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漂亮女人食療5妙計 越吃越年輕
美麗的女人,不會被時間所左右。20歲是嬌豔的,32歲是嫵媚的,40歲是脫俗的……下面,為你介紹5個食療妙計,讓你不必花錢買化妝品遮掩,而永遠最美麗搶眼。 一、紅棗菊花粥 紅棗50克、梗米10...
2010-12-03 -
教您保養卵巢的12條妙計
大多數女人都注重保養,卻疏忽保養卵巢。女人若沒有保養卵巢,有可能會造成卵巢早衰,甚至會患上嚴重威脅女性生命的卵巢囊腫。一個健康的卵巢,除了能夠正常分泌卵子、雌激素外,還可以讓女性少長皺紋、斑點,延緩...
2013-09-23 -
准媽預防孕期水腫的8個保健妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓...
2011-04-26 -
10妙計讓新媽細腰瘦腹
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣...
2011-05-03 -
辦公族消除疲勞26條養生妙計
目錄 第一章:上班族趕走疲勞的26條妙計 第二章:辦公族消除疲勞的四動作 編者按:上班族每天都會坐在辦公室裡,一坐就是幾小時甚至十幾小時,這就容易使上班族出現身體疲勞現象,長期的身體疲勞就...
2011-12-20 -
七大瘦腰妙計 迅速變身小腰精
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想,畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的mm,趕緊來看看7大瘦腰妙招吧,只要動一動就能瘦哦! 1、每天至...
2010-11-25 -
讓OL久坐不長肚腩的錦囊妙計
目錄 第一章:上班族平腹瘦腰之錦囊妙計 第二章:久坐白領如何對抗小肚腩 第三章:3招教白領快速清理體內垃圾 編者按:大多數OL美女們一坐就是幾個小時,由於缺少運動,坐姿不正確,時間長了,...
2011-11-21 -
准媽預防孕期水腫妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓...
2011-06-13 -
五妙計遠離辦公室頭痛
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-04-13 -
五個妙計 教你遠離辦公室頭痛
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-04-18 -
OL久坐不長肚腩的錦囊妙計
大多數OL美女們一坐就是幾個小時,由於缺少運動,坐姿不正確,時間長了,小腹變得鬆弛,贅肉越來越來多,可惡的小肚腩逐漸顯現,這可怎麼辦,有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢?答案當然是肯定的。 ...
2011-08-31 -
擺脫崩潰的狀態 十一條妙計釋放職場壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2011-04-14 -
讓寶寶吃藥的十三種“錦囊妙計”
1。苦藥變美食。良藥苦口,讓長在蜜罐裡的寶寶“吃苦”,真是讓人心疼啊!不過,我們可以變個小魔術,如果藥是液體,可以加一點糖或果汁,在甜甜的吮吸中,大功告成!如果是固體藥品,可以將藥片研成碎末,拌入果...
2015-11-22 -
漂亮女人食療5妙計
精鹽 美麗的女人,不會被時間所左右。20歲是嬌豔的,32歲是嫵媚的,40歲是脫俗的……下面為你介紹5個食療妙計,讓你不必花錢買化妝品遮掩,而永遠最美麗搶眼。 一、紅棗菊花粥 紅棗50克、...
2016-06-10 -
月子期間預防感冒5妙計
由於新媽媽產後氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,所以,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能促進手部的血液迴圈,從...
2016-12-27 -
簡單5妙計 讓OL遠離辦公室頭痛症
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-06-17 -
女生春季17條排毒瘦腰小妙計
養藏了一冬天的你是否需要運動運動?這裡的運動,並不單單指簡單的肢體運動,而是重點於你的體內,讓你的腸胃活動起來,從“冬眠”的狀態蘇醒過來,回歸輕盈體態。 17條排毒小建議 清體又瘦腰 1....
2011-02-25 -
動動小嘴即可瘦雙下巴的妙計
您有雙下巴的煩惱嗎?若您經常為下巴累贅的油脂而煩惱不已,不妨運用一些聰明的小運動,來幫助您改善雙下巴,使您的臉蛋更為緊實。 美麗發聲下巴鍛煉法 做法 1.將嘴張大。 2.依次發出“啊”...
2011-03-27 -
6原因導致“職業胃病” 3個養胃錦囊妙計
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律,如把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等,再加上工作的緊張,壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。 胃不好的幾個原因 1.精神緊張:...
2015-09-16 -
三個養胃錦囊妙計 調整作息尤為重要
標榜年輕力壯,自稱運動健將,以為保證運動量就能讓你的身體器官運轉正常。然而,在現今緊迫的工作之中,你的胃在慢慢受傷,你察覺到了嗎?疼痛、返酸,甚至噁心、嘔吐……古人有言:十人九胃疾。再忙碌,這個與...
2015-08-15