-
女性要如何補血?
補血養血經典方 四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》,東漢名醫張仲景又進行了改進,變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方,專門用來治療婦科血症,被後世醫家稱...
2011-02-10 -
女性補血補氣吃什麼好?
1、血虛 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等:進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可...
2011-05-04 -
女性補血誤區?女性要如何補血
補血的最大誤區就是補血等於補鐵。 其實人體造血功能的增強是需要多方面促進的,因為從生理角度來看,造血功能是血細胞的主要功能,血細胞組成需要多種營養元素的參與,造血過程也是一系列的複雜的生化過程...
2011-05-27 -
女性要如何補血?補血吃什麼
現代女性既追求身材窈窕,又想擁有光澤紅潤的容顏,這是一件頗令人為難的事,想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出...
2011-08-05 -
女性上班族要如何補血?
補血先要補鐵,早餐我一般會準備一個番茄和一瓶優酪乳,這兩種食物不僅吃起來方便,而且搭配起來也很好。番茄富含維生素C,能促進鐵的吸收,而蛋白質較多的優酪乳同樣能促進鐵的吸收。然後再配上黑米糊、小米...
2012-02-29 -
你知道春季養生如何補血
下面我們來看看常見的補血誤區: 誤區1:蔬菜水果不能補鐵 糾正:多吃蔬菜、水果對補鐵是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內...
2012-04-13 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛,氣血兩虛等一系列症狀時,要怎麼辦?補血補氣是關鍵,針對不同症狀,補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說,不同症狀要如何補血?1、血虛血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼...
2014-01-20 -
研究補血補氣調經的食物
飲食對於一個人的補血補氣是非常重要的。我們多數人都願意通過飲食、鍛煉等這種在生活中稍加注意的辦法來補血補氣。調經對於一個女性來說是一件很值得注意的話題,很多女性都因為月經不調而大量使用藥物但是最終...
2015-08-28 -
補血補氣水果有哪些
一提到補血補氣這一名詞,其實我們就能感覺得到,它對女人是很重要的一件事。女人們每月都有一次的月經失血,他們更應該注重補血補氣方面的養生之道。然而,就在生活中可能是一個小的水果就可以達到補血補氣的目...
2015-08-28 -
補血補氣食療的方法
羊肉湯="text-indent:2em;"> 一個人的身體是由血和肉體組成的,由此可知,血肉對人體的重要性。只有充分的補血補氣,才可以使我們有強大的精氣神,有一個健康的體魄。那麼補血補氣有什麼食療...
2015-08-28 -
淺談補血補氣的菜
補血補氣這項重要的任務其實可以分配到我們日常生活中的每一個方面。在很多家常菜中都有補血補氣的作用。其實飲食已經愈來愈對於一個人的精氣神顯得重要。今天我們就來探究一下補血補氣的菜,讓我們在平時生活的...
2015-09-05 -
女人失血多 不同時期如何補血
女人氣血充盈,面色才會紅潤有光澤,人才更加的美麗,但是如果貧血那麼身體就會出現不適,頭暈,面色蒼白等等,所以女人補血是女人們最關注的話題。女人的“失血”機會有很多,所以不同的失血時期,需要採用不同的...
2014-04-16 -
補血補氣蔬菜有哪些
蔬菜有很多種類,各種各樣不同的蔬菜豐富多彩成為了人們喜愛的食品。然而隨著現在越來越多的人重視養生之道,他們也會慢慢發現其實蔬菜也可以用來補血和補氣。今天我們就來淺談一下補血補氣蔬菜,讓我們充分認識...
2015-09-13 -
補血補氣膏的作用是什麼
相信大部分人都願意通過飲食或者鍛煉等各種方法而更不願意選擇藥物治療的方法去補血補氣。補血補氣膏可以是一種食物,它是對人體沒有副作用的,相比於藥物治療,我們還是願意接受在飲食方面的補充。下面我們就來...
2015-09-13 -
淺談補血補氣食材
補血補氣其實可以滲透到人生活中的方方面面。我們可以通過對日常生活中飲食稍加注意就可能對對補血補氣有很好好處。今天我們來談論一下補血補氣食材的種類,讓人們充分認識到補血補氣的食材,只要我們在飲食上做...
2015-09-13 -
補血補氣的中藥補方
補血中藥方: 適用於臉色蒼白、經常眩暈的人群,這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀,多是因偏食而誘發貧血,可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液迴圈的補血中藥。 補氣中藥方: ...
2013-08-15 -
子宮肌瘤患者如何補血
子宮肌瘤的典型症狀是月經量增多,但並不是每個肌瘤患者都有這個症狀,但是少數女性會出現貧血的現象。那麼子宮肌瘤患者如何補血呢?可以多吃一些高蛋白的食物,如排骨湯,紅棗等補血的食物,嚴重的話還可以服用補...
2016-11-17 -
食療如何補血比較好?
對於那些想通過食物治療的方法來補血的人們,大家首先要嚴格的控制自己對食物的貪欲,適當調養自己的身體是對健康有很大幫助的,食物內藏有的營養,吃進去會讓身體悄悄的發生變化,所以為了身體能夠更好大家是不...
2015-09-29 -
如何補血益氣?6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩,可以喝杯芹菜汁解膩;飯後吃個柿子,可以潤肺止咳;女性飲食不要一味求“淡”,適當的“重口味”,可以為女人的“精氣血”加分?下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招,為你的健康保...
2014-11-19 -
冬季補血補氣又補腎的四款養生藥膳
人參雞卷 做法:將雞腿去骨,雞腿肉抹上鹽醃制10 分鐘備用;人參(15克)洗淨,切去末梢須莖,改刀成雞腿骨大小,塞入雞腿肉中,用紗布包裹,上蒸鍋蒸20分鐘;出籠後,晾涼,除去紗布,切片擺盤即...
2013-11-12