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7個“修小腹”妙招 讓小肚子遠離你
整日宅家，吃喝由心，又缺乏運動，腹部的贅肉就這麼一圈圈的起來。難道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齊嗎?當然不!下麵小編為宅女們推薦居家瘦腹七招，讓你宅家也瘦身。 1、每天九杯水，少喝碳酸飲料 早上吃早餐...
2017-03-07 -
什麼運動減小肚子最有效
腹部位置是最容易堆積肥肉的部位，但是我們都知道，很多時候對這些部位的一個減肥工作並不能夠盲目，畢竟方法不正確的話，可能也會在無形當中造成一些不良的影響，所以還是應該注意科學的運動，下面要介紹的是，...
2016-01-13 -
瑜伽減肥視頻教程 扭轉中輕鬆瘦小肚
很多人對自己的小腹都不是很滿意，尤其是中年女性她們的腹部會變得很臃腫，那麼我們該如何減肥呢?下面就讓小編介紹一套瑜伽減肥視頻教程，讓腹部輕鬆得到按摩，消除僵硬感。所以，從現在起，不論坐著、躺著或站...
2017-03-07 -
7套動作15分鐘 每天堅持和小肚子說拜拜
7套動作，每套動作持續15分鐘，每天只要堅持做兩套動作，與凸起的小腹說再見! 動作1：平衡球腹部緊縮 手裡拿著一個2到4公斤重的實心球或啞鈴，上半身貼在平衡球上，頭壓著球，雙腳抓著地面，實心球放...
2017-03-07 -
女性產後 如何瘦身
核心提示：瑪麗亞·凱莉自從幾年前誕下龍鳳胎產後複出之後，不管是在頒獎盛典的紅毯上還是新專輯的音樂錄影帶中不難發現，曾經一度被肥胖問題折磨的MC雖然身材已經再難恢復到剛出道時的纖瘦狀態，卻也豐腴而不...
2017-03-07 -
如何瘦身 中醫推薦四種減肥食療方
總是羡慕身材好的MM;總是覺得自己的身材有缺陷，所以很多MM為了更好的表現自己會選擇去減肥，但又苦惱于找不到適合自己的減肥方法。其實減肥的過程是在幫助自己改善日常飲食習慣，多運動，從而達到減肥的...
2016-09-12 -
如何瘦身 中醫推薦八種瘦身敗火食療方
現在市場上的減肥方法有很多，MM有的時候很難取捨。美眉們有時候就想：“可不可以吃著減肥?”下麵小編就給你推薦八種適合秋季敗火減肥的食療方： 中醫推薦八種瘦身敗火食療方 1、絲瓜魔芋湯 將絲瓜、魔...
2016-09-09 -
收腹健美操 抹平小肚子
保持優美的身材，除了正確地節制飲食外，運動更是不可缺少的。健美運動專家為中年人設計了一套收腹健美操，每天只需花20分鐘，堅持練一段時間，腰腹就會變細，身體更加健康。下面介紹的就是國外流行的收腹健...
2011-05-19 -
小肚子痛是怎麼回事
無論是男人還是女人一生當中都有可能遇到小肚子痛的問題，造成小肚子痛的原因有很多，當遇到小肚子痛的問題時要仔細的分析，看一下到底是身體的什麼地方有可能出現了問題。小肚子痛的時候，身體的其它部位有沒有...
2014-05-06 -
減小肚子最有效的方法
因為隨著辦公的自動化程度加快，很多上班族因為自己屬於長時間的在辦公室之內坐立，且比較缺乏運動的措施，就會因此而造成脂肪在自己腹部的妒忌，導致身體增胖，出現小肚子。出現了這樣的情況，減小肚子最有效的...
2014-05-18 -
咋樣才可以快速的減掉小肚子？
在產後一般女性的小肚子就漸漸的開始變大，在買衣服的時候，看見很多好看的衣服，但是穿在自己的身上怎麼看都不好看，是因為自己的小肚子比較大，穿起來難看，就這樣很多人都想減掉小肚子，讓自己也可以穿的漂亮...
2017-03-07 -
小肚子怎麼減肥最有效果？
夏天到了很多人都想減肥，特別是對於一些有小肚子的人來說，為了想穿上美美的衣服，搜集了很多減肥的方法。但是小腹上胖乎乎的肉不是那麼輕易就可以減掉的，而且生活中減小腹的方法有很多，並不是所有的方法都適...
2017-03-07 -
減小肚子的四個妙招
無論男性朋友或者女性朋友，現在生活水準提高、節奏快，飲食也越來越不注意飲食規律，加上每次吃完飯之後就會經常坐著，長時間久坐不運動，容易造成腹部堆積脂肪，而且即使做運動，也很少能鍛煉到腹部的位置，以...
2017-03-07 -
如何瘦胳膊
減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇很好的方法，不過對局部減肥的時候，都是注意根據自身需求選擇減肥方式，這樣對減肥才會有很好幫助，常見減肥方法就是運動減肥，這樣的減肥方...
2014-05-18 -
【幾個簡單的動作幫助你甩掉小肚子】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再...
2017-03-07 -
小肚子右側疼的原因
小肚子右側出現疼痛的情況是很多人會遇上的，這到底是什麼原因呢。女性朋友的小肚子頭側出現疼痛的機會會大一些，主要是一些婦科疾病影響的。大家不要不在乎這些婦科疾病，因為一些婦科疾病是會和出現蔓延的情況...
2017-03-07 -
如何減掉肚子上的贅肉練出腹肌
擁有完美的八塊腹肌想必是很多男性的願望，但是現實是由於久坐缺少運動和飲食無節制等原因，很多男性腹部囤積了很多脂肪，造成肚子上有贅肉。那麼有什麼方法可以幫助男性減掉肚子贅肉、練出腹肌呢？ 一: 側身仰...
2016-10-17 -
【辦公室減小肚子的方法】
減肥不僅是女性的專利，現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不想花...
2017-03-07 -
【減掉你小肚子的好辦公室保健法】
減肥不僅是女性的專利，現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不想花...
2017-03-07 -
小肚子怎麼練腹肌呢
擁有好的身材不僅是女生的夢想，男生也會有想要好的身材，對於男生來說，好的身材也就是好的腹肌，那麼有的男生會出現很多的肥胖的情況，比如有的肚子比較有肥肉。那麼小肚子怎麼練腹肌呢?也就是需要減掉小肚子...
2016-01-10
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1回答
感覺右邊小肚子疼的厲害有什麼影響麼
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3回答
小肚子有輕微疼痛感，月經推遲三天沒來是怎麼回事
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2回答
小肚子右下側經常隱痛
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1回答
34周差一天小肚子連續疼痛會不會早產
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1回答
小肚子有些絲絲的疼會不會是流產現象啊
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1回答
小肚子疼不知道什麼原因
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怎樣才能減掉小肚子
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1回答
例假小肚子疼什麼原因
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1回答
月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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1回答
小肚子肥肉好多 如何減肚子上的贅肉