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美容瑜伽 練瑜伽優化肌膚讓你變年輕
保養肌膚的方法有很多,通過美容瑜伽的練習也可以達到很好的美容效果,美容瑜伽應該怎麼練習呢?大家不妨跟著美容瑜伽視頻教程來學習一下吧!另外,還可以參考以下美容瑜伽學步驟哦!練美容瑜伽收穫年輕肌膚。 ...
2017-03-12 -
糖尿病如何變成尿毒癥?
糖尿病引起的腎臟損傷即糖尿病腎病(DN),是糖尿病最常見的併發症之一,臨床上以出現持續的蛋白尿為主要標誌。在糖尿病患者中,DN的發生率約為34.7%,僅次於心腦血管疾病。 那為什麼糖尿病會變成...
2011-04-26 -
中醫養生二十五個傳統秘方 牙齒如何變白
現在的老年人都十分注重養生,下面就來給大家推薦二十五個中醫的養生傳統秘方。 1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒煙:檳榔一隻,鑽個小孔...
2011-04-02 -
女子堅持喝水4周變年輕 日常飲水的5個好處
薩拉?史密斯(Sarah Smith)今年42歲。她因長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師。結果二人均建議她每天喝夠三升水。薩拉於是遵循醫囑並開始記錄自己喝水前後的變化。四周之後,薩拉驚喜地...
2013-11-04 -
正確吃粗糧 讓你變年輕
據營養專家說:光知道粗糧好可不行,吃粗糧,要懂得因年齡段而行。 粗糧中含有大量的纖維素 首先:由於粗糧中含有大量的纖維素,纖維素本身會對大腸產生機械性刺激,促進腸蠕動,使大便變軟暢通,這對於...
2010-08-17 -
看月餅如何變身“時令菜”
(中秋佳節食得健康)點擊進入中秋飲食專題 每年一到中秋,月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工,月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。 ...
2010-09-15 -
每天喝3L水變年輕? 冬季這樣喝水最養顏
英國女記者每天喝水3L,堅持4周之後,皮膚變得異常好,容貌竟像年輕10歲。喝水真的有這麼神奇嗎?這種喝水方式你可以參考嗎?冬季如何喝水養生?小編教你這樣喝水,不僅可以補水潤燥,還能美容養顏。英國女記...
2013-11-09 -
女性每週吃魚兩次能變年輕
人們都說多吃魚能夠讓人變得更加的聰明,不過這樣的說法是很有根據的,做為女性朋友來說吃魚更加會有其他的意想不到的效果。 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明,良好的吃法有助於女性延年益壽,降低...
2009-06-11 -
扁桃體炎是如何變為腎炎的
付先生是某合資公司的一名業務骨幹,近段時間忙著寫年度的工作計畫。前日一大早,付先生起床後發現自己的腰疼得厲害,而且嗓子也越來越疼,他以為是感冒,便吃了一顆感冒藥。當晚下班後,受同事之約,付先生一...
2009-11-17 -
女性多吃這些食物變年輕
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰...
2015-11-13 -
支招:60歲老人如何變聰明
美國摩根州立大學的學者對381名年齡為19歲~89歲的成年人進行了研究,並把參與者分為三組:智商高於平均值的60歲以下組,智商高於平均值的60歲以上組和高智商的60歲以上組。 研究結果顯示,...
2009-07-31 -
睡前做這事醒來便立馬變年輕
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下...
2016-02-01 -
哪些壞習慣會讓你變年輕
1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。 2.張口就唱 唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛煉,其作...
2012-09-10 -
多看少兒節目 老年人可以變年輕
在歲月面前,任誰也會有變老的那一天,但是誰也不想讓自己漸漸的老去,那麼究竟怎麼樣做才讓自己變得年輕,延緩衰老呢?下面揭秘能讓老人變年輕的保健方法。 適當的體育鍛煉 在進行體育鍛煉時,每天堅持一...
2012-11-14 -
吃糖過多易加速女人衰老 攝取維他命讓肌膚變年輕
吃糖真的會變老? 抗醣化?血糖與身體的蛋白質結合,使組織結構失去彈性,變得脆弱。在肌膚上,它會在真皮層上累計並改變細胞的連接,從而形成各種肌膚老化狀況,如皺紋、肌膚失去彈性,下垂等。 那我們就...
2012-03-18 -
讓你變年輕15歲的睡前3個習慣
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春...
2010-12-28 -
臉部按摩操 大臉妹如何變為玲瓏小臉
女子最想要的臉那就是玲瓏小臉了。因為玲瓏的小臉讓人女孩子看起來更嬌小可人。你想讓你的大臉變小臉,其實很簡單,只要做以下的臉部按摩操就可以了。 第1式:以食指和中指的上指腹,在顴骨對下的凹位輕力按壓...
2009-09-02 -
肥胖女人如何變瘦 運動加飲食瘦得快
當你走在街上,看到的女人都擁有苗條的腰身,你是否會羡慕呢?其實你也不用羡慕,只要用對了方法,你也可以減肥成功做苗條女人。小編搜集三個有效的減肥方法,想要變瘦美眉的你,快來看吧。 1、吹氣減肥...
2017-02-28 -
如何變成心理強大的人 剝去他人的社會屬性外衣
心理上強大就是你在心理上,對於這個世界,對於這個世界中的人有無法摧毀的心理優勢。 許多人都希望自己能夠成為內心強大的人,那麼如何才能做到呢?如果你是想成為一個內心強大,而不是靠權勢地位金錢支撐心理...
2012-06-09 -
單眼皮如何變雙?你也能擁有漂亮的雙眼
相比較而言,雙眼皮比單眼皮要漂亮很多,雙眼皮會讓眼睛看起來更大,所以每個人都希望自己擁有漂亮的雙眼皮,但那些單眼皮的人也不要灰心,因為下面這些辦法可以讓你的單眼皮變雙。 1、首先我們要先...
2017-03-05