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秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象,可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾,痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常,以為每個月痛痛就好了,並沒有引起重視,結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
秋季調理腸胃吃什麼好呢
方法步驟: 01 玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米...
2015-10-10 -
玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今,腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時,要怎麼吃才可以調理腸胃呢?有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用,都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
夏季調理腸胃全攻略 腹瀉後宜喝淡鹽水
涼菜、冰鎮西瓜少吃為妙芭樂葉泡水喝止腹瀉 夏季要讓腸胃少“發脾氣”,首先要從飲食衛生入手,在外不吃可疑食物、不潔食物,在家注意避免食物在製作、保存過程中被污染,別讓病從口入。專家指出,腹瀉後則要注...
2012-09-28 -
秋冬季調理腸胃為先 六食療促消化保護腸胃
六食療促消化調理腸胃無花果番茄芝士濃湯材料:番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。制法:番茄、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油,爆香洋蔥。加入...
2014-11-14 -
夏季調養耳鳴多食含鋅食物
在生活中人們常常會出現一種耳鳴的現象,耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,有些人會時常感覺到耳邊我嗡嗡的聲音。耳鳴也要引起注意,生活中的保養很重要,尤其在飲食方面,有關專家指出耳鳴患者一定要養成良好的...
2017-03-06 -
甲亢患者夏季調養需注意啥要點
提起甲亢,許多人並不陌生。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱,是臨床上一種十分常見的內分泌疾病,嚴重危害著人們的身體健康。近年來,隨著生活節奏的加快、生態環境的改變及個體免疫功能的變化等原因,甲亢的發病率...
2017-03-06 -
進補需適度 濕熱體質在秋季調理的四大飲食原則
濕熱體質的人長期遭受濕熱侵襲,會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。除此之外,女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象,也可能受濕熱侵襲了。 而在現代人嗜食膏粱厚味...
2017-03-07 -
夏季調理有原則 保養脾胃是根本
說起一年四季,各有各的特點,養生也要因此做出一定的調整。但從春至秋,從冬到夏,保養脾胃都是一件不容忽視的工作——脾胃是後天之本,支持大部分生理活動的物質吸收途徑,脾胃不好也會影響到身體的健康。夏季...
2017-03-08 -
夏季調節煩躁心情注意這5點
悶熱的夏季容易讓人感覺心情煩躁,那麼有什麼比較好的方法可以調節這些不良的情緒呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 調節不良情緒有5個要點 一是精神調養 宜神情氣和,胸懷寬廣,精神飽滿,免懈怠厭倦之心,忌...
2017-03-08 -
夏季調整好飲食習慣就能呵護你的胃
導讀:進入夏天,由於氣溫升高,很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人,還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此,夏季養胃刻不容緩,那麼有什麼好辦法幫助我們養胃呢?其實調整飲食習慣...
2017-03-08 -
春季調理腸胃注意三個方面
春節已過,大地開始復蘇,春天真的來臨了。春季是一年當中最好的季節,同時也是各種疾病高發的季節,因為春季是陽氣上升的季節,各種細菌病毒也是非常活躍的,加上春季氣溫的變化也會冷熱不定,因此,人們很容易...
2017-03-08 -
春季調理腸胃 常吃四款養胃粥
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化),以便於進一步被吸收。注意少喝冷飲,容易讓脾胃受損,胃的吸收能力下降,無論你怎麼進補,都是白費...
2015-03-07 -
糖尿病人秋季調理身體的食物之一:枸杞粥類
秋季糖尿病人吃什麼調理身體?糖尿病人經過夏天的炎熱高溫,身體多少都會有所勞損。秋季氣候適宜,這時食療溫補最好,也是最適合調理糖尿病人調理身體的季節。糖尿病人秋季調理身體的食物之一是粥類。 枸杞...
2016-09-26 -
冬季調理腸胃吃8種食物
現如今,腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時,要怎麼吃才可以調理腸胃呢?有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用,都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理...
2016-11-30 -
心血管疾病的夏季調養
夏季氣候炎熱,心血管疾病患者的調養特別要注意以下幾個方面: 第一,炎熱的夏天往往會使人大汗淋漓,體內的水分丟失過多,若不及時有效地補充水分,會造成人體血容量的減少(如果出汗太多,血容量急劇減少...
2012-05-30 -
冬季調理腸胃吃香蕉 5款美味香蕉點心
冬季人的腸胃很容易不舒服,這個時候吃點香蕉當然是最好的,不過香蕉除了作為水果吃外,還可以做成美味的點心哦。日常生活調理腸胃吃5款美味香蕉點心,讓你的身體更加的健康,快來看看吧。促進腸胃蠕動的水果:香...
2013-11-22 -
夏季調理脾胃的食療方法
夏季脾胃調理 氣溫一升高很多人為了能夠達到降溫的目的就狂吃冷飲,或者是一直呆在空調房之中不出來,這樣雖然能夠令身體降溫,但是長期如此卻容易傷害脾胃,不僅食欲下降了,身體也會出現拉肚子的情況。...
2014-08-07 -
夏季調理女性宮寒的4個妙招
雖然夏天天氣炎熱,但是很多女性朋友還是深受宮寒的困擾,那麼在夏季,女性應該如何調理宮寒呢?下面就跟著小編一起來瞭解下吧! 夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等...
2017-07-24 -
女性都怕宮寒!5種方法最適合夏季調理宮寒
1、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,導熱快,寒氣重,寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。 2、別坐在空調下面 如果座位挪不開,就要多準備一條小絲...
2016-05-27