老年人肝腎不足、精虧血少、筋骨受損， 風寒濕邪容易入侵體內， 導致關節周圍氣血運行不暢， 不通則痛， 最後導致老人老寒腿。 那麼， 哪些是老人老寒腿的預防呢?下面是對老人老寒腿預防的介紹。
防治老人老寒腿， 要配合醫生治療， 以各種措施， 使該病推遲發生時間、減輕程度、延緩發展， 以提高生活品質。
首先， 老人老寒腿要注意預防：
一是要進行合理的體育鍛煉。 中老年人可選擇打太極拳、慢跑、散步、做體操等運動方式， 並要持之以恆活動量以感覺身體舒服、微有出汗為度， 活動量不必很大， 但要不間斷地每天活動，
二是不要加重關節磨損。 有些老年人經常以半蹲姿勢， 做膝關節前後左右搖晃動作， 進行鍛煉。 因半蹲時髕骨面壓力最大， 搖晃則會加重磨損， 能導致膝關節的骨性關節炎發生或加重， 不利於老人老寒腿的預防。
其次， 老人老寒腿要抓緊治療：
如果有關節積液， 可以抽出液體， 同時注入強的松等藥物。 但這種藥物雖然能較快地控制症狀， 老人老寒腿對關節軟骨卻有不良作用， 不宜連續或大量應用。 患者在急性發作期， 可採取中藥內服與針灸、推拿、外敷等內外同治的方法治療。
但中老年人須注意， 老人老寒腿治療要選擇國家准字型大小的中成藥， 不能輕易聽信所謂的偏方、驗方，
前面是對老人老寒腿的具體講解， 相信大家對老人老寒腿一定的瞭解了。 祝您早日康復。 如果您對老人老寒腿還有什麼問題， 歡迎諮詢我們的線上專家， 專家會詳細解答的。
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