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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
開心其實很簡單
方法步驟: 01 每天拍幾張照片 心理學家建議,每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺...
2017-02-10 -
沒有高檔化妝品,他們如何“面白如玉”
古人再怎麼厲害,楊玉環再怎麼"搞科研,也沒有現代的高級化妝品厲害。畢竟,古人是靠經驗、憑琢磨,沒有精密的科學儀器。你可別小瞧洗髮水之類的東西,裡面的科技含量比電視機之類的高很多。 有趣的是,古代美人...
2015-10-26 -
如何緩解壓力 簡單按摩方法緩解女性壓力
現代女性經常承受很多社會壓力,這不僅影響了女性的生活工作的狀態,時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。 第一招: 久坐電腦旁的白領可用兩手中指擦鼻的兩側,由攢竹穴...
2016-04-28 -
如何打造完美臀部 日常簡單的瘦臀運動有?
肥胖是很多女孩的共同面臨的問題,而身體最容易肥胖的部位就是腹部和臀部!腹部的贅肉一般經過仰臥起坐等運動就可以取得明顯的效果。 但是對於臀部減肥,特別是怎麼擁有完美的臀部對廣大女性朋友來說是個非常困難...
2016-04-28 -
夏季如何減肥 夏季減肥最簡單方便的方法
夏季人體的新陳代謝加快,因此利用夏季減肥最適合。有人說,夏季動一動就是滿頭大汗,根本不需要專門做減肥運動。沒錯,如果你討厭那些規規矩矩的減肥運動,那麼不妨從一些小習慣開始更巧妙地減肥瘦身吧。 1、...
2016-04-28 -
如何減肥瘦腿 十大瘦腿偏方瘦腿超簡單
久坐,很容易導致大腿粗壯。怎麼辦?開始瘦腿行動吧!如果你是一個不愛動的懶妞,不妨試試下麵的十個瘦腿偏方吧!不會傷身,還能快速瘦腿哦! 粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿法效果非常顯著。 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡...
2016-04-28 -
夏季白領如何消除疲勞 簡單瑜伽動作幫你提神
現在的白領坐在辦公桌前,目光凝視著電腦工作,時間久了身體就會變得僵硬,起初你只覺得是有點累、發困,但事實是長期下來會造成肌肉勞損,僵硬錯位的肌肉對內臟器官造成壓力,這樣日積月累的疲勞會造成惡性循環,...
2016-04-28 -
如何瘦臀 教你塑造完美臂部的簡單妙招
現在的女性越來越追求完美了,尤其是臂部的美,為了使臂部更美她們往往不惜一切的手段來使臂部變形,目的只是為了使臂部更加迷人,更加使人羡慕,可這樣常常會犧牲下自己身體的健康,以後到了年紀大了會後悔莫及,...
2016-04-29 -
上班族如何護膚 教你幾招簡單的護膚方法
上班族如何護膚?很多白領上班族由於整天在辦公室內,而且還要對著電腦,加之又沒時間護膚,所以皮膚慢慢變得很差,下面就來教大家幾招簡單的護膚方法,只要堅持下去,效果也是很好的哦。來瞭解一下吧! 1 化...
2016-04-29 -
如何坐著動動腿就能瘦身 簡單辦公室瑜伽
誰說瑜伽要到瑜伽房才能練習?長時間坐在辦公室,越坐越累,此時,不妨做一做簡單的瑜伽動作來趕走你的疲勞。此式能伸展腿部的肌腱,帶動脊椎及全身肌肉的伸展,促進下半身血液迴圈。今天小編就給大家帶來辦公室瑜...
2016-04-29 -
孕婦如何練習瑜伽 簡單的孕期瑜伽放鬆功
孕婦也需要鍛煉,這樣有利於寶寶的生長發育,瑜伽的功效特別大,對於孕婦也很適合,在印度,許多孕產婦都會學習、修煉系統的瑜伽。因為孕婦瑜伽能給予她們許多幫助,使她們在精神上和身體上做好迎接小寶寶的準備。...
2016-04-29 -
如何化妝 化妝技巧打造無敵小臉
化妝是女性朋友們的一門必修課,美麗的妝容總是能為女性的魅力加分。那麼,你知道如何化妝嗎?怎樣化妝使眼睛變大呢?一起來學習下吧! 如何化妝 1、上妝前先塗滋養面霜再塗粉底 在化妝前要給肌膚塗一層滋養...
2016-04-30 -
如何化妝 “白富美”的速成法
化妝美容是每個白富美都會重視的,而白富美的視覺衝擊大部分都是因為化妝和女士美容,今天小編就給各位MM們帶來了“白富美”的速成法,還等什麼呢?一起來看看吧! 巧用蜜粉製造透明肌 用蜜粉的微妙光感消除...
2016-04-30 -
如何排毒 6個簡單方法教你每日美容排毒
我們都知道人體的毒素每隔一段時間就要排出,毒素的排出不僅僅有美容養顏的作用,還可以保證我們身體的健康。而女性想要實現美麗就必須要結合排毒才能夠實現美麗的願望。不同的人群都需要排毒,而女性是最需要的群...
2016-04-30 -
如何化妝 教女性朋友如何打造層次感妝容
在現代,女性越來越關注化妝的相關知識,也會積極的學習化妝的技巧,那麼你知道怎麼化妝才能為自己的妝容打造出完美的層次感呢?今天小編就為大家介紹下唇妝、畫眉以及煙熏妝打造層次感的方法,讓你能夠輕鬆打造出...
2016-04-30 -
如何更長壽 7個簡單秘訣讓你更長壽
如何才能更長壽?長壽是人類所追求的,並且一直在研究長壽的秘訣。那麼我們如何才能讓自己更長壽呢?下面介紹7個簡單秘訣讓你更長壽,一起來看看吧! 1.少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著,殊不知壓力真的會影...
2016-04-30 -
化妝品會導致早衰 教你日常生活中如何抗衰老
“衰老”對於女性而言是一個可怕的詞,它似乎是皺紋、色斑、身材走樣等狀況的代名詞。為了延緩衰老的步伐,不少女性投入大量的時間、金錢去美容院做美容、護膚。今天,小編告訴你日常生活中如何抗衰老! ...
2016-05-27 -
四種最簡單有效的方法 教你如何有效的排出肝臟毒素
肝臟是人體解毒的重要利器,,由於人們長期的不良飲食習慣,煙酒習慣,導致肝臟負荷過重,毒素日積月累,,這對人體危害是非常大的。如何找到毒素的藏身之處,並且用最簡單有效的方法更好地排除它。,下面教你肝臟...
2016-06-14 -
如何提升寶寶智力 簡單幾招讓寶寶更聰明
現在的生活條件好了,人們對孩子的希望也越來越高了。爸爸媽媽們都想讓寶寶越來越聰明健康,為此也會做很多的事情。那麼,到底該怎麼用來促進寶寶的健康發展呢,變得更加聰明呢? 首先看看嬰幼兒大腦發育規律...
2017-03-08