低溫養生:靜調慢養
腎臟是人體中最主要的泌尿器官, 該器官排除人體新陳代謝的廢物及一些有害物質, 吸收有用物質, 調節水、滲透壓及酸堿平衡以維持機體內環境的穩定, 它分泌的各種物質與人體的多種代謝有關。 而炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快, 新陳代謝加速, 細胞分裂驟增, 從而導致腎癌的增長速度和腎癌細胞的繁殖速度比氣溫低時更快。 因此, 腎癌患者夏天一定要注意低溫養生, 即要謹記靜養生及慢養生。 靜養生主要指心靜, 心靜自然涼;慢養生是要腎癌病人掌握好日常生活快慢節奏的合理安排,
腎癌專家說, 腎癌患者一定要多在樹蔭下納涼, 避免頭頂烈日, 少在高溫處停留, 還要減少煩躁不安, 保持心情愉快。 另外, 洗澡時, 無論盆浴、淋浴, 水溫都不宜高, 而蒸桑拿、泡溫泉就更不適合腎癌病人了。
飲食保健:低鹽清淡
正確的飲食習慣對腎癌患者的身體機能恢復有良好的促進作用, 炎夏腎癌患者飲食尤其要低鹽, 以免增加腎臟負擔, 補充蔬果和維生素也必不可少, 腎癌專家為腎癌患者提出以下飲食建議:
1、選擇食物要多樣化, 提供身體豐富的營養, 每天吃五種或五種以上的新鮮蔬菜和水果。 多吃澱粉類食物, 包括充分的熱量、數量充足的優質蛋白質和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等的供給。
2、飲食要注意低鹽飲食, 食用清淡易消化食物。 水腫重者及高血壓者應忌鹽, 限制蛋白食物的攝入量, 少飲水。 無浮腫的患者不限鹽。 鏡下血尿者及宜上火者多飲水, 多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等陰降火的食品。
3、忌食發黴、腥辣食品、煎炸、香菜、狗肉及一切發物;少食燙食、鹽漬食物, 不要酗酒、吸煙, 養成良好的生活習慣;
腎癌專家還指出:
夏季腎癌患者要特別注意體液的補充, 做到入出平衡, 嚴格計算因為出汗等流失的體液,