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開心其實很簡單
方法步驟: 01 每天拍幾張照片 心理學家建議,每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺...
2017-02-10 -
如何正確的喂孩子
方法步驟: 01 邊吃邊玩,趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話,有的媽媽會打開電視機,趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡,這種餵飯方式是不正確的,不僅會分散寶寶吃飯的注意力,還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
預產期過了如何是好
方法步驟: 01 不要過於緊張,要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。 02 繼續進行產檢,並...
2017-01-20 -
如何抓住男人的心 這些方法讓他對你死心塌地
初為人妻,女人應該知道哪些事情?怎麼樣才能維持婚姻讓其更加長久?怎麼做能抓住一個男人的心?今天這篇文章教你如何與男人相處,並且讓感情快速升溫。不要拿愛人與其他人比較不要老說別人的老公如何如何好,別數...
2017-02-13 -
馬甲線,人魚線,這些該如何得到
方法步驟: 01 在前些年人們審美的標準只是單獨的追求瘦,但是這些年來我們也可以看到人們的審美標準也在發生變化,更喜歡那一些健美的身材。實際上當練出腹肌的時候,身體上有肌肉的時候的確是非常漂亮的。...
2016-07-27 -
老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載:“醃肉雞魚鴨,曰,年肴,煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後,進入了“冬三月”的農閒季節,而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲,在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
如何讓自己過得更快樂? 讓自己變開心很容易
生活中,總會有人因為一些瑣事而左右為難,影響自己情緒。其實,在自己迷茫的時候,給自己一些心理暗示,就可以讓自己變得樂觀起來。告訴自己,我要快樂咋一看,像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病,其實不然。“我...
2016-09-27 -
如何讓自己更開心 學會12個技巧讓自己健康又長壽
開心,是健康長壽的秘訣。其實,不管你開心也好,不開心也罷,都是這樣過一天,所以為什麼不讓自己開心一點,這樣人的生活又會變不得一樣。 不是有句話說的是“笑一笑,十年少”嘛,所以做人就開心一點,不要讓自...
2014-09-11 -
白領如何緩解週三壓力 開心一笑最舒心
星期三是一周的轉折,延續了星期二的忙碌,週三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態,星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時,週三處在一周工作日的正中間,上一個週末的快樂已經遠去,而下一個週末似乎還遙...
2016-03-10 -
做聰明兒媳婦 如何哄婆婆開心
年輕女性結婚後往往會面臨一個難以避免的問題,即在丈夫家如何面對婆婆。婆媳關係是從古到今一直存在的,面對麻煩而愛嘮叨的婆婆,聰明的媳婦會換一種心態來看待與婆婆的關係——戀愛關係,就像當年自己的丈夫追自...
2016-08-20 -
心理醫生諮詢 教你如何打開心中的死結
心理醫生諮詢:教你如何打開心中的死結?很多人心裡都會有一些解不開的事情,然後一直堵在自己心裡,久而久之就患上了心理疾病,嚴重的可能因為心理有解不開的死結就想到了結束生命。當你有心結的時候,要麼去找...
2014-05-27 -
家長如何引導孩子開心入園
父母怎樣才能做到高高興興地引導孩子入園呢? 下面列舉四個方面,供年輕父母參考: 1.注意消除幼兒對幼稚園和老師的反感與恐懼心理。例如,請入了園的小朋友到家來玩,聽他們講幼稚園裡的生活和遊戲;講述小...
2013-06-13 -
如何讓自己開心
1:要有一顆自嘲、寬解的心。女人是水,註定一生不會風平浪靜,傷害、淚水會比男人多的多,所以要有一顆自嘲、寬解的心,才會讓自己不陷於痛苦中不能自拔。 2:不要相信愛情是我們的快樂之源和生活的全部。愛情...
2009-10-15 -
如何打開心結?
名人想不開抑鬱了,某明星想不開自殺了……生活中“想不開”似乎處處都有。小小的心結打不開,後果真有那麼嚴重嗎?其實,許多常見的心理疾病,如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑鬱、躁狂等,其起因都離不了“...
2010-06-28 -
如何挑選開心果
挑選開心果四種的技巧 1、果仁的顏色 在購買開心果的時候一定要特別注意果仁的顏色,通常情況下正常的開心果果仁顏色應該以綠色為主,這才是天然沒有任何添加劑的開心果。還有很多人錯誤的認為開心果果仁的顏...
2015-11-24 -
男生該如何哄女朋友呢? 七招幫你哄女朋友開心
女生是感性的,所以很多時候遇到不開心,只要男朋友多哄一下,或許心情就會好了。所以男生們一定要學會哄女朋友。那麼,男生該如何哄女朋友呢?道歉時要看著對方的眼睛不要假裝懊悔,因為這樣會加重傷害。道歉時要...
2017-05-31 -
如何充實自己? 這樣做讓你每天都開心
總是覺得空虛,人就會變得很墮落,沒有目標和方向。所以,要學會充實每一天的生活很重要,這樣才會讓自己變得更自信。那麼人應該如何充實自己呢?學一門外語外語很重要,人往高處走,說實話英語你早晚用得到。即便...
2017-06-14 -
過年牌桌酣戰致肩頸酸痛 如何玩得開心不丟健康
過年在家低頭滑手機,久坐不動,容易造成肩頸僵硬。再加上熬夜打麻將、追電視劇,在固定姿勢下,長時間坐著不動,更可能會引發致命的靜脈血栓症。 久坐不動,恐造成靜脈血栓 根據國外研究,坐上1小時,人體內...
2016-05-27