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測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
如何抗衰老
一、如何抗衰老1. 抗衰老的水果2. 抗衰老的食物3. 其它抗衰老的方法二、衰老的原因三、如何保養皮膚如何抗衰老1、抗衰老的水果1.1、檸檬檸檬中含有維生素B1,維生素B2,維生素C等多種營養成分。...
2017-02-13 -
如何防止大腦衰老
方法步驟: 01 高纖低脂促代謝,蛋肉不可少 研究發現,高纖維、低脂肪的飲食習慣利於延緩大腦衰老,預防老年癡呆。果蔬和 粗糧不僅是富含膳食纖維的大戶,還含大量維生素、抗氧化物,草莓、藍莓、菠菜、洋...
2015-10-29 -
如何抗衰老 老中醫教你抗衰老秘方
衰老是我們最關心的話題,一般我們平時使用的抗衰老的方法就是護膚保養,其實這完全是不夠的,不僅要保養更重要的是找對方法,那麼中醫上面有什麼方法能幫助我們對抗衰老呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-02-13 -
如何延緩大腦衰老?
方法步驟: 01 多背誦,勤記憶。防止大腦老化的最好辦法是學習,學習不僅是為了實用,也是為了防止大腦衰老,可以通過背誦自己喜愛的詩歌來訓練大腦。 02 手指運動健腦。手指功能的技巧鍛煉可...
2017-01-19 -
老人如何防止衰老呢
臨床醫學統計表明,有嚴重懷舊心理的老年人,死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3、4倍,同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病,會加速人體衰老。 許多老年人愛‘回憶往事’,...
2012-07-25 -
如何延緩衰老 女性飲食要均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、...
2013-05-26 -
女人30如何防性衰老
說到腎虧,人們都想到這是男人的病,腎虧造成男性不育、早洩等性功能問題。女性呢?會腎虧嗎?答案是絕對的,會!後果:將造成性冷感、不孕等。 女人怕老 腎臟要保好 女性更易形成腎虧 女性跟男性比...
2010-12-07 -
男性如何防止衰老
以前預防抗衰老都是女性的專利,其實對於男性來說防止衰老也是一樣的重要的,專家表示女性會老,男性也是一樣的,下面專家將為我們介紹一些關於男性的一些抗衰老的辦法。 收腹舉腿 練習方法:身體仰臥...
2013-02-08 -
教你如何延緩衰老
很多愛美的朋友特別害怕別人問起自己的年齡,這不僅是一個私人問題最重要的是害怕看出自己的年紀,因此很多的朋友們都要想自己永遠年輕,其實這是有可能的。 1、搓手: 你可以將你的雙手先對搓手背5...
2013-09-05 -
老年人如何延緩衰老
科學研究表明,人體衰老主要與人體組織的氧化程度有關。現代醫學認為,減少人體內的過氧化反應,就能預防和減少疾病發生,延緩衰老,抗氧化等於是能夠抗衰老。以下六大舉措對抵抗機體氧化能起到一定的作用。 ...
2012-09-26 -
胎兒體重如何測量
孕媽咪們在做體檢的時候都會隨時觀察自己寶寶的生長狀況,體重和身高情況,來確定最近寶寶是否健康,但是胎兒的體重要怎麼測量呢? 胎兒身長VS.體重 胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據,但是胎兒...
2013-09-04 -
抗老5招 女人25如何延緩衰老
女人25歲時,身體已經開始走下坡路。衰老是不可避免的,但是我們唯一可以做的就是延緩衰老的進程。那麼女人在還為事業,家庭打拼的年紀該如何延緩衰老呢? 一、堅持科學合理膳食 1、吃好早餐:建議早...
2013-07-06 -
女性如何預防衰老 五種食物抗衰老
女性抗衰老吃五種食物 1.魚肉 魚的營養價值最為豐富,它可以為我們提供大量的蛋白質,同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆腐 ...
2016-02-14 -
教你如何測出胎兒性別,別不信這個超准的!
每一位媽媽都很好奇肚中的胎兒是男是女,都會異想要是個小公主老公會多寵啊。 孕婦媽媽的年齡(虛歲)+預產期月份(農曆)=B,若所得數字B為單數,那麼是個男寶寶。 如果孕襄長和寬相差在一倍以上,則...
2017-04-30 -
老人如何延緩衰老?多吃核桃豆腐抵抗衰老
隨著時間的流逝,老人的臉上皺紋漸漸地多了起來,顯得越發蒼老了。老人應該如何延緩衰老,減少皺紋的增長?別急,下面就為大家介紹一些有助於老人延緩衰老的方法。老人如何延緩衰老?想延緩衰老應該注意消除皺紋,...
2017-05-20 -
6個壞習慣讓你皺紋越來越多 如何緩解衰老?
皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。我們日常生活中一些壞習慣會讓皺紋越長越多,下面我們就來盤點下這些,同時說說如何去除皺紋:影響皺紋的六大不良習慣臉部皺紋影響健美。皺紋的產生,有些是由於個人生活習慣及...
2017-06-30 -
怎樣延緩衰老 如何延緩衰老“讓時光倒流”?
衰老不可逆轉,但是時光對很多人來說,確實是一把“殺豬刀”,防老抗衰是女性的永恆追求,那麼,問題來了,怎樣延緩衰老呢?女性又該如何對抗衰老呢? 飲食可以抗衰老 豆類:豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”...
2016-04-29 -
如何延緩衰老 中醫教你延緩更年期的有效方法
1.多吃新鮮蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一,而新鮮蔬果中含有的維生素C,能有效遏止自由基的猖獗活動,保護人體,延緩身體老化。所以女性要想延緩更年期,阻擋衰老的腳步,就多吃新鮮...
2016-05-27 -
女性如何延緩衰老 延緩衰老吃什麼好
女人到了一定的年齡,就開始慢慢衰老,那麼怎麼可以讓衰老的腳步放慢些。長期精心的保養固然不可少,而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式,延緩衰老也就不是什麼難事兒。1多吃富含...
2016-05-31