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減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動,長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
冬季減肥食譜 吃不胖的營養美食
冬季減肥食譜有哪些?冬季因為天氣比較冷,對於減肥人士來說,運動減肥的難度有所升高,而飲食減肥仍是一個不錯的選擇,那麼,冬季減肥食譜有哪些呢,吃什麼吃不胖呢?一起和小編來看看冬季減肥食譜的做法吧! ...
2017-02-19 -
減肥食譜 4款湯譜冬季照樣能甩走贅肉
冬季天氣寒冷,很多人喜歡穿很多衣服把自己包裹的嚴嚴實實,殊不知這樣雖然暖和,卻減少了你運動的機會,如果每天都不運動,長期下來,贅肉就找會上門!那麼冬季該如何減肥呢?有哪些減肥小妙招?大家跟著小編一...
2017-02-19 -
四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減...
2015-06-04 -
每逢佳節胖三斤 4款春季減肥食譜
現在春節剛剛過完沒多久,而在這個時候基本都胖了,真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜,讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。 春季減肥食譜 干貝...
2017-02-05 -
無饑餓感的速瘦減肥食譜
韓國泡菜一直被認為是健康食物,其特點:酸辣、微甜。 製作方法: 在超市即可買到正宗的韓國泡菜,當做開胃菜,或是配飯吃均可。還可嘗試不少明星都鍾愛的泡菜豆腐。將150g韓國泡菜和半塊豆腐涼拌或煮成湯...
2012-09-28 -
燕麥減肥食譜有哪些?
一、優酪乳燕麥減肥法 材料:優酪乳200ml、燕麥粥1碗 用法:攪拌均勻,當早、午、晚餐食用,一天3次。 二、芋頭燕麥粥 取芋頭50克,燕麥米50克,蜂蜜少許,淨水適量。 1.將芋頭洗...
2017-02-22 -
驚人的健康減肥食譜!
想要減肥除了堅持鍛煉之外還要控制口腹,可是減肥往往都是因為控制不住食欲而讓減肥事業半途而廢。為此小編為大家推薦一些健康減肥食譜,讓你快速減肥。 兩周減10斤的健康減肥食譜 早餐:一小袋雜糧(100...
2012-09-28 -
秋季減肥食譜 增添燃脂動力
現在減肥的人們越來越多,減肥食譜也是越來越多,但是哪種才是最佳的瘦身效果呢?很多想要食療來控制體重的朋友們趕緊來看看吧,黃金減肥食譜,讓你敞開了吃痛快的瘦! 一、南瓜燕麥粥 主料:燕麥100...
2013-11-06 -
一周減肥食譜吃掉你的下半身肥胖
久坐在辦公室的美女們不知不覺就發現自己肚子開始有贅肉了,大腿開始變粗了,讓愛美的女士們都要瘋掉了,下麵不編為你推薦一周減肥食譜,不用節食也無需劇烈運動,一星期就可以吃掉下半身肥胖,是最健康簡單的懶...
2017-02-23 -
夏季一周減肥食譜水果減肥食譜一周瘦10斤
週一:橙色水果 木瓜 週一,帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,一定會精力充沛!今晚,我不會虧待自己。忙碌了一整天,就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木...
2017-02-23 -
豆腐減肥法豆腐減肥食譜大推薦
豆腐是我們日常生活中較為常見的食物之一,是一種高營養、高礦物質、低脂肪的減肥最佳食品。豆腐怎麼減肥?專家認為豆腐和大豆中含有豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,從而有利於減肥。並且豆腐和大豆中...
2017-02-23 -
3日科學減肥食譜快瘦9斤
下面小編推薦的科學的三天減肥食譜,它囊括了加拿大、法國和日本的先進減肥經驗,簡單易行,立竿見影,3天可以減掉10磅肥肉,趕快試試下面3天減肥食譜吧。 科學減肥食譜第一天 早餐:半個西柚或者...
2017-02-23 -
中藥快速減肥食譜一周瘦10斤
你們知道什麼方法可以讓你在一周之內快速瘦十斤嗎?今天小編將中藥結合到一日三餐中,不知不覺甩掉小肉肉!讓你減肥成功不再是夢想,胖墩不再是你的昵稱。 週一:枸杞消除週末水腫,打造一周新氣象 枸...
2017-02-23 -
韓國明星減肥食譜大揭密 吃著也可享“瘦”
很多韓國明星身材都非常迷人苗條,其實這得益于韓國明星減肥食譜,真的,不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜,你也可以吃著享“瘦”。 2NE1 樸春—生菜減肥食譜 1.吃飯時,經常把生菜和其他的...
2014-07-15 -
揭密韓國明星的冬季健康減肥食譜
提到養生食品,我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物,例如燕窩、人參等。事實上,在我們的生活中,許多價格低廉,非常普通的食品亦是養生佳品。那麼,如何利用這些普通食品進行日常保健?不妨借鑒韓國...
2011-12-14 -
明星減肥瘦身方法 6大減肥食譜
明星的身材都是好的沒話說的,很多在生完孩子以後也是特別的苗條,這除了每天堅持運動以外,還要有很好的瘦身食療方法,今天小編就為大家揭秘明星減肥瘦身方法,跟著她們的方法做,你說不定也能擁有傲人的好身...
2015-05-15 -
不同體質的明星減肥食譜大全
健康和食譜都應該根據體質的不同而進行調節。因此,把人體體質分為了太陰人、太陽人、少陰人、小陽人,下面根據這4種體質的四個明星—— Guinness Paltrow,NataliePortman,...
2011-06-15 -
張柏芝與小S:明星辣媽的減肥食譜
有些孕婦在產後因為大量補充營養,導致身材變樣而苦惱不已。想要吃得營養,又要保持纖纖細腰,有什麼秘招呢?愛美媽媽們,趕快向明星媽媽張柏芝與小S取經,學兩招吧。 >>>准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜! ...
2010-08-09 -
明星們的水果減肥食譜
減肥法 特別羡慕明星美女的身材,他們是怎樣保持身材呢,水果減肥法是很多明星都會採用的減肥方法,今天小編就為大家揭秘明星們的水果減肥食譜。 減肥水果1:鳳梨——可以美化皮膚,還能幫助消化 鳳...
2013-03-04