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3個養胃錦囊妙計 調整作息尤為重
囊一:注意生活細節胃病的產生,除了生活不規律、暴飲暴食之外,還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生,搗亂的是幽門螺旋桿菌。這種細菌是可以感染的,所以在生活裡,我們需要關照這些容易被傳染的...
2013-03-31 -
極端減肥法不可取 中醫降脂減肥的4大妙計
肥胖越來越困擾著我們現在人,現在人生活水準好了,但是運動卻少了,導致體內的營養過剩,導致越來越多人肥胖。有些人為了減肥取到快速的效果,採用極端的方法,危害很大。下面小編告訴你,哪些極端的減肥法不可取...
2014-03-26 -
年輕電腦族需防頸椎病 7個妙計輕鬆趕走頸椎病
頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。少數有眩暈。 自測下自己是否患頸椎病 第一:肢體的某...
2013-03-11 -
竅門:擺脫緊張有些妙計
上班族由於工作緊張,大腦神經常被繃得緊緊的,不敢有半點兒鬆懈,生怕自己鬆懈時,會被別人超過。但無謂的精神過度緊張不但於事無補,反而容易使人在緊張中作出錯誤的決定。因此,上班族應避免過度緊張,下面介...
2011-11-03 -
讓OL遠離辦公室頭痛的簡單5妙計
不要“卑躬屈膝”也許你從不在意你的坐姿,實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線,身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習慣性動作持續一段時間後,...
2011-05-11 -
別讓皺紋出賣年齡 5個飲食妙計去皺抗老
皺紋是女人衰老的象徵,當細細的皺紋開始爬上你的臉龐,似乎就在宣告你已從水嫩的少女邁入大媽行列。誰都想擁有一張沒有皺紋、光滑如水的臉,所以每個女人都在堅決地抗皺。除了做好日常保養外,你還可以從日常飲食...
2014-01-12 -
9個保健小妙計 有效預防偏頭痛
在現代,偏頭痛漸漸成為了現代人的一種比較常見的疾病,對人們的健康造成威脅,影響正常的工作生活。不健康的生活方式會引發偏頭痛,所以,要遠離偏頭痛,大家不妨學習以下的9個保健竅門。 NO.1呼吸訓...
2011-07-01 -
糖吃多了會致癌?5個控糖小妙計
糖的身影無處不在。多項研究證實,高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風險。為健康著想,宜減少吃“糖”。 多吃糖有什麼危害? (1)糖與營養不足。每天若是吃糖或甜食較多,那麼吃其他富含營養的食物就...
2015-03-18 -
飲食妙計解決閉經煩惱
桃仁牛血湯 桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。 ...
2011-07-27 -
幫你去除月經腥味的小妙計
月經之所以產生異味,主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況,最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時,女性荷爾蒙分泌較強烈,皮脂腺分...
2009-08-26 -
美味小廚房的吃魚妙計
魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。 酸菜魚的做法 【特點】 鮮嫩爽口,開胃健脾,醒酒提神,湯美適口。 主料 鯉魚1條(1...
2011-08-05 -
夏季甩肉二十六妙計
炎炎夏日到來,是一個讓人熱到不想動的日子,但大家千萬不要縮在家裡不動哦,因為夏季正是減肥的打好時機,大家千萬不要錯過!下面小編介紹32個減肥錦囊妙計給大家,助你的減肥事業一臂之力。 條條大路...
2011-05-24 -
夏季甩肉26妙計 讓你成功瘦身
炎炎夏日到來,是一個讓人熱到不想動的日子,但大家千萬不要縮在家裡不動哦,因為夏季正是減肥的打好時機,大家千萬不要錯過!下面小編介紹26個減肥錦囊妙計給大家,助你的減肥事業一臂之力。 條條大路...
2011-05-31 -
小兒胃口差,媽媽有妙計
小兒胃口差 媽媽巧應對 1、寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。 要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給她們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩...
2011-06-07 -
“3加6”瘦臉妙計
目錄: 第一章:“3加6”瘦臉妙計 讓你快速擁有瓜子臉 第二章:瘦臉按摩術 3根手指打造小V臉 第三章:十款美味果蔬 吃出清秀小V臉 編者按:擁有小巧精緻的瓜子臉,我想是每個女孩子夢寐以...
2012-04-24 -
美臀3妙計 幫你keep住蜜桃翹臀
目錄: 第一章:美臀3妙計 幫你keep住蜜桃翹臀 第二章:運動+按摩 助你塑造完美翹臀 第三章:12個小動作 30天擁有完美翹臀 編者按:每個美眉都希望自己的臀部瘦而嬌翹,尤其是夏天到...
2012-04-20 -
控制食欲6妙計 饞美眉減肥法寶
目錄: 第一章:控制食欲六妙計 饞美眉減肥法寶 第二章:10個生活小習慣 輕輕鬆松也能瘦 第三章:春季減肥方法 瑜伽4式 編者按:減肥瘦身是現在許多美眉都在做的事情,尤其是春季減肥的人更...
2012-03-08 -
餐前“口糧”貪嘴MM的瘦身妙計
貪嘴女孩總是經受不住美食的誘惑,在飽餐一頓後才記得自己正在減肥。如何做到美食當前“面不改色”呢?給自己選擇“很多愛”的餐前“口糧”吧,因為每一樣“口糧”都有營養、有價值、最重要的是餐前多吃可以減...
2011-09-23 -
奶茶成女性心臟殺手 護心臟的中醫妙計
心臟直接關乎著人的性命,一旦心臟停止跳動,人的生命也就停止了。所以心臟的保護很重要,但近年來,心臟病的病發率越來越高,一些不良的習慣就能導致心臟不好,比如常喝奶茶。如何保護心臟呢?下面介紹幾種中醫...
2014-06-19 -
飲食小妙計 巧治鵝掌風
鵝掌風是發生在手部的淺部真菌病,因手掌皮膚粗糙乾裂似鵝掌而得名。本病的特點是手部皮膚乾燥、脫屑、皸裂,常繼發於腳濕氣。面對這樣的症狀,飲食保健就成了首選,即養生又健康,而且能夠治病,所以,我們來看看...
2014-05-24