝開水不注意保質期當心腹瀉!
開水的保質期,你知道嗎?整天喝水卻不知道!如果喝了細菌超標的水,很容易引起胃腸炎的症狀,出現腹瀉,這就是為什麼有的人“喝口涼水都瀉肚”的原因! 對於健康人群來說,長時間喝細菌超標的水,對身體是...
2016-06-06 -
怎樣可以快速緩解痛經 經期有何注意事項
女性在生理期除了要注意清潔衛生等,還要學會緩解經痛的方法。那麼,怎樣可以快速緩解痛經?經期有何注意事項?快速緩解痛經的方法有: 1、痛經時,雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5釐米處,也就是帶...
2016-11-29 -
二十五歲開始警惕衰老 女性如何做好保養
皮膚是一個活的器官,擁有自我保護再生機制,但是年齡、環境、生活方式、氣候變化、壓力、吸煙、疲勞……都會影響它,它的功能會下降,並出現老化痕跡。 皮膚老化的特徵是:皺紋和鬆弛。皺紋可分為淺皺紋...
2016-01-21 -
痛經治療應該要注意保暖工作
痛經是一種很常見的女性生理期疾病,很多的女性都認為痛經是一種影響不到的疾病,所以經常會忽略這種疾病。但是痛經治療要是不進行的話女性的身體危害就會變得更大。下面我們就來瞭解下主要的痛經病因會有哪些。...
2012-05-11 -
扁平疣患者護膚有何注意事項?
1、遠離激素類藥物。 2、多飲水,多吃蔬菜、水果。 3、採用中西醫結合的綜合療法。 4、忌酒,忌辛辣刺激性飲食。 5、皮膚功能鍛煉。其實很簡單,用冷水、溫水交替洗臉。冷水溫度一般以15度...
2009-09-03 -
尿路感染的食療偏方 飲食該如何注重
尿路感染95%以上是由單一細菌引起的。一般女性是尿路感染絕大多數的患者。不及時治療非常有可能導致很多的併發症。所以,在這裡介紹幾種關於尿路感染的偏方,希望廣大患者朋友們能夠及時有效的進行治療。 ...
2015-11-16 -
計畫運動時如何注射胰島素
不吃飯還要注射胰島素嗎? 正常人空腹血糖不超過5。6毫摩爾/升,餐後2小時不超過7。8毫摩爾/升,其能夠保持機體血糖的恒定主要是依靠胰島β細胞的功能。正常人的胰島β細胞不斷產生小量的胰島素即稱...
2013-01-24 -
乙肝小三陽患者要注意保護脾胃
乙肝小三陽患者是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標:即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAg)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性。保護脾胃對乙肝小三陽患者的治療...
2012-08-14 -
天氣涼了坐月子要注意保暖
1、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。2、產後乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同...
2016-12-27 -
為了孩子的健康 孕期應注意保健
歷代醫家研究了孕婦調攝與孩子聰明健康的關係,提出了許多有價值的觀點。 一、情志暢達: 孕婦要心胸開闊,情緒穩定,用優美的音樂或詩歌陶冶自己的情操。不要悲喜過度,也不能過受驚恐,否則,可能會使生...
2012-08-28 -
儲備藥物 注意保存方法
1)分門別類,做好標記。 原包裝完好的藥品,可以原封不動地保存。散裝藥應按類分開,並在藥瓶(盒)貼上醒目標籤,寫清楚藥物名稱、主治什麼病、用法和用量。對於標籤脫落或模糊不清,應及時補貼,並標明...
2012-03-21 -
燕麥片減肥效果好嗎 有何注意事項
燕麥片減肥需要長期堅持食用才有效果,如果在配合適量的有氧運動既可以增強瘦身效果還可以有益健康。很多人都希望有一種可以在極短時間內就瘦下來的減肥方法,但這是不可能的除非大量服用減肥藥物。因為任何減肥方...
2014-05-29 -
增強抵抗力和注意保暖有助於預防面癱
面癱可因突然受涼引起,因此適當鍛煉和注意保暖有助於預防面癱。 增強抵抗力 適當鍛煉:早晨、傍晚的時候根據自身的情況選擇宜的體育專案,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質循序地...
2013-03-27 -
冷暖交替季節注意保暖防寒是面癱的預防關鍵
面癱是一種常見的面部疾病,面癱是指突發麵部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節裡,面癱的預防是非常重要的。那麼,面癱的預防一般要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。 面癱的預防要注意什麼...
2011-11-25 -
注意保暖可預防面癱
寒冷的刺激很可能會導致面癱的發生,因此面癱的預防注意保暖就很重要.那麼為什麼面癱的預防要注意保暖呢? 冬天室內比較溫暖,如果面部遭到冷風的侵襲,必然會使血管發生收縮,時間一長自然變容易發生面癱。...
2011-06-29 -
面癱患者要注意保護眼睛
面癱患者可能出現眼裂變大、不能閉目、不能眨眼等。睡眠時角膜長時間暴露,可引起角膜乾燥,很容易導致眼部感染,嚴重者常損傷視力。 1、因為無法閉眼睛,眼睛表面的眼淚水大量蒸發,眼睛會發幹,往往導致角...
2013-01-04 -
【更年期應合理膳食注意保健】
更年期是從成熟走向衰老的過渡時期,也是最需要保健的階段,而生活中可以從很多地方進行保健,之中飲食是最為快速的保健方式之一,那麼,下面就來看看更年期的飲食方式. 首先,應補充含維生素類食物,維生素...
2017-03-14