俗話說“四十七八, 兩眼花花”, 中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。 治療老花眼方法很多, 下面就為你介紹其中的一種按摩療法, 不妨試試.
具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床後, 坐在沙發或椅子上, 全身放鬆, 入靜3~5分鐘, 將兩手掌相對搓熱, 以溫度超過面部溫度為好, 然後進行按摩。
乾洗臉、十指梳頭。 雙手掌由下巴沿面部乾洗臉至前額, 再變用十指從前額向後腦勺梳頭, 重複36次。
按摩印堂穴(在雙眉之間)。 左手中指尖按在穴位上, 右手中指尖按在左手中指上, 雙手中指尖重疊壓在穴位上,
按摩魚腰穴(在雙眉中心)。 雙手中指尖按在雙側穴位上, 先左後右各轉圈按摩36次。
按摩睛明穴(在內眼角稍上方凹陷處)。 用雙手中指尖按在雙側穴位上, 先左後右各轉圈按摩36次。
按摩太陽穴(在眉梢與目處眥連線中點向後一橫指凹陷處)。 雙手中指尖按在雙側穴位上, 先左後右各轉圈按摩36次。
按摩四白穴(在瞳孔直下約2釐米凹陷處)。 雙手中指尖按在雙側穴位上, 先左後右各轉圈按摩36次。
按摩眼球。 雙手三指併攏, 按在雙眼眼球上, 先左後右各轉圈按摩36次。