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電子娛樂 真的能讓人放鬆舒緩壓力麼
核心提示：研究發現，人們在高度緊張地工作一天后看電視或玩電子遊戲，不但不能放鬆身心，而且往往會增加內疚感和挫敗感。 忙了一天，累了!看看電視、玩玩遊戲，讓自己徹底放鬆一下。且慢，這樣的方式真的能讓...
2017-03-09 -
清潔明星 盤點蘇打粉的5種妙用
清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中，放2至3茶匙蘇打粉，用來清洗水果和蔬菜，不僅可去除自來水留下的某些雜質，而且有助於去除蔬菜水果表面的農藥殘留。 除掉手上的異味。切完大蒜或洗完魚之後，它們的味道...
2012-02-14 -
家常菜 平民明星茄子的4種做法
茄子是餐桌上常見的一種蔬菜，它不僅營養豐富，做法多樣，並且老少皆宜，絕對是家常菜中的平民明星。常吃茄子能夠預防動脈硬化、肝臟腫大等疾病，茄子中的維生素E還有抗衰老的功能。今天我們就一起來學習一下家常...
2014-08-16 -
放下你的娛樂 好好的睡覺吧
導讀：現代人工作壓力大，長期要熬夜，就算不是工作原因，很多人都會選擇晚睡，通宵看電視、看電影、玩遊戲似乎已經是很順理成章的事情了。但是你知道熬夜，有多少危害麼?睡眠是如此重要，不要以為睡滿一定時間...
2017-03-10 -
明星為了減肥兩年不吃晚飯 不吃晚飯真的減肥麼
核心提示：演藝圈很殘酷，大家一致認為，只有更瘦才更上鏡，因此，女星的減肥方法也是無所不用其極。許瑋寧為了瘦，忍了兩年不吃晚餐。專家提示，不吃晚餐對身體傷害大，建議大家還是使用健康的減肥方法。 許瑋...
2017-03-10 -
防癌小明星-墨魚
防癌小明星 墨魚，又稱烏賊，味道鮮美，營養豐富，是海洋帶給人類的一種高蛋白、低脂肪佳食良藥。墨魚以金槍墨魚為最佳。 金槍墨魚墨具有抑制癌症的效果，這也在一定程度上增加了金槍墨魚食品的魅力。當選擇金...
2017-03-10 -
周傑倫蔡依林 明星減壓奇招
藝人因不堪外界壓力頻頻輕生引發全民大思考。而身負重壓的明星們，究竟如何進行自我解壓？ 不少明星在博客上透露私密解壓方法：謝霆鋒余文樂傾向於暴力泄壓，蔡依林與賀軍翔則偏向溫柔路線。不管選擇哪一種...
2010-09-17 -
韓國明星全身美白喝牛奶？美白真相你知道嗎？
看韓劇的時候，是否發現韓劇當中的女明星都擁有白皙的皮膚?在豔羨之餘，我們會發現，在韓星宋慧喬的美膚方法中，發現牛奶是永遠不缺席，這是為什麼?是喝牛奶會美白麼?還是另有原因呢? 蛋白質才是重點 牛奶...
2017-03-10 -
閒聊與娛樂 揭開世上最有效的四種解壓方法
不妨來體驗以下四種方式： 閒聊 焚燒工作壓力 凱薩琳沃丁頓女士領導一項以100名護士作為物件的研究，得出這樣的結論，有些人經常東家長西家短說閒話，看起來似乎不足取，但其實對健康非常有益。研究過...
2013-01-18 -
哪些明星死于抑鬱症
眼下，情感懸疑劇《愛就愛了》正在各地熱播，由李宗翰、保劍鋒等人主演的這部電視劇，因涉及國內明星抑鬱症話題而備受關注。其實，有關藝人精神壓力的話題一直存在。那麼，患抑鬱症的明星有哪些呢? 患抑鬱症的...
2016-09-27 -
患抑鬱症的明星都是如何治療的 五招預防抑鬱症復發
生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。...
2014-05-13 -
專家解析：明星為何頻繁自殺
從心理學角度剖析常見的自殺原因。 一、沒有安全感，陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強烈。有時是為了逃避懲罰。 二、無社會歸屬感。主要包括：感覺到被拋棄，被社會組織或社會團體拋棄、被戀人...
2010-09-15 -
明星減肥 看張惠妹如何瘦身
要想讓身材變得更加苗條，可選擇的方式很多，跑步就是首選簡便可行之舉。來看看張惠妹的跑步瘦身經。 方法描述 在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個願望越來越容易實現;但假如你還對身體...
2010-10-29 -
學明星青春常駐 中醫告訴你七大養顏秘訣
1、想讓自己永遠是20歲：搓腎 你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病，多為腰部著涼落下的病根，也有的是腰肌勞損者，還有是因為腎虛引起。幹手搓熱捂腎，可促進腎迴圈，有很好的保健作用。 ...
2010-11-12 -
補鈣明星食品排行榜
喝了那麼多年的骨頭湯，為什麼我們還是普遍會缺鈣？愛美健康小編告訴你：專家已經證實，骨頭湯裡的含鈣量其實不高，加了醋也不能起到補鈣的效果哦！事實上，在很多日常的食物裡就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道，...
2016-05-23 -
不為人知的富豪明星家宅風水 樓層太高影響人氣
有的明星越來越紅，星運延續幾年，幾十年，成了演藝圈的常青樹；有的明星，則不紅不黑，不經意間已經跟“過氣”搭上了邊；而有的明星，卻成了流星，一閃即逝……這種情況，固然跟明星自身條件、客觀情況有很大關...
2016-03-03 -
明星擁有的A4腰你也可以擁有
減肥是女孩一生的功課，尤其在夏天即將來臨時，到處可見女孩為了瘦身而做出努力。在校園的操場上，女孩們為了瘦身繞著跑道拼命的跑著，跑累了就在原地扭扭腰，腰上的贅肉是女孩最在意的，因此她們想盡辦法讓腰...
2016-06-02 -
降血脂的五大明星食物
現在生活品質好了，難免三高來找麻煩了，高血壓，高血脂，高血糖影響著人們的健康，因此越來越多的人講究飲食清淡，少油少鹽減少三高危險。那麼面對高血脂我們在飲食方面應該注意什麼呢？小編為你推薦5款明星...
2013-05-03 -
唱歌呼吸瘦身法 娛樂又瘦身
很多MM都很喜歡到K歌房和朋友們一起唱唱歌，唱歌時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規律和方法，是後天訓練出來的。日本著名的山田式呼吸法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，...
2010-12-09 -
女明星健康餐絕對少不了它，吃這些食物讓你越來越美！
現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，養生食療對女性的幫助更大。不過有幾多是適合女性進食?有幾多真的是有起養生功效?又多少食品是食對?以下的養生的食物教女性...
2016-03-17
