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有效克服緊張性臉紅的小方法
臉紅本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除...
2017-02-17 -
測試：工作壓力變大的時候，你會如何減壓
心理測試題：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
懷孕長痔瘡 千萬不要過於緊張
方法步驟： 01 懷孕長痔瘡之冰袋消腫 長了痔瘡之後，臀部會有刺痛感。在治療痔瘡時，我們建議孕婦們可以到超市購買一個冰袋，將其放進冰箱中冰凍。每天定期用冰袋敷在自己的患處。這種冷敷的方法不僅能夠消...
2015-04-14 -
【工作應酬多 下酒菜吃啥不吃啥?】
工作應酬免不了要喝酒，而且通常不會是“小飲怡情”。飲酒多了難免傷身，選擇好下酒菜，可在一定程度上幫您減少酒精的傷害，但不是所有食物都可以作為下酒菜的。下面就讓小編來為大家介紹哪些食物適合做下酒菜，...
2017-02-17 -
白癜風患者影響找工作嗎
白癜風是一種常見的皮膚疾病，主要是後天性限局性泛發性的皮膚色素脫失疾病，最主要的特徵就是發病時會使部分皮膚的顏色較正常皮膚的顏色更白淺一點，並且發病的部位主要是在臉部、脖頸、手臂、手背等比較明顯的...
2016-04-05 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
藥酒製作前的準備工作
無論專業廠家或家庭配製藥酒，在製作藥酒前，都要做好以下幾項準備工作： 1)嚴格衛生要求，保持場所清潔。配製藥酒的場所要做到“三無”，即無灰塵、無沉積、無污染。同時配製人員亦要保持清潔，閒雜人等一律...
2017-02-17 -
年前緊張焦慮 你需要五種安神減壓食物
工作壓力大，生活瑣事多，無不讓人備受壓力困擾，那麼如何緩解壓力？其實，我們可通過飲食減壓，3到5顆鮮棗有助於你更好地承受壓力。小編向你推介五類安神減壓食物，安撫你緊繃的神經。蔬果奶類代表食物：鮮棗、...
2017-01-23 -
工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2016-12-28 -
工作太緊張可致胃疼 按摩3穴位助緩解
胃脘痛又稱胃疼，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些？1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現，常常以胃疼形式出現。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工...
2016-11-05 -
長期工作太緊張？適當飲食抗疲勞
腦疲勞已經成為上班族中的通病，那麼我們應該怎樣緩解腦疲勞 腦疲勞吃什麼好呢？下面就跟著小編一起來看看。推薦五大護腦抗疲勞食品：1、苦瓜很多人都有這種體會，吃一餐苦瓜就能健脾開胃，增加食欲。中醫認為，...
2013-10-16 -
緊張的工作讓你身體更健康
人們一般認為，精神緊張對人的健康無益，因為緊張的生活會使人體內有害物質過度釋放，容易引起高血壓、動脈硬化、心律失常、神經衰弱、潰瘍病等病症的發生。尤其是患高血壓和冠心病的人，如果精神緊張危害更大，...
2011-12-09 -
年底工作緊張胃腸不舒服 保養腸道三法則
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2014-01-31 -
柳丁香味能消除工作緊張
不知道你是否有過這樣的感覺，在長時間緊張工作後，總會被緊張不安或煩躁易怒等不良情緒所籠罩。如果這時飄來一縷水果、花草的香氣，你或許馬上就能精神一振呢。 不妨在辦公室裡放點能散發出香味的東西，以提...
2011-01-24 -
別緊張，備孕工作沒那麼複雜！
在備孕的大軍中，目標人群已經慢慢向90後擴張。而這部分人大多數都是獨生子女，同時受到4個老人的督促，可想而知備孕工作是多麼“沉重”。僅孕前的準備工作就過分緊張，家長過分重視，生怕哪裡沒有補好，落下哪...
2016-12-19 -
怎麼緩解工作緊張方法
如果這時飄來一縷水果、花草的香氣，你或許馬上就能精神一振呢。 不妨在辦公室裡放點能散發出香味的東西，以提高工作效率。如香橙、柚子的味道會消除緊張不安感，還有制怒作用。 香味之所以能將不良情緒...
2012-06-22 -
工作緊張導致消化不良,如何選藥?
如果患者以腹脹、噯氣等症狀為主，可以服用促胃動力藥如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利等，以增加胃蠕動，幫助消化。當然，也可上述幾類藥同時應用，但減少飲酒非常重要。 工作緊張：促動力藥+消化酶 李小...
2011-09-18 -
精神緊張、工作壓力大的女性易發生閉經
如今，很多職場女性面臨激烈的競爭，高強度的工作，心理壓力非常大，而這種心理因素引導起的閉經往往被人們忽視了。醫學研究表明，女性的月經與神經系統和內分泌系統有著密切的聯繫。激烈競爭的環境和複雜的人際...
2012-02-17 -
工作緊張易導致胃痛 5個食療偏方可緩解
很多人都知道，不規律的飲食是導致胃痛的主要原因，在現在，有太多的上班族在飽受胃痛的困擾。那麼，是什麼引起胃痛的呢？中醫應對胃痛有哪些妙招呢？胃痛常見原因有五種胃脘痛又稱胃疼，是以胃脘近心窩處常發生疼...
2017-04-24 -
如何緩解工作壓力大造成的緊張情緒
現在很多現代人都生活在一定的壓力之下，失業、升職、調薪、辦公室關係等等。我們無法徹底避免壓力的產生，畢竟我們是社會人，但是我們要學會儘量減少壓力所導致的消極影響，讓自己學會放鬆，更快樂的生活。那麼，...
2016-05-23
