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【怎樣預防老年癡呆】
隨著人口老齡化，認知障礙症也就是老年癡呆越來越常見。積極採取預防措施，對於老年癡呆來說是最好的良藥。其實預防老年癡呆沒有那麼難，只要平時生活中多加注意，一些簡單的事情就能起到很大的預防效果。>>>...
2017-02-17 -
“老寒腿”藥浴方
反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。“老寒腿”多是膝關節炎。膝關節炎多在氣候轉冷、天陰下雨時疼痛加重；老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關節炎，所以老寒腿患者多以老年人為...
2017-02-17 -
老年人如何預防老年癡呆症
老年癡呆現在已經是威脅老年健康的高危因素了，越來越多的老人出現老年癡呆的症狀，那麼對於導致老年癡呆症的因素有哪些呢?我們應該如何預防老年癡呆症呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 老年癡呆，除了腦...
2017-02-06 -
預防老花眼需常按摩
俗話說“四十七八，兩眼花花”，中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。治療老花眼方法很多，下面就為你介紹其中的一種按摩療法，不妨試試． 具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床...
2017-02-17 -
食物預防老年癡呆
一、補充葉酸和維生素B12 老年性癡呆的發生與機體葉酸和維生素B12缺乏有關。老年性癡呆症的病人血液中高半胱氨酸的含量特別高。由於葉酸與維生素B12能降低體內高半胱氨酸含量，故補充葉酸與維生素B1...
2017-02-17 -
小動作預防老年骨質疏鬆
骨質疏鬆是老年人最常見的骨關節疾病。再加上年紀越大通常腸胃吸收也不好，容易造成鈣和維生素D的吸收不足。因此除了多吃鈣含量多的食物，老年人還應該額外補充鈣片，多從“嘴”上解決缺鈣的問題。除此之外，老...
2017-02-17 -
如何預防老年慢性支氣管炎呢
慢性支氣管炎這種病極易復發，而且持續時間長，一般由秋季開始能夠延續到第二年春天，給中老年患者增加很多痛苦。那麼如何預防老年慢性支氣管炎呢？如何預防老年慢性支氣管炎呢1、開窗換氣，室內保持空氣濕潤據測...
2017-02-17 -
在冬天如何預防老年類風濕關節炎
在冬天如何預防老年類風濕關節炎，避免誘因，受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關節炎症狀加重的誘發因素，必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前後...
2017-02-18 -
老年人老寒腿 試試藥汁腿浴
年輕的時候不注意，要風度不要溫度，大冬天的穿單褲;夏天空調屋穿超短褲……這些看似很美的行為卻給老年的身體健康埋下隱患，到老了會患上老寒腿。那麼如何緩解老寒腿?試試藥汁腿浴。 老年人老寒腿 試試藥...
2016-12-22 -
使用護膝保護老人膝蓋防老寒腿
研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3-5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。 戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於2...
2015-05-22 -
【老人“老寒腿”：預防勝於治療】
老年人肝腎不足、精虧血少、筋骨受損，風寒濕邪容易入侵體內，導致關節周圍氣血運行不暢，不通則痛，最後導致老人老寒腿。那麼，哪些是老人老寒腿的預防呢?下面是對老人老寒腿預防的介紹。 防治老人老寒腿，...
2017-03-07 -
更年期婦女需防“老寒腿”加強保暖助預防
大家知道什麼是“老寒腿”嗎？從字面意義上理解，“老寒腿”是一種老年病。然而近年來看來，“老寒腿”的發病已不是已不再是老年人的“專利”，這種病的發病群體正逐漸往三十歲出頭的小年輕身體靠攏。那麼，哪些人...
2016-10-21 -
每天十分鐘 輕鬆預防老寒腿
坐在板凳上或是床邊，快速繃直小腿，與大腿成直線，足尖儘量內勾，保持5秒，再慢慢放下。這為一組，每組做15個，一次做3-5組，一天做2次。 仰臥在床上，單腿繃直，上抬30度左右，保持10-30秒，...
2013-01-24 -
老寒腿怎麼預防，預防治療相結合
老寒腿在老年人中多見，因此過了中年就要去做好這一疾病的預防，注意生活要有規律，不要過度勞累，保證充足的睡眠，飲食的營養，如果出現老寒腿就要積極治療，可以中醫治療。 一、要注意預防。 ...
2017-03-25 -
老人如何預防老寒腿
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節...
2012-04-27 -
寒冷空氣入侵 注意預防老寒腿
秋末宜防老寒腿 寒露過後，天氣由涼轉寒，冷空氣不斷南侵，每次冷空氣過境，伴隨而來的是降溫、大風或降雨。這種突變的氣候，極易誘發老年性膝關節骨性關節炎，俗稱“老寒腿”。因此，秋末宜防老寒腿。 膝...
2010-12-09 -
老人要如何預防老寒腿？
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節...
2010-12-27 -
運動預防老寒腿
老寒腿是老年人的一種常見病，人老之後運動量下降容易是老年人患上老寒腿，那麼怎麼能在年輕時就能預防呢？下面告訴大家一個預防的小方法。 對膝關節適當保溫可以減少和預防老寒腿的發生，如氣溫下降後要根據...
2013-05-03 -
十個預防男性“老寒腿”的方法
“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱，也泛指反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，極大地影響了患者的日常生活和工作。下面小編就來給大家說說男性如何預防“老寒腿”，想知道的不妨看看。 怎麼預...
2016-07-05 -
中醫如何治療老寒腿 教你十招預防老寒腿的方法
說起老寒腿，其實大家都是知道的，就是指腿部關節經常性的酸疼，子啊生活中，經常會發現有人患有老寒腿，其實老寒腿的原因有很多，但其中最明顯的就是因為我們沒有做好保暖工作，你知道中醫如何治療老寒腿嗎，...
2017-09-26
