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經常熬夜的人如何調養身體
白天工作,夜晚休息,原本是最正常最符合人類健康的作息,但是隨著社會的發展,熬夜的人越來越,有些人是因為要工作,有些人卻是因為玩了,很多都市人不知不覺中養成了熬夜的習慣,久而久之就會對我們身體健...
2014-02-17 -
“睡眠駱駝”很傷身 中醫教你如何調養
“睡眠駱駝”是什麼?睡眠駱駝指的就是那些經常熬夜、睡眠時間不定、有時很長時間不睡覺、有時一睡就好幾天的人睡眠方法,“睡眠駱駝”這種睡眠方式對我們的身體傷害很大,對於混亂的睡眠中醫來教你如何調節...
2014-04-17 -
人流後如何調養身心?
人流,也有人將它形象的比喻為女性的“小月”,雖然不是正式的坐月子,女性朋友們也要重視這個階段。流產後應重視飲食的補養,這對女性身體 健康 有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血...
2016-11-21 -
白血病患者的飲食如何調養
白血病的飲食需要從哪些方面進行調養? 良好的飲食不僅能夠提供患者的營養物質,而且還會對於白血病的治療有著極大的輔助作用,所以人們在進行治療白血病時除了要注重醫學的治療外,還要對白血病的飲食引起...
2013-06-13 -
戒毒之後如何調養身體?
很多吸毒患者戒毒以後不知道自己該如何預防複吸。甚至有的吸毒患者在戒毒以後還是選擇漫無目的的生活,專家強烈建議吸毒患者在戒毒以後回到家能的做到以下幾點。 1、請走出你的安樂窩,做一些你害怕的事情。...
2015-01-08 -
痛經的飲食該如何調養
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見...
2016-11-10 -
臟腑失調容貌衰 該如何調養?
身體的各個部位都是緊密相連的,而肌膚的好壞也與臟腑有關係,很多女性面色無華,肌膚暗淡粗糙,甚至斑點重生,讓美麗大打折扣,如果想要解決這些肌膚問題光靠一些表面的功夫是遠遠不夠的,因為中醫認為這些問題的...
2014-05-19 -
調養脾胃虛弱的五種食物
平時有脾胃虛弱的人要注意好調養,一般脾胃虛弱的人容易食欲不振,如果不能得到及時的控制,人很快就會營養不良然後變瘦。下面就推薦幾種素食。 1、香菇 味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾胃...
2013-11-26 -
4種體質的女性如何調養自己身體
現在的女性都很注重養生、調理等,但是你是否知道,不同的體質要對應不同的調養方式,因為不瞭解自己的體質,而用錯調養方式,結果適得其反。下面就來看看4種體質的女性如何調養自己的身體。1、陰虛體質女性一般...
2014-12-15 -
女性宮寒要如何調養
宮寒,中醫指陰寒內盛,陽氣不足,腎陽虛寒。有經期腹痛、腹涼,怕冷、腰酸腿軟,有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫,還有失眠、多夢、頭痛,頭暈等。臨床上導致宮寒的因素很多,如先天體質虛弱,有些女...
2012-02-13 -
冬季老胃病如何調養?
寒冷是胃病的一個誘發因素,在寒冷之季,要注意保護好脾胃,服用膏方進補也需慎重,避免“虛不受補”。 胃病的中醫證型,包括肝胃不和、脾胃虛寒、胃陰虧虛、濕熱血瘀等,其中肝胃不和、脾胃虛寒最為常見。...
2010-12-28 -
初夏應該怎麼調養脾胃?
夏季是各種腸胃疾病高發的季節,因此如何調養脾胃就不得不提上日程,這樣才恩有效的避免各種腸胃疾病的發生。在夏季除了要知道如何調養脾胃以外,同時還應該注意身體各方面的保健,同時還應該合理的安排作息時...
2011-05-17 -
肝硬化患者在生活中如何調養?
肝硬化的注意事項有哪些?對於肝硬化患者來說,在治療之後最重要的就是要做好護理工作,所以患者一定要瞭解肝硬化的注意事項。下面就請專家為我們詳細的介紹下肝硬化的注意事項。 肝硬化的注意事項: 1....
2011-10-25 -
人工流產後要如何調養
人工流產手術後伴發月經過少、稀發或閉經,並有週期性腹痛等現象者,稱為“人工流產術後宮腔黏連”。本病多因手術時操作粗暴,或反復鉗、刮,刮太深,損傷子宮內膜功能層,使子宮腔內膜黏連、或宮頸管黏連而致...
2012-09-23 -
上班族十胃九病 如何調養你的胃?
俗話說“十胃九病”,這提醒人們:作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而事實上,胃的健康卻被嚴重忽視,不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥,而且更有不少年輕人正在無意間...
2013-05-03 -
女人經期如何調養體質
編輯推薦:女人經期不能做的12件傻事 (一)怕冷型體質 一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色,會夾雜...
2011-06-13 -
女人經期如何調養好肌膚
編輯推薦:女人經期不能做的12件傻事 第1階段:經期前一周 保養重要度:★★★★★ 皮膚品質:★★★ 生理表現:肌膚的出油量大大增加,平常若隱若現的斑點在這一階段加深。 原因:女性體內的...
2011-07-06 -
夏季藥物飲食如何調養?
夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆,散熱較多,這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲,就會使陽氣受到損傷,發生腹痛,腹瀉,咳嗽氣喘等疾病。 ...
2011-06-07 -
男性脫髮類型有哪些 教你如何調養
生活中脫髮屬於最為常見的現象,那麼臨床中脫髮有哪些常見的類型呢?都有哪些不同的表現呢?脫髮患者在生活中應癒合改善脫髮現象呢?來瞭解下吧。 脫髮各類型表現及改善良策: (1)、心脾氣虛型:此...
2017-04-10 -
乙肝患者日常如何調養
乙肝調養是乙肝患者最關注的話題。乙肝疾病尤其是慢性乙肝,是一個需要長期調理的過程,那麼乙肝患者日常需要哪些調養呢?下面我們和管家一起來看下乙肝調養的步驟。 首先可以選擇清淡容易消化的食物:這是乙...
2011-08-18