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白領如何抓住週末來緩解壓力？
又到週末，如何釋放工作中的壓力，如何度過一個快樂輕鬆的週末，如何調整挫折反應積極應對未來的每個工作日呢?“週末減壓”成為不少人熱衷的生活，而形式也是多種多樣。 白領週末玩失蹤減壓 現代人的快生...
2012-12-13 -
名校畢業生燒炭自殺 初入職場如何緩解工作壓力
23歲的李焓今年6月畢業於名校，7月10日入職某保險公司。8月22日，李焓疑在公司宿舍燒炭自殺。網傳李焓的遺書上寫到“下輩子還要做公司第一帥，此生無悔入公司！”家人懷疑李焓自殺或因壓力太大。初出象牙...
2016-08-30 -
白領如何緩解週三壓力 開心一笑最舒心
星期三是一周的轉折，延續了星期二的忙碌，週三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態，星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時，週三處在一周工作日的正中間，上一個週末的快樂已經遠去，而下一個週末似乎還遙...
2016-03-10 -
糖友心理壓力大 如何緩解糖尿病心理負擔
自從得了糖尿病就心裡總想著這事。最近幾年眼睛又做了手術，心理就總想著眼睛怎麼也看不清，病也冶不好，心理想的事太多。想著有一天死了怎麼辦，看東西看不清，心理難受，低血糖的時候總是念著“這是怎麼回事...
2014-07-11 -
上班族如何緩解工作壓力
方法一：兩人互背 長期久坐在辦公桌前容易出現腰背酸痛等情況，對背部的鍛煉可以降低這些情況的發生，兩人互背法就是一種緩解腰背酸痛的好方法。兩個人背靠著背，手臂相挽，其中一方慢慢彎腰背起對方，之後...
2011-08-11 -
男人重肩在身如何緩解心理壓力
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。 隨著經濟不斷的發展，男人也在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的...
2011-04-15 -
如何緩解紅斑狼瘡患者的心理壓力
紅斑狼瘡患者因疾病本身及其他因素影響，常常有很大有心理壓力，對病情恢復造成不良影響，可採用以下方法緩解患者的心理壓力。 1.進行心理疏導 大多數紅斑狼瘡患者因為勞動力受損、家庭收入降低、醫療支...
2013-04-26 -
如何緩解工作壓力 工作壓力大應該怎麼調節
說到壓力，很多人都會不由自主地緊張、焦慮，就會讓人想要去研究一些減壓的方法，我們應該如何緩解工作壓力呢?本文今天就講解一些常見的減壓方式以及可以緩解壓力的食物，希望可以幫助大家更好的釋放壓力。 ...
2016-07-22 -
孩子的心理壓力如何緩解
大人都認為現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛，吃得好穿的好，幸福得不得了。但是有時候寶寶們也會有心理壓力，作為家長的我們就好學會紓解寶寶的心理壓力。 很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，...
2011-05-06 -
壓力大怎麼辦 壓力過大應該如何緩解
如今越來越多的上班族會覺得工作壓力很大，其實壓力大的危害有很多，不僅影響身體，還影響工作，當你知道自己工作壓力大時，就需要瞭解如何才能減緩壓力。那麼壓力大怎麼辦呢?壓力大吃什麼好呢?感興趣的一起...
2016-03-21 -
女性壓力大如何緩解
都市人群壓力大，經常強迫自己做一些非必要的事情，或者長時間從事某種職業，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象，以上的現象稱作職場強迫症。 ...
2014-12-28 -
如何緩解孩子的升學壓力
學校和家長對孩子的期望值過高，導致孩子小小年紀就面臨那麼大的升學壓力。據一女生家長說，為了保證全年級前100名的成績，孩子每天都要學習到晚上12點左右，第二天早晨6點就要起床。週六周日還要上各種補...
2017-03-14 -
職場心理：男士如何在職場緩解壓力?
1、寫作減壓 “把煩惱寫出來。”美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內容是什麼呢?你的壓力體驗，你生理、心理上的一切煩惱。早在1988年，美國就有一些心理學家做過測試，一組人員專寫壓力和...
2017-03-14 -
工作生活中的壓力該如何緩解
1、看心理醫生 “在心理醫生面前，並不是所有的白領都願意把自己的心事全盤托出，許多白領始終都是有所保留的。”有關專家認為，“其實不願意把自己的心事說出來也是一種嚴重的心理學中稱之為自閉。”“像看...
2012-11-20 -
辦公族如何緩解工作壓力大
1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時...
2012-10-23 -
如何緩解工作壓力 8個建議幫到你
1、看心理醫生 “在心理醫生面前，並不是所有的白領都願意把自己的心事全盤托出，許多白領始終都是有所保留的。”有關專家認為，“其實不願意把自己的心事說出來也是一種嚴重的心理學中稱之為自閉。”“像看...
2011-12-12 -
如何緩解孩子的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去...
2011-10-21 -
如何緩解和消除來自精神的壓力呢？
人們在日常生活中，難以避免各種各樣的壓力，比如說工作壓力、家庭壓力、心理壓力、生理壓力等等，那麼我們如何緩解和消除來自精神的壓力呢？ 1、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人...
2012-07-16 -
職場孕媽壓力過大該如何緩解
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。 孕婦緩解壓力有這些好辦法： 1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙。 2.不要太在意壓力，採取一...
2014-06-03 -
男人壓力大如何緩解 這樣做吧
男人如何緩解工作壓力?許多男人都存在壓力過大的問題，壓力長時間得不到釋放，很容易引起心理疾病。緩解壓力的方法有很多，在工作空閒時，可以趴在桌子上小睡一會，雖然時間不長，卻可以緩解身心的疲憊，找回...
2016-09-27
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痛風如何緩解疼痛
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妊高症如何緩解？注意哪些方面？
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起搏器置入後肢體粗漲疼，如何緩解？
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植入起搏器後胳膊酸痛，如何緩解?
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本人四十，偏頭痛廿年，持續頭痛，幹嘔，詢問如何緩解症狀，有特效藥嗎？平常該如何調理？
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如何緩解奶癬後的皮膚粗糙?
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肚子脹氣應該如何緩解
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單純性肥胖如何緩解啊？
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垂體瘤頭痛頭暈該如何緩解
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠