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月經不調常需滋陰養血
婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經病進補法當以滋陰養血為主。 月經先期： 概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經...
2010-08-24 -
中醫美容 看古代人是如何美容養顏
愛美之心，人皆有之，古代是這樣，現在亦如此。如今美白的方法有很多種，但是你知道古代人是如何美容養顏的嗎?哪些中藥有美白護膚的作用呢?下面就由小編給大家一一介紹下吧。 由古至今，女性都是愛美的，雖...
2015-08-11 -
滋陰養肝又明目--杞菊地黃丸
杞菊地黃丸為什麼塒保護眼睛有效果呢？這當然是與其滋補月肝腎的功效分不開的。 杞菊地黃丸的補腎作用 中醫認為，肝開竅於目，肝血上注於目則能視，即眼睛的功能與肝密切相關；在五行理論中，肝屬木，腎屬水，...
2017-03-08 -
滋陰養血的藥茶方
喝茶不僅是很愜意的一件事情，同時喝對了茶還能很好的起到身體保健的作用。今天小編為大家推薦幾款滋陽養血茶飲，只要常喝能輕鬆幫你滋陰和養血! 滋陰養血茶有哪些 枸杞茶 原料：枸杞10g、花茶3...
2016-05-18 -
滋陰養血補元氣 OL喝12款養生茶
做女人，要做自己好一點。花容月貌，還得自己護理。對於女人來說，氣血很重要，氣血好了，才能血色紅潤，皮膚白嫩。那麼，應該怎麼讓自己的氣血充足呢？下面小編來給大家介紹幾款補氣血養顏的茶。一、補血好氣色：...
2013-12-11 -
滋陰養心 人參麥冬五味子燉豬瘦肉的做法
人參為百草之王，在它眾多功效中以補心養心為最顯著。麥冬為補陰類中藥，性微寒，性甘、微苦，具清心除煩、養陰潤肺、生津止津之功；五味子為止咳平喘類中藥，性溫味甘、酸，有清熱止嗽、固表止汗的作用。合而燉豬...
2013-07-04 -
滋陰養陽 黑豆黑棗煲驢肉的做法
在北方常說：“天上龍肉，地上驢肉”，意思即驢肉比牛肉、豬肉的口感好、營養高，富含高蛋白和氨基酸，而且低脂肪、低固醇。中醫則認為它能補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩。 以黑豆、黑棗煲驢肉，不但氣味鮮美醇...
2013-02-25 -
滋陰養胃 蓮藕鯪魚煲豬大脷的做法
以蓮藕蠔豉煲豬脷、或豬橫脷等，既有寓意又營養美味。今日特推薦一個“料多多”又有新意的蓮藕鯪魚煲豬大脷。 材料：蓮藕400克、粉葛各500克，鯪魚1條，蠔豉、紅豆、赤小豆各50克，豬大脷1條，生薑4...
2013-02-19 -
秋燥吃什麼 8大食方防秋燥滋陰養血
秋燥是什麼意思?可能有些人對這個詞並不瞭解，但你必須知道它對我們健康的危害是非常大的，在如今的季節我們要怎樣預防秋燥的發生?患了秋燥怎麼辦?秋燥食療方都有哪些?現在讓我們一起來看文章吧! 秋燥...
2016-04-19 -
阿膠當歸滋陰養腎
中藥在治病救人方面，是有著很重要的運用的。我們還可以用中藥來調理身體，爭強抵抗力。不同的中藥材它的功效與作用也是不同的。那麼當歸的功效有哪些呢?我們又該如何熬制中藥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解...
2013-04-18 -
常吃中醫“四寶” 滋陰養血抗衰老
補血，其實是中醫的一種說法，並且補血是中醫治療血虛症狀的最有效方法，補血又被稱為是養血，血虛症主要是因為血液不足導致臟腑組織失於濡養所表現出來的症候，補血能讓臟腑組織得到血液的充分滋養，並且還能...
2016-04-26 -
立夏要吃什麼 六款膳食初夏滋陰養肝強腎
立夏快到了，天氣也越越來炎熱，天氣一熱人就容易上火，平常我們吃些什麼來給自己降降火氣呢?立夏這天各地方都有吃蛋的習俗，立夏為什麼要吃蛋?立夏養生都有哪些注意事項?與小編一起來看看文章吧。 立夏...
2016-04-22 -
太極拳教程 冬季練太極拳滋陰養肺
到了寒冷的冬季，很多人出現了肺部不適，最明顯的症狀就是咳嗽。太極拳的好處能養肺潤肺，練太極雲手能緩解肺部不適，太極拳的特點柔和緩慢，對肺起著按摩的作用，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極...
2015-12-16 -
補陰養顏食物是最佳除皺霜
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補...
2010-08-17 -
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉飽含汁液，氣清香，味甜酸，果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前，桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白，糖類，維生素B1、...
2017-03-10 -
白領如何滋潤過冬
“努力工作、盡情玩樂”是每個上班族都嚮往的理想狀態，但在快節奏的都市生活中，工作壓力大、生活沒規律，讓“上火”也成了一種職業病。上火事雖小，但煩惱卻不少，工作和玩樂都沒法全心投入。 專家指出，...
2010-12-20 -
月經不調怎麼調理？滋陰養血是根本
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣...
2012-11-28 -
5道秘方滋陰養血延緩衰老
七錦糯米粥 原料：糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，...
2016-05-20 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消...
2010-12-28 -
男人如何滋補“心肝腎”
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：秋天，最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 ...
2010-10-10
