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女性經期的補血補氣的八款甜食
女性都有那幾天的生理期,到了這幾天除了心煩,頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降,容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理,補充血氣呢?下麵小編推薦八款甜品,美味補血。 1、薑棗紅糖水 材料...
2014-01-23 -
補血補氣的幾道食譜
氣血是我們中醫上面的說過,中醫認為人體是氣血對於我們身體有著非常重要的功效,一旦我們出現氣血虛弱的症狀,那麼將給身體帶來這樣那樣的麻煩,所以我們要懂得如何補氣和補血才行,我們可以採用食療的方法來達...
2015-02-10 -
如何補血 女性貧血吃什麼
造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。貧血應避免過度勞累,保證睡眠時間。臨床表現為面色蒼白,伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等症狀。 常見的補血食物 1、胡蘿蔔 脾胃經和肺經,是補血和...
2015-11-20 -
貧血如何補血 補鐵常見的6個誤區
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,最大的影響即是缺鐵性貧血。人們在重視補鐵的同時,卻不知自己已陷入了補鐵的誤區,今天我們就來看看這些誤區。 誤區1 鐵鍋做飯可以補...
2016-01-21 -
女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
補血補氣湯譜大全
造成人們出現氣血不足的情況有許多,但是總的說起來它的原因可能有飲食不規律,睡眠品質不好,經常不鍛煉這些都會造成人們出現氣血不足的狀況,氣血不足就會讓人們的精神身體都會變差,嚴重的還會影響人們的壽命...
2015-11-10 -
秋季補血補氣減肥粥怎麼做
氣虛和血虛是很多女性朋友都會出現的一種現象,尤其是在經期過後還會出現貧血的症狀,所以我們在生活中一定要經常進行補血,很多藥物和食物搭配起來是具有很好的補氣血的作用的,很多朋友會用一些藥材和食材做成...
2015-11-14 -
秋季補血補氣湯有哪些
補血補氣是女性朋友在生活中非常注意的一件事,氣血好了氣色也會變好,人也會變得更加漂亮,而在當今這個看臉的社會,容貌對於女性來說是何等的重要,所以補血補氣是非常重要的,而且補氣血可以幫助女性朋友改善...
2015-11-14 -
什麼粥補血補氣
女性身體相對來說比較的虛弱,我們在生活中需要做好女性身體的調理工作,讓女性保持最佳的身體狀態來面對以後的生活。女性一旦貧血就會出現很多的不適,我們需要做好女性補血的工作,讓女性以飽滿的精神狀態來工...
2014-09-10 -
如何補血 九種方式看女人是否應補血
女人平時要注意補血,但是何時補血也是一門學問。在恰當的時間做對的事情,因此確定自身何時補血很重要。中醫講女子以血為本,作為女人,需要注意平時調養,補血活血,這樣才能擁有美麗容顏使得青春常駐。那麼...
2017-03-09 -
補血補氣吃什麼最好 常吃這些補血快
補血補氣吃什麼最好1血虛血虛之體的重要體現為;面色萎黃慘白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等:進補宜接納補血、養血、生血之法,補血...
2017-07-11 -
如何補血 這4款補血食物一定要多吃
如何補血 這4款補血食物一定要多吃1四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物...
2017-09-29 -
補血補氣粥 推薦四款適合女性的養生粥
氣血的缺失是最容易讓女性的容顏憔悴且衰老的,對於女性來說,經常吃一些補氣血的食物,對於維持其身體的健康是很有幫助的,因此,接下來本文就為女性朋友推薦四款有補氣血作用的養生粥。 第一:銀耳紅棗湯 ...
2016-04-28 -
補血補氣的食物 夏季喝的補血補氣的茶
已經進入夏季中最難熬的日子了,在夏季中喝什麼茶可以補血補氣又能緩解夏季的炎熱呢?下面小編就為大家推薦幾款夏季茶飲,有助於夏季補血補氣還能告別夏季皮膚瘙癢。 (一)風熱型 症狀:屬於異位性皮膚炎的急性...
2016-04-30 -
秋季女性如何補血 秋季益氣補血的食療配方
血對於女人的重要程度有多高,相信不需要多說女性們都能明白,因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務,而有關的營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-04-30 -
補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高
女人補血吃什麼好?吃補血的食物也是一門學問,補血食物常常有兩大特點,即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族,尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品,大棗補血效果高! 含有豐富鐵質...
2016-04-30 -
6款補血補氣美味 讓你美過大明星
對於一個女人來說,補血是特別的重要的。一個血氣足的女人臉色是非常紅潤有光澤的,相反則會蒼白無光。那麼,該如何補血呢?下面就一起來看看吧! 煮花生米 菜系及功效:脾調養食譜 腎調養食譜 氣血雙補食譜 ...
2016-04-30 -
如何補血益氣 圓肉薑棗煲瘦肉食療法
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效,適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。 原料: 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法: 1、圓肉、紅棗洗淨,紅...
2016-04-30 -
如何補血益氣 補血益氣紅棗泥鰍魚湯食療方
泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品,秋冬時最肥美,有調中、益氣、滋陰的作用;紅棗甘潤,能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效,能輔助治療皮膚乾燥瘙癢等,且湯味醇甘鮮美。 原料:紅...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 桂圓紅棗枸杞茶的做法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了...
2016-04-30