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【夏季如何靜心】
立夏以後，天氣轉熱，溫度和濕度都在升高，人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題，此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候，因此夏季養心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
女性朋友陽虛體質如何調養
生活中，我們常說“體質”，究竟體質是什麼？體質是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎上，生長發育過程中形成的個性特徵，體質特徵取決於臟腑經絡氣血的強弱盛衰。我們需要瞭解自己的體質，以便在生活中...
2017-02-17 -
夏季如何不讓白癜風擴大化
方法步驟： 01 1首先就是夏季天氣炎熱，炎熱會讓人出汗，胸悶氣短，渾身乏力，這些都可能加重白斑，尤其是汗液帶走很多電解質和微量元素，從而會引起白斑擴大化，一定要避免出汗，建議減量少出門。 0...
2016-08-21 -
夏季即將離去 如何調養身體有妙方
導讀：經歷過一個盛夏的折磨，眼看秋天將至，人們在期盼秋風拂面的同時，也應該為自己在夏日裡經受煎熬的身體做一個好的調養了。 夏季人們往往由於天氣炎熱，人們常常吃啥都不香，什麼胃口也提不起來，雖然...
2017-02-23 -
夏季如何調節不良情緒
夏季的天氣總是“高燒不退”，而最近，這樣的“高熱”還在繼續，甚至愈發“放肆”。而在這蒸籠般的環境裡，人的情緒也極其容易變得煩躁。 這不，隨著天氣的一天天變熱，一向溫順賢淑的小美就像是變了個人：...
2014-07-20 -
腎癌患者夏季如何飲食調養
一旦患上腎癌疾病不要害怕，腎癌患者會受到很多的壓力，患上腎癌疾病要注意瞭解其中的護理事項，腎癌患者也要注意心理的調節方法。預防腎癌的患者在夏季的飲食又該如何調養?接下來我們就來詳細瞭解一下： ...
2013-09-02 -
腎結石患者冬季如何調養
患了腎結石是很痛苦的事情，很多東西都是需要忌口的。那麼，腎結石患者在冬季該如何保健呢？ 腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。 1、調整飲食，預防結石再生。含鈣結石患...
2016-02-09 -
中醫教你夏季如何調養明目
中醫教你夏季如何調養明目 養腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩解白內...
2016-05-27 -
春季如何調養身心
人的生命活動現象受自然界變化的影響，與環境相互通應。人生於自然，依存于自然。為了提高生命品質，更好地順應自然，先人智者總結歸納了天人相應的經驗之法。 必先歲氣 無伐天和 一年四季有不同的氣候變化。...
2017-03-09 -
腎癌患者夏季如何調理
低溫養生：靜調慢養 腎臟是人體中最主要的泌尿器官，該器官排除人體新陳代謝的廢物及一些有害物質，吸收有用物質，調節水、滲透壓及酸堿平衡以維持機體內環境的穩定，它分泌的各種物質與人體的多種代謝有關...
2013-06-22 -
陽虛體質的冬季如何調養？
所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱火力不足，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食...
2010-11-29 -
夏季藥物飲食如何調養？
夏季氣候炎熱，夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。 ...
2011-06-07 -
夏季如何調理擁有好睡眠？
夏天有三種體質的人群最易出現睡眠問題，分別是：氣郁質、陽虛質和氣虛質。“氣郁質的人群做事特別認真，平時情緒波動大，遇到工作上的失敗，家庭、感情上的挫折後，容易出現應激反應，患上失眠。”失眠表現...
2009-09-25 -
夏季如何調節飲食
由於夏季天氣炎熱，在飲食方面我們也應做一些調整。隨著氣溫的升高，人的食欲也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面 就和小編一起來瞭解一下。 一、注...
2012-07-23 -
夏季如何調理男人腎虛脾虛
補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。夏季如何調理男人腎虛脾虛呢？肝腎虛弱，脾虛等是比較常見的，男人們應該...
2017-04-29 -
夏季如何調養食欲 推薦七款養生粥清理腸胃
立夏時節，悶熱的讓人食欲不振，這時不妨喝點粥，清理一下腸胃。那麼夏季喝什麼粥可以刺激人們的食欲呢？小編推薦你7款潤腸減肥粥，不但能輕鬆減肥，還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1、土豆...
2016-04-29 -
肝炎吃什麼好 肝炎患者夏季如何調理飲食？
夏季氣溫高是多種傳染性病的流行高發季節，喜歡喝啤酒的朋友，消暑的同時不能忽略了夏季肝炎的預防。特別是肝炎患者，如果飲食沒有調理好，就會直接影響身體健康和病情的嚴重性。那麼，夏季肝炎患者應該如何調理自...
2016-04-30 -
夏季如何調養食欲 七款粥清理腸胃
每到悶熱的夏季，很多人的食欲就會下降，吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥，既可以果腹又可以減肥潤腸開胃！來看看有哪些調養食欲的潤腸減肥粥吧。 1、番茄粥 番茄、西米、白糖。先用開水略...
2016-04-30 -
夏季也需養生 夏季如何調節食欲
時下天氣炎熱，很多人都有吃不下飯的症狀，其中，到了午餐的時間，有些人乾脆只吃個水果或者喝點水代替，認為這樣吃既能減肥還省事。但是，人是鐵，飯是鋼。午餐作為一日三餐中最重要的一餐，如果不能正常吃飯，很...
2016-07-30 -
寶寶春季如何調養？
對於體質較差、平時動不動就生病的寶寶，春季調養與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補為主，而春季則以清補為宜。人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能，當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時...
2017-02-23
