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天寒地凍胃病多,養胃護胃更有方！
木耳炒肉片：將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與...
2009-11-20 -
換季，該如何養胃
天氣漸涼，最近常聽周圍幾個同事說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就“還以顏色”了。胃病須養，除了保證規律的飲食，適當...
2011-04-07 -
夏季養胃護胃 早餐尤為重要
夏末天氣陰晴交替冷熱不定，中醫認為不穩定的天氣會使人體脾胃內虛，抵抗力下降，夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。為此，美國營養專家提...
2012-05-17 -
七類人警惕胃病襲擊 如何養胃？
胃病的高發人群日趨年輕化，據統計：10個人中8個有胃病！尤其是上班族，他們的飲食、生活規律及健康意識差，久而久之，可能會出現：胃炎、胃出血、胃絞痛等胃部問題。小編提醒你，下面這七類人要警惕胃病襲擊，...
2013-09-22 -
日常如何養胃 8大方法養胃效果好
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。因此有人問日常如何養胃呢？接下來為大家介紹幾個養胃方法，...
2017-03-15 -
白領如何養胃 注意四個養胃時間點
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。 白領養胃注意四個時間點 1.早餐省不得 很多白領都以早上沒時間等等為藉口...
2017-02-24 -
按壓三脘穴 養胃護胃之關鍵
平時工作累了，或晚上吃完飯看電視時，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴，充分調動起它們的積極性，對於打好保“胃”戰、防治胃部疾病會有很好的效果。在寒冷的冬季，也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱...
2010-01-04 -
秋冬季節該如何養胃
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃呢？ 1.定時定量 要做到每餐...
2014-11-20 -
上班族應該如何養胃
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...
2012-04-17 -
如何養胃 揭曉不同人群的養胃方
一、開車族如何養胃 以車代步的白領平日總處在緊張環境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護，可是...
2013-11-27 -
初秋胃病高發季如何養胃
健康養胃四步走： 第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬...
2011-09-19 -
吃什麼養胃 養胃護胃7種食物
上班族經常加班，飲食生活不規律，導致胃部健康受損，胃部出現不適時通常靠吃藥來解決，結果時間越長越糟糕，胃病是要養的，吃藥只能解決一時的疼痛問題，那麼，胃病要怎麼養呢？養胃護胃吃什麼？看看下面文...
2014-07-22 -
夏季如何養胃 教你6個養胃小妙招
夏季教你6個養胃小妙招 1、定時定量 即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。 2、溫度適宜 飲食的溫...
2016-08-04 -
預防胃病復發要如何養胃
如何預防胃病復發 1、情緒穩定 情緒變化，往往會到來身體上的不適，胃病就是最典型表現之一。平時就胃不好的人，不要過分地大悲或大喜，這都容易致胃病復發。平時，要保持情緒穩定、心情愉快，情緒緊...
2015-01-07 -
“熬夜族”養胃護胃食療方法
人體生物鐘會根據人的習慣和外界變化形成一定規律，從而每日按時“指導”身體各器官、系統啟動運轉、高速操作直至休息調整。一般而言，人的腸胃會於夜晚逐漸進入休眠狀態，按照自然規律，應在早上8時左右開始運...
2010-04-17 -
夏季養胃護胃大全
夏天人們容易焦慮不安、煩躁惱怒，可能出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等“腸道症候群”，還會導致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復發。所以，最好調整好心態，清晨和傍晚適度運動。 很多人認為“十胃...
2011-05-20 -
慢性胃炎如何養胃
現在人們生活壓力過大，工作節奏腳步加快，這使得不少白領工作者都沒有閒暇時間來吃一頓午餐，總是隨意吃點，這就導致慢性胃炎疾病的出現。胃病與其他疾病有所不同，患者一定要注意好日常生活中的飲食調理，這對...
2013-08-05 -
夏季喝這10種粥養胃護胃
銀花粥 銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者...
2014-07-16 -
專家支招4類人如何養胃
支招4類人如何養胃 1、瘦身族如何養胃： 擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的容顏，節食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴重損害身體健康。 當出現厭食症狀後，...
2014-08-07 -
得了慢性胃炎如何養胃
得了慢性胃炎如何養胃 由於飲食結構的變化，生活方式的改動，現在不少人的身體處於亞健康狀態，而這其中腸胃不好的佔有了相當大的比例，比如患有慢性胃炎的人有很多，而得了這樣的疾病，在平時就一定要注意養...
2013-04-09
