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失戀以後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
失戀過後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
夏天如何調節不良情緒
夏季,天氣炎熱,氣溫高而多雨潮濕,人們出汗多,易疲勞,尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒,所以要及時調整,以安然度夏。減少情緒紊亂的方法: 一是精神調養 宜神情氣和,胸懷寬...
2017-02-17 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
調控情緒 如何調控自己的情緒
生活當中很多事情我們會遇到不高興的事情,這會影響我們的情緒,那麼生活當地,我們應該如何調控自己的情緒了,應該怎麼避免自己的情緒變差呢?今天就為大家介紹一些可以調節情緒的方法哦! 一、轉移注意 轉...
2017-01-23 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭,很多人都處於極度的悲傷中不能自拔,往往會頹廢一個時期,其實大可不必,因為婚姻走到了盡頭,已經沒有挽回的餘地,婚姻不代表生活,生活還要繼續,不必沉浸在過去的悲傷中,何不瀟灑的...
2017-01-01 -
夏季如何調節不良情緒
夏季的天氣總是“高燒不退”,而最近,這樣的“高熱”還在繼續,甚至愈發“放肆”。而在這蒸籠般的環境裡,人的情緒也極其容易變得煩躁。 這不,隨著天氣的一天天變熱,一向溫順賢淑的小美就像是變了個人:...
2014-07-20 -
情緒狂躁如何調節? 6招讓你充滿幸福感
如何提高幸福感1讓生活“苦”一點別讓自己過得太“舒服”了,這樣就可以在日常生活中多活動。比如盡可能擺脫對遙控器的依賴,或者嘗試用更“原始”的方式來做家務,多給身體一些活動的機會。不要貪戀糖、脂肪、鹽...
2014-12-26 -
上班族如何調節情緒 日常飲食改善心情
導讀:正確的飲食能幫助你擁有一個健康的身體和一個好的心情,那麼上班族應該注意哪些飲食呢,吃什麼東西能改善情緒讓你保持一顆愉悅的心情呢?四季養生網為你列舉。 抗抑鬱食物:深海魚 海產品...
2017-03-06 -
小孩不吃飯怎麼辦 如何調節孩子餐前情緒?
孩子從幼兒期到學齡期,其智力發生了一個飛躍。在這一時期,他們可能空腹時不一定想吃,或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃,不再是生理性食欲,而是經驗性、能動性食欲。所以,孩子的食欲,除其生理...
2016-11-10 -
如何調節情緒預防哮喘發作
哮喘患者應保持穩定的情緒,避免不利的精神刺激。哮喘患者情緒不穩定的比例明顯高於健康人,他們對外界環境適應能力差,情緒反應強烈而不穩定,易出現焦慮、抑鬱情緒。因此,消除哮喘患者的心理障礙對預防發作十...
2013-07-09 -
職場中如何調整好控制情緒 6招教你如何打造快樂職場
職場中難免會遇到各種不快與壓抑,如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒,下面就教你職場中如何調整好控制情緒!職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-10-04 -
職場中如何調整好控制情緒 3招讓你擁有高情商
職場中難免會遇到各種不快與壓抑,如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒,下面就教你職場中如何調整好控制情緒!職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-04-29 -
如何調節女性的經前壞情緒
蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔:長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。...
2011-07-11 -
孕期不良情緒該如何調節?
胎兒到6個月以後,能聽到聲音,並能在媽媽肚子裡作出各種反應,如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連,他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者,“當母親心情愉快時,胎兒也會在母體裡感受到這份...
2009-04-27 -
更年期女性如何調理情緒
更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性,怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是: 一、認清怒意。 二、找出生氣的物件。 三、站在“肇事者”的立場想,為他尋...
2013-08-18 -
懷孕四個月如何調節情緒
若准媽媽長期處於不穩定的情緒中,非但對自已的身體狀況造成不良影響,更可能會影響腹中胎兒的身心發展。 專家建議在疑問產生時,請教專業的醫療人員,尋求解決之道,不要再讓自己陷入過度的擔憂之中,來幫助...
2012-06-04 -
老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒?
人到了老年,總會出現很多的狀況,有的老年人愛生病,但是還有的老年人更愛生氣,老年人經常生氣對身體是很不利的,傷神又傷身,所以老年人經常生氣壞處很多,不信就看看下面專家的詳細介紹。 傷腦 氣...
2013-08-07 -
如何調控胰島素的用量?
由於嚴重的高血糖可以損害胰島細胞分泌胰島素的能力,就像病馬拉重車,有病的胰島細胞難以對於嚴重的高血糖,久而久之,胰島細胞受損到嚴重程度,就難以恢復。及時應用胰島素可以使自身的胰島細胞得到充分休息...
2011-08-27 -
心情差怎麼工作 教你在職場中該如何調整情緒
在生活中的大多數時候,心情往往會左右著我們的生活和工作,很多人在平時出現心情差的時候,就會出現帶著情緒去工作,而導致自己在無形中影響和得罪了他人的尷尬境地出現,那麼,心情差該怎麼工作呢? 帶著壞...
2016-05-18