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26條妙計提走星期一綜合症
1.運動是很好的方式,運動時,人的心思只注意自己的身體與感覺,可以暫時拋開外界的麻煩事。 2.曬太陽,充足的陽光能刺激身體分泌激素,分解憂鬱因數的負面影響。 3.轉換工作環境,放一盆植物,做...
2010-11-12 -
33條妙計讓寶貝不缺維生素
由於維生素D在食物中含量很少,更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩,只能吃很少幾種簡單的輔食,但只要多曬太陽就不會缺乏,在這裡就不多說了。至於怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素?這裡面有很多學問,以下這 ...
2010-11-05 -
春季犯困如何提神? 4個飲食妙計 趕走春困
冬季過去,春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”。由於春困,人們會出現情緒不穩,睡眠不深,多夢易醒,精神不振,容易打瞌睡。經常犯困,不僅影響工作、生活,還會給人帶來一種精神萎靡...
2014-02-12 -
美容妙計與丁香花的妙用
1.草莓亮白牙齒: 2. 牙膏治療皰疹: 3. 鳳梨汁潔面: 4. 冰牛奶舒緩灼傷: 5. 消毒藥片潔甲: 6. 檸檬汁恢復膚色: 7. 橄欖油嬰兒油卸唇妝: 8. 阿司匹林去痘: 9. 檸檬汁護...
2017-03-09 -
預防膽結石有妙計
現在的生活節奏這麼快,不少人都習慣了晚睡,這樣導致早晨上班都匆匆忙忙的,甚至連吃早餐的時間都沒有。如果長期不吃早餐,會引起血糖過低,嚴重會形成膽結石。 膽結石的形成,與人體內的膽固醇有關,膽汁...
2010-12-02 -
33條妙計讓寶寶不缺維生素
防缺維生素A的妙計 1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物,哺乳媽咪也應注意從食物中攝取,這樣可避免體內缺乏維生素A,間接影響寶貝。 2、多給寶貝吃富含維生素A的食物,注意在寶貝的食譜...
2010-11-18 -
養胃的方法 10妙計幫上班族養胃
因為飲食的不規律,很多的上班族都患上了胃病,你知道如何養胃嗎?養胃的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些養胃的方法,幫助上班族打響保“胃”戰! 如何養胃 第一計注意生活細節 胃病的...
2013-04-24 -
3個養胃錦囊妙計 助你好胃口
古人言“百病由胃生”,胃病會誘發其他疾病。那麼,我們該如何養胃護胃?該如何調好胃口呢?下面我們來瞭解下。 胃口不好吃3食譜調理 一、魚肉糊 食材:草魚50克,鹽1克,澱粉2克。 製作: ...
2016-07-13 -
十一條妙計釋放職場壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2010-09-13 -
老年人便秘怎麼辦 擺脫老人便秘有妙計
便秘總是困擾著老年朋友們,活動量少、腸胃蠕動功能衰弱等都有可能引起老年人便秘,那麼,老年人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼呢?帶著這些疑問跟著小編到文中看看,老年人便秘如何治療吧! 老年人便秘的...
2016-01-27 -
產後瘦腰飲食五妙計 讓你輕鬆享瘦
減肥瘦腰是我們女性朋友關心的一個問題,生過寶寶的媽媽們都知道,生產之後我們的腹部會出現很多的贅肉,嚴重影響了美觀。 生了孩子胖了,產後如何減肥?產後女人最熱門的話題就是產後減肥法啦。 那麼產後該如...
2015-04-25 -
女人細腰瘦腹的獨門妙計
對於長期坐辦公室的女性,小腹變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題,你只須掌握一些獨門小秘招,就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從...
2010-10-15 -
小錦囊揣妙計 幫助多動症兒童
多動症是在兒童中較為常見的一種障礙。是指發生于兒童時期,與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動為主要特徵的一組綜合征。而患有多動症的兒童時常活動不止,會嚴重影響學習生...
2013-04-26 -
嘴唇乾裂是什麼原因 潤唇妙計拒絕脫皮
1.經常舔嘴唇的壞習慣 很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更幹。咬嘴唇同樣會加重乾裂症狀。 2.沒有養成塗潤唇膏的習慣 潤唇膏可為嘴唇提供保護 3....
2017-03-10 -
7個錦囊妙計幫你管理憤怒情緒
他人的行為是你控制範圍以外的,而你自己的想法是你控制範圍以內的,而這將影響你的情緒與行為。因此,影響你情緒反應的,不是負面的事件,而是你的負面想法。憤怒管理法:管理憤怒有技巧,這裡有7個錦囊妙計,也...
2013-12-06 -
11條減壓妙計 為你釋放壓力
那工作中,白領承受的壓力大,如果他們未能及時得到適當的解決,可能會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。白領們應該如何減壓呢?以下11條妙計助你減減壓。 職場中人對付、處理壓力症,有必要掌握一些心理策略和...
2010-10-09 -
專家支招:10條妙計釋放職場壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業、社會生活中的壓力及其原因,每一條壓力,請思考三種不同處理方法,必要時與心理醫生協商。 2、給親朋好友寫信,將您的壓力、煩惱一吐為快。 3、睡眠時間要充分,要補足。...
2012-12-17 -
上班族擺脫緊張情緒7條妙計
上班族由於工作緊張,大腦神經常被繃得緊緊的,不敢有半點兒鬆懈,生怕自己鬆懈時,會被別人超過。但無謂的精神過度緊張不但於事無補,反而容易使人在緊張中作出錯誤的決定。因此,上班族應避免過度緊張,下面介紹...
2016-03-11 -
如何處理人際關係 7打錦囊妙計需緊記
同學關係也是一種人際關係。人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係,將對我們的學習、生活以及心理健康有不良的影響。在現實生活中,由於每個人的性格、秉賦、生活背景以及目的等等的不同而...
2016-06-23 -
十一妙計釋放壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2010-10-22