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如何讓自己變得有自信
方法步驟： 01 每天照三遍鏡子 清晨出門時，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你就不必...
2016-12-23 -
胃為什麼不會消化自己？
我們知道，胃酸是一種腐蝕性很強的酸，其濃度足可以把金屬鋅溶化掉。既然胃的消化能力這麼強，為什麼不會消化掉自身呢？ 要回答這個問題，還得先從食物的消化談起。 消化的起點 人們常用“狼吞虎嚥”來形容吃...
2017-02-17 -
7成孩子呼籲父母陪陪自己
很多人反映現在社會消費高，確實，為了給自己的家庭和孩子營造一個好的生活環境，父母們拼命工作，甚至有的孩子一個月見不到爸爸媽媽，有的父母為了孩子能多學習點技能，節假日還帶孩子補課，使親子之間的接觸越...
2017-02-17 -
這些美容錯誤讓自己變醜
方法步驟： 01 自己扣掉指甲油和甲油膠。雖然說指甲油和甲油膠對指甲都有危害，但是為了美麗漂亮，女人寧可忽視這點危害。指甲油過一段時間會掉落，變得參差不齊，即使是更牢固的甲油膠也會出現邊緣翹起的現...
2015-08-17 -
如何治療更年期失眠 學會放鬆自己防失眠
更年期失眠是一種比較常見的疾病，並且這種疾病是正常的生理現象，並不需要過於的緊張。那麼更年期失眠如何治療？第一：催眠療法催眠這種治療手段原本就是用來治療生理還有心理方面疾病的，就目前而言，這種治療方...
2016-08-15 -
老師如何管好自己的情緒
方法步驟： 01 老師作為學生的第二家長，如果出現情緒問題，那就可能影響到學生。服務于低齡兒童的教育工作者，如何管好自己的情緒，保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?面對...
2015-09-16 -
教你簡單判斷自己是否濕熱 去濕熱多吃這些食物
去濕熱的食物？長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重等等都是春天濕氣重所導致的。那麼春夏濕氣襲人應該怎麼辦？簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘，此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩...
2017-01-15 -
感覺自己萌萌噠廣場舞教學視頻
廣場舞的興起使得現在越來越多的年輕人加入到了其中，感覺自己萌萌噠歌詞青春又充滿了活力。今天給大家帶來的正是感覺自己萌萌噠廣場舞，下面跟著視頻上感覺自己萌萌噠的音樂一起舞動起來吧! 廣場舞特徵 ...
2017-02-17 -
孕婦脾氣大孩子易有心臟病？孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現，如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒，孩子出生後的心律變化就較小。同時發現，准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。因此，准媽媽...
2017-02-10 -
孕期如何讓丈夫更愛自己
方法步驟： 01 懷孕後更要注意夫妻情感交流 女人懷孕之後，聚集了全家人的目標，此時丈夫也是對妻子格外關心的，聰明的女人會好好利用這個機會，嘗試跟丈夫說說甜言蜜語，畢竟懷孕期間要禁欲，如果總是跟丈...
2016-11-24 -
脾胃應該怎麼調理 老人要注意自己的吃
老年人就要服老，隨著歲月的流失，自己的身體也是在不斷地下降，各種身體機能也是在不斷的衰退，面對這樣的情況，就要注意自己的健康身體，注意進行合理的護理。發生脾胃不調也是很多老年人出現的情況，面對這...
2017-01-23 -
遇到糟糕無能的老闆怎麼辦？ 如何做好自己
偉大的老闆可以成為員工的朋友、教練、盟友，他們可以改變和推動員工的職業生涯。但倘若遇到糟糕有、無能的老闆該怎麼辦呢？把自己的工作做好不管領導優不優秀，你都得認真做好自己的工作，不要讓老闆糾到自己的辮...
2017-02-11 -
患抑鬱症是種怎樣的體驗？ 兩名抑鬱患者的真實自白
抑鬱患者一：我是一個寫作的，所以生性敏感，抑鬱症把我的這種敏感給擴大到極致。這對寫作有好處，可對生活只有壞處。比如我可能有時會因為一些非常微不足道的小事而大發雷霆，那些小事可能就是地面上有一個紙屑，...
2017-02-06 -
自學瑜伽 教你如何自己輕鬆學瑜伽
自學瑜伽的好處很多，自學瑜伽不僅省時還省力。如何自學瑜伽呢?自學瑜伽應該從哪些瑜伽動作開始入手呢?今天，我們就和大家分享基礎瑜伽視頻教程，想要自學瑜伽的朋友可以跟著瑜伽教學來簡單的學習下。 自學...
2017-02-17 -
如何看自己臉色是否健康
有些時候，我們想要瞭解一個人是否健康，通過臉色就可以判斷出現，健康的人氣血充盈，臉色紅潤有光澤，但是生病的人就有可能會發白，發黃，甚至發黑，不同的臉色預示著不同的疾病，那麼你的臉色健康嗎？趕緊瞭解一...
2017-01-23 -
【怎樣塑造全新的自己】怎樣改變自己
養生之道網導讀：怎樣塑造全新的自己？改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍。下面小編告訴大家怎樣塑造全新的自己。 一個客人在機場坐上一輛計程車，這輛車地板上鋪了羊毛地毯，地毯邊上綴著鮮豔的花邊；玻...
2016-12-28 -
有趣心理學 6個動作幫你找回真實自己
心理學家解釋說：“透過這6個反復做出的動作，我們可以探查和弄清動作背後的那種騷動不安。並且這些動作可以用來研究當事人在人際關係方面的障礙，找出原因，解放思想。1、箭式動作：一個指向性動作，手指指向前...
2015-03-03 -
忙碌是偽充實 怎麼合理規劃自己的生活？
忙碌和充實之間只是一門之隔，門這邊是安排得當、十分舒服的充實；可是門那邊是多垮了兩三步的忙碌。如果把充實和忙碌來一個好壞、高低、大小等級之分，則充實是好，忙碌是壞；充實是高，忙碌是低；充實是大，忙碌...
2013-09-29 -
歡樂頌裡的關關愛吃的小零食你口饞嗎？其實自己做也能有這個味！
歡樂頌裡的關關愛吃的小零食你口饞嗎？其實自己做也能有這個味！到了夏季，天氣一般都是比較熱，沒有什麼食欲，不止是我們吃不下，連大明星也一樣，不過人家本來就減肥，平時都是吃一些水果，果凍之類的，你看《歡...
2017-06-12 -
如何充實自己？ 這樣做讓你每天都開心
總是覺得空虛，人就會變得很墮落，沒有目標和方向。所以，要學會充實每一天的生活很重要，這樣才會讓自己變得更自信。那麼人應該如何充實自己呢？學一門外語外語很重要，人往高處走，說實話英語你早晚用得到。即便...
2017-06-14
