胃潰瘍主要是由於長期飲食不規律、飲食搭配不合理所積發的一種胃部常見病。 並且胃潰瘍也具有反復發作， 交替緩慢， 治療起來不容易等特點， 因此， 很多病人查出胃潰瘍很是煩惱。 其實不必如此， 因為只要一方面積極的接受治療， 另一方面養成良好的飲食習慣就可以在很大程度上降低胃潰瘍的發作。 那麼胃潰瘍如何保養？
（l）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病， 且易復發， 要使其完全癒合， 必須堅持長期服藥。 切不可症狀稍有好轉， 便驟然停藥， 也不可朝三暮四， 服用某種藥物剛過幾天，
（2）避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍影響很大。 精神緊張、情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化和潰瘍的癒合。 保持輕鬆愉快的心境， 是治癒胃潰瘍的關鍵。
（3）講究生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病人一定要注意休息， 生活起居要有規律。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化，
（4）注意飲食衛生：不注意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食， 或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物， 均可導致胃腸消化功能紊亂， 不利於潰瘍的癒合。 注意飲食衛生， 做到一日三餐定時定量， 饑飽適中， 細嚼慢嚥， 是促進潰瘍癒合的良好習慣。
以上就是胃潰瘍如何保養的具體做法， 相信大家對胃潰瘍如何保養有了更進一步的瞭解。 專家提醒， 堅持治療， 積極檢查， 生活健康， 而且要保持樂觀的生活態度， 那麼， 治癒胃潰瘍就有了很大的希望。
