人到一定的年紀了， 身體的各項器官就會開始逐漸的老化， 心臟、肝臟， 五臟六否都會出現問題。 眼睛也一樣， 有些老人一到四五十歲就開始看不清楚東西， 覺得看什麼都是花的， 這就是得了老花眼的緣故， 需要注意了。 下面小編就給大家說說老花眼的症狀與治療方法。
老花眼即老視是一種生理現象， 不是病理狀態也不屬於屈光不正， 是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。 是身體開始衰老的信號之一。 隨著年齡增長， 眼球晶狀體逐漸硬化、增厚， 而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退， 導致變焦能力降低。
臨床表現
老視者的不適感覺因人而異， 因為它與個人基礎屈光狀態、用眼習慣、職業及愛好等因素都有關。 例如， 一位從事近距離精細工作者對老視的主觀感覺就會比以觀看遠距車輛和交通燈為主要任務的交通警察強烈得多。
1.視近困難
患者會逐漸發現在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，
2.閱讀需要更強的照明度
開始時， 晚上看書有些不舒適， 因為晚上燈光較暗。 照明不足不僅使視分辨閾升高還使瞳孔散大， 由於瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈因而使老視眼的症狀更加明顯。 隨著年齡的增長， 即使在白天從事近距離工作也易於疲勞， 所以老視眼的人， 晚上看書喜歡用較亮的燈光。 有時把燈光放在書本和眼的中間， 這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度， 而且還可以使瞳孔縮小。 但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾， 這種干擾光源愈接近視軸，
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3.視近不能持久
調節不足就是近點逐漸變遠， 經過努力還可看清楚近處物體。 如果這種努力超過限度引起睫狀體的緊張， 再看遠處物體時， 由於睫狀體的緊張不能馬上放鬆， 因而形成暫時近視。 再看近處物體時又有短時間的模糊此即調節反應遲鈍的表現。
如何治療
如何治療老花眼，有的老年人出現老花眼以後，就會配戴上眼鏡，但是配戴眼鏡並不能有效的治療老花眼，而只是能讓看東西清楚一些。關於治療老花眼的方法，專家為我們介紹了下面幾種，希望這些方法能夠幫助到老花眼患者，能讓患者清楚的看到東西。
一、戴老花眼鏡
這是最簡單、也是必要的方法，由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。
一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。
二、按摩治療：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。
三、導引吐氣法：
人平坐，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。
四、熨眼法：
起床時先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液迴圈，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮。
五、低頭扳趾法：
下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，儘量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。
六、中苭熏洗法：
有人提倡中苭浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫後，再以苭水洗眼，可達到清肝明目的功效。
七、揉搓頭皮法：
頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。
老花眼吃什麼食物好
一般老年人常常伴有高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病等症，因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
注意對維生素C、維生素E的補充。維生素E、C等在體內具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用。這類食物主要有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果。
應該多吃高品質的蛋白質食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋。
在老花眼的藥膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經常補足，同時，要注重鐵元素的補足。如枸杞、白術、珍珠母、當歸、丹參、黃芪、黨參、黃精、夜明砂、淮山藥等。
老花眼的小偏方
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
老花眼的食譜推薦
複合黃瓜汁
材料：
黃瓜150g、番茄150g、檸檬汁5ml
做法：
將黃瓜和番茄洗淨後切片，放入榨汁機中進行榨汁，再加入適量的檸檬汁攪拌均勻，早晚分為兩次服用即可。
芹菜藕汁
材料：
芹菜150g、藕150g、黃瓜100g、檸檬汁5ml
做法：
將芹菜去葉，和蓮藕、黃瓜洗淨洗淨，切成薄片，放入榨汁機中進行榨汁，過濾出汁液，混合檸檬汁攪拌均勻即可。
芝麻花生豆奶
材料：
黑芝麻15g、花生仁25g、黃豆粉50g
做法：
先將黑芝麻、花生仁淘洗乾淨。曬乾後入鍋用微火炒熟出香，研成細末。黃豆粉加清水適量，用中火煮沸3分鐘，以潔淨紗布過濾，所取得的豆漿汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，攪拌均勻即成。早晚2次分服。
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如何治療
如何治療老花眼，有的老年人出現老花眼以後，就會配戴上眼鏡，但是配戴眼鏡並不能有效的治療老花眼，而只是能讓看東西清楚一些。關於治療老花眼的方法，專家為我們介紹了下面幾種，希望這些方法能夠幫助到老花眼患者，能讓患者清楚的看到東西。
一、戴老花眼鏡
這是最簡單、也是必要的方法，由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。
一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。
二、按摩治療：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。
三、導引吐氣法：
人平坐，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。
四、熨眼法：
起床時先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液迴圈，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮。
五、低頭扳趾法：
下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，儘量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。
六、中苭熏洗法：
有人提倡中苭浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫後，再以苭水洗眼，可達到清肝明目的功效。
七、揉搓頭皮法：
頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。
老花眼吃什麼食物好
一般老年人常常伴有高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病等症，因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
注意對維生素C、維生素E的補充。維生素E、C等在體內具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用。這類食物主要有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果。
應該多吃高品質的蛋白質食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋。
在老花眼的藥膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經常補足，同時，要注重鐵元素的補足。如枸杞、白術、珍珠母、當歸、丹參、黃芪、黨參、黃精、夜明砂、淮山藥等。
老花眼的小偏方
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
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複合黃瓜汁
材料：
黃瓜150g、番茄150g、檸檬汁5ml
做法：
將黃瓜和番茄洗淨後切片，放入榨汁機中進行榨汁，再加入適量的檸檬汁攪拌均勻，早晚分為兩次服用即可。
芹菜藕汁
材料：
芹菜150g、藕150g、黃瓜100g、檸檬汁5ml
做法：
將芹菜去葉，和蓮藕、黃瓜洗淨洗淨，切成薄片，放入榨汁機中進行榨汁，過濾出汁液，混合檸檬汁攪拌均勻即可。
芝麻花生豆奶
材料：
黑芝麻15g、花生仁25g、黃豆粉50g
做法：
先將黑芝麻、花生仁淘洗乾淨。曬乾後入鍋用微火炒熟出香，研成細末。黃豆粉加清水適量，用中火煮沸3分鐘，以潔淨紗布過濾，所取得的豆漿汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，攪拌均勻即成。早晚2次分服。
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