藝人因不堪外界壓力頻頻輕生引發全民大思考。 而身負重壓的明星們， 究竟如何進行自我解壓？
不少明星在博客上透露私密解壓方法：謝霆鋒余文樂傾向於暴力泄壓， 蔡依林與賀軍翔則偏向溫柔路線。 不管選擇哪一種， 找到適合自己的、可維持正確健康積極的心態就好。
拉幫結派邊玩邊解壓
明星們如何解壓？除了根據自身狀況適度調節之外， 他們也喜歡成群結隊聚集瘋狂一下呢！
籃球幫
打籃球成為圈中男明星鍾愛的活動， 不僅可以拋開雜事， 在球場上盡情釋放壓力，
麻雀幫
代表人物：小豬、蔡依林
小豬羅志祥在臺灣綜藝界不僅是一線主持人， 也是一線曝料人， 經常在節目中大曝藝人好友的私事。 小天后蔡依林被曝私下喜歡開桌打麻將便是他的傑作之一， 小豬還大膽曝料說蔡依林欠牌品， 會賴帳不給錢。 事實真相如何大家無從得知， 但這兩人以麻雀為名， 聚眾消遣解壓一法從此家喻戶曉， 風行圈內。
K歌幫
代表人物：小S姐妹淘、王菲、趙薇
日前， 《康熙來了》邀來範曉萱、範瑋琪、makiyo等一眾小S的姐妹淘製作節目， 揭露女藝人在KTV的種種“劣跡”：明星K歌也會搶麥，
暴力派
1號代表人物：謝霆鋒
解壓方式：打拳、撞門
博客正文：“許多人一直在問我怎麼可以將壓力處理得這麼好， 唔， 老實說， 我沒有……當時， 我剛結束了整夜的電影拍攝， 事情並不如我想像中順利。 我走在自家走廊中時， 感覺狂怒， 我用肘撞開門。 唉， 毫無意識已經撞破了它。 ”
記者感想：“我看到的光明面是所學的詠春拳令我的手臂沒有受到太大的傷， 不好的一面（愚蠢面）——我得花錢修門， 唉。 ”這次打壞門， 下次被別人打到鼻子流血， 為何選擇如此血腥殘暴的方式？
2號代表人物：余文樂
解壓方式：打遊戲
博客正文：“前陣子不是下雨就是碰上颱風， 一直未有機會打war game……結果這星期終於找到一個室內場地進行這個遊戲！實在太好了……各位隊友go go go……”
記者感想：一句“go go go”， 完全充分有效地表達了余文樂對這項運動的喜愛之情。 War Game， 俗稱打野戰。 雖與謝霆鋒同屬於暴力解壓一派， 但余文樂此舉放鬆之外還能提高各方面能力， 一舉多得。
溫柔派
1號代表人物：蔡依林
解壓方式：修甲
博客正文：“雖然很多歌迷都戲稱公主是在賣命演出， 但其實我是很開心的……雖然演唱會總是讓公主很緊繃， 但我還是會趁空抓著身邊的工作人員來讓我減減壓……就是做我最愛的水晶指甲啦！”
記者感想：據說， 蔡依林從來不會讓自己的手指甲“不穿衣服出來見人”，
2號代表人物：賀軍翔（小美）
解壓方式：遙控玩具
博客正文：“趁著拍《花舞飛雪》的空當， 小美去買了一台遙控車回來玩。 除了買遙控車還有遙控直升機。 這台號稱可以倒著飛行的九通道直升機， 還附有專屬箱子呢！”
記者感想：最近， 賀軍翔發表了兩篇題為《小美最近迷上的新玩意》的博文， 大秀心肝寶貝。 這些看似兒童玩具的東西， 個個動輒上千塊， 尤其是其大加炫耀的“九通道直升機”， 市價約5000元人民幣。
另類派
1號代表人物：吳建豪
解壓方式：運動、吃蟑螂
博客正文：“拍某廣告時， 每天的閒暇時間非常有限， 蛋白質來源也相當匱乏稀少……幸運的我！想想看， 有大量自由的蛋白質小球在四處奔跑！少吃， 多品， 很棒吧？”
記者感想：若要票選最完美的解壓大法， 這能當選嗎？僅從理論上來講， 健身、營養兩大關鍵字絕對能讓他登上NO.1寶座， 但細觀過程卻嚇倒不少人。
2號代表人物：吳彥祖
解壓方式：南非狩獵
博客正文：“有段時間沒寫博客了， 但那是因為前幾天我處在完全沒有通訊網路的地區。 我又回到了南非， 這次我帶父母來到這裡， 給他們看我認為世界上最美的地方。 ”
記者感想：“如果你有機會參加狩獵旅行， 一定要去。 它可能改變你的人生。 ”之所以將吳彥祖的減壓方法列為另類派， 是因為他能把旅程的驚心動魄與內心的溫情愛心交融， 放鬆身心時昇華內在，別具一格。
放鬆身心時昇華內在，別具一格。