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老年人出行須注意保健
老人易疲勞且不易恢復,旅途中要有充足的休息和睡眠;若感到體力不支,可休息幾天或中止旅行。長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。 老人體溫調節功能較差,易受涼感冒,所以衣服要帶夠,以便隨時增減。行走出...
2010-06-30 -
【夏季應注意保護消化道】
由於,夏季天氣炎熱、出汗多,人體內各種消化液分泌相對減少,因此,胃腸消化功能也相對減弱,很多人會出現食欲不振等表現。那麼,夏季怎樣預防消化道疾病呢?下面我們為大家詳細介紹。 講究飲食衛生:夏季必...
2017-03-07 -
不同年齡段的女人如何正確保養肌膚!
要擁有好膚質,最重要的關鍵在於“確實瞭解每個年齡階段的肌膚狀況”;簡單來說,就是“保養要分齡”,只要去瞭解自己實際的“肌齡”,就能幫助你確實掌握自己的肌膚狀況,徹底做好分齡保養喔! 0~10歲 防...
2017-03-08 -
如何正確保養整體衣櫃
如何正確保養整體衣櫃,隨傢俱市場的發展,很多的家庭選用整體衣。整體衣櫃的清潔保養要根據不同的部分採用不同的清潔方式,那如何保養整體衣櫃呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的...
2016-05-01 -
下山注意保護膝蓋 4招應對肌肉酸痛
爬山之後24小時消失出現的肌肉酸痛在運動醫學上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛症”。可不是鬧著玩,運氣好的可能也就按壓的時候有疼痛感,運氣不好的那可就慘了,下不了床都是可能的。下山如何保護膝蓋:快速下...
2016-07-06 -
常用電腦注意保護眼睛
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦螢屏,容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦螢屏對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼...
2010-07-06 -
孩子出水痘要注意保持皮膚清潔
水痘實際上是一種由病毒感染的急性呼吸道傳染病。 典型水痘的臨床經過是,發熱當天就會出皮疹,剛出現時是不高出皮膚的斑疹,緊接著就是高出皮膚表面的丘疹,幾小時內迅速變為水皰。水皰晶瑩透明,像綠豆一...
2013-08-23 -
立夏養生寶典 管好腸胃多喝水注意保暖禦寒
眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣,這意味著春天已經過去,夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容...
2017-03-08 -
小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“鬥指甲為小滿,萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”這是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。夏季是陽...
2015-05-20 -
秋季養生重護腰 睡平板床注意保暖
秋高氣爽的季節,也是秋季疾病多發的時候,需要你提早做好防護。秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢?1、既要練腰背肌也要練腹肌堅持做腰背肌肉功能鍛煉是腰腿痛預防和康復的有效措施。腰背肌鍛煉...
2014-11-06 -
冬季皮膚瘙癢需要注意保濕
天氣漸漸變冷了,各種惱人的皮膚問題又開始接踵而至了,有些曾在冬天裡飽受過皮膚瘙癢折磨的人們此刻又開始頭疼了吧,想到那種瘙癢到坐立不安、寢食難安的滋味就害怕了。白天由於在忙碌著,無暇顧及而沒特別感...
2013-12-20 -
防銀屑病復發 換季需注意保暖
也許很多人對銀屑病沒有多少瞭解,下面就讓相關專家告訴你,關於銀屑病的知識以及它的防治。 專家介紹,銀屑病是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨床症狀多種多樣,比較輕的有尋常型,嚴重的有膿...
2013-10-22 -
銀屑病患者要注意保暖
銀屑病在醫學上面稱為牛皮癬,是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨床症狀多種多樣,比較輕的有尋常型,嚴重的有膿皰型、紅皮病型和關節病型。根據病情的發展,銀屑病又分為進行期、靜止期和退行期三...
2013-06-27 -
跳瘦身健美減肥操有何注意事項
瘦身健美減肥操是鍛煉身體的操,鍛煉的過程中可以減肥,瘦身的效果是非常好的,可是在跳操時遇到了很多問題,有些人每天都在堅持鍛煉,卻未見到瘦身的效果,也就影響了心理情緒等。其實就是跳操時未注意相關的注...
2016-01-10 -
老寒腿為何找上年輕人?注意保暖是防復發關鍵
天氣漸涼,衣物加厚,這個時節,老人們早早的就穿上了各類保暖衣褲,特別是有“老寒腿”的人更是格外注意保暖。但近來,很多年輕人也出現了腿部酸麻脹痛的“老寒腿”症狀,這是怎麼一回事?老寒腿是怎麼回事“老寒...
2016-10-19 -
別忽視注意保暖 冬季流感預防保健面面觀
(一)生活行為預防 1、關注氣候變化 根據所在地區氣候變化的規律,注意收聽和收看天氣預報節目,當天氣發生異常變化時,要及時更換衣被,注意寒溫適宜,尤其在冬季要注意保暖。 2、體育鍛煉 ...
2010-12-07 -
老年人患了甲亢治療上有何注意事項
老年人患了甲亢治療首選放射性碘療法。因為老年人常合併其他重要臟器疾病,使其不能堅持藥物治療或不能耐受手術。雖然放射性碘治療後甲減的發生率非常高,但對於老年人關係不大,可以行甲狀腺激素的補充。抗甲狀...
2013-09-29 -
秋季預防上火六大食物,注意保健
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 秋季是萬物收穫的季節,但同樣也是很多疾病的高發季,而且秋季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的,所以一定要做好注意飲食保健。同...
2016-08-23 -
胃潰瘍患者如何進行保養
胃潰瘍主要是由於長期飲食不規律、飲食搭配不合理所積發的一種胃部常見病。並且胃潰瘍也具有反復發作,交替緩慢,治療起來不容易等特點,因此,很多病人查出胃潰瘍很是煩惱。其實不必如此,因為只要一方面積極的...
2016-03-11 -
孕婦皮膚如何正確保養?挑選正確的護膚品
能不能把臉洗乾淨之餘,又不破壞肌膚表層油脂可是一門大學問。早晚肌膚訴求各不相同,孕媽媽你洗臉洗對了嗎?洗臉是肌膚護理中最為基礎的一步,想要有效提高肌膚的養護效果,潔面可是有著關鍵性的決定性作用。那麼...
2016-03-14