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辣媽心得寶寶早早會爬的四個要點
方法步驟: 01 趴是爬的基礎:我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會,很快就會抬頭了,不會翻身的時候,就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的欲望,鄰居家的小孩,8個月了,一趴就很不滿意要哭,一直不會...
2014-09-26 -
辣媽分享產後減肥方法 產後運動助你重塑小蠻腰
俗話說"男人頭,女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準,不論是曾經的"楚王好細腰,宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求...
2014-11-05 -
如何化身辣媽 明星產後減肥瘦身方法推薦
孫儷在今年五月產下女兒,兒女雙全的她簡直成為人生中的大贏家,出完月子後的她很快就已經恢復到了魔鬼般的身材,而且容光煥發,金鷹節頒獎禮上一襲紅裙身姿曼妙,羨煞旁人。下面讓小編為你揭秘孫儷產後的減肥方法...
2014-10-31 -
產後瘦身健康餐 辣媽就是這樣煉成
產後如何瘦身減肥?很多在生完孩子的女性朋友都要儘快的恢復自己的身材,一般女性朋友在產後的第一時間是想要怎麼進行減肥,下面小編就給你巴巴關於產後減肥的方法哦。1、均衡飲食如果不想自己產後變成大肥婆,那...
2016-08-29 -
3式產後減肥瑜伽速變辣媽
【導讀】3式產後減肥瑜伽速變辣媽,產後減肥重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽所想的,每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了,沒關係不用著急,今天就為各位媽媽們準備了幾套產後瑜伽減肥動作,只要新...
2015-09-09 -
迎盛夏6運動清涼瘦腿 還辣媽修長美腿
炎炎夏日即將到來,也許辣媽們此前忙於照顧寶寶操勞家務,在夏季穿露腿夏裝時才發現忽略了對雙腿的護理,曾經的修長美腿如今已變得又短又粗。不過沒關係,我們將推薦給辣媽6種清涼瘦腿運動,還給大家曾經的修長...
2017-02-23 -
兒童安全座椅的注意事項【辣媽寶貝】
兒童安全座椅就是一種專為不同體重(或年齡段)的兒童設計,將孩子束縛在安全座椅內,能有效提高兒童乘車安全的座椅。歐洲強制性執行標準ECE R44/03的定義是:能夠固定到機動車輛上,帶有ISOFIX...
2014-01-17 -
辣媽產後修復怎麼做? 重在飲食加調理
產後吃什麼有利於身體恢復產婦分娩後,臟腑功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力和免疫力弱,故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為:婦女在產後,常因分娩用力而損傷正氣,胎兒娩出之時出血,或因產創流血,...
2014-11-20 -
辣媽出擊 米蘭達登《Elle》封面
米蘭達-可兒登《Elle》2014開年封面,而立之年的她選擇用陽光和善良迎接未來,稱用幽默感和富有創意的方式去表現自己是快樂和成功的秘訣。
2013-12-12 -
產後瑜伽 甩掉贅肉做辣媽
梨式: 平直仰臥,腿併攏,手放於體側,掌心向下。 吸氣,屈膝抬腿,與身體垂直。 呼氣,將雙腿向後擺至雙腳伸過頭後,臀部、下背會自然離地,如身體柔軟,腳趾會碰到地面。 保持10-15秒,緩慢規律呼吸。...
2011-03-07 -
夏日辣媽防曬小妙招
如果人們在炎熱的夏季不做好防曬措施,自身的肌膚會變的非常差。肌膚不但會曬傷,而且還易出現變黑的現象,這是多數女性都比較困擾的問題。所以,以下就是為女性提供防曬小妙招,不妨嘗試一下哦! 防曬小...
2016-05-13 -
辣媽必看,6招消除產後妊娠紋
相信大多數媽媽都有同樣的苦惱,因為懷孕時候肚子太大,導致妊娠紋特別嚴重,據統計,約有80%的懷孕婦女都有可能會產生妊娠紋,肚臍上的妊辰紋一出現,就會讓我們捨棄掉很多漂亮的衣服。雖然很多媽媽們會使用...
2016-07-06 -
斷奶後怎麼減肥,六大方法助你做辣媽
對於愛美、立志要做辣媽的女性而言,產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間,這時候不妨多做做以下事情,可以幫助媽媽們減肥哦。 一: 飲食習慣 1:...
2016-10-24 -
秋季坐月子新晉辣媽需做這些
立秋過後,暑氣卻一時難消,仍有秋老虎的餘威,所以又有秋後一伏熱煞人的說法。同樣誰炎熱的天氣,秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同哦。立秋後,在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢?保證營養攝入和充分休息由於分...
2017-01-04 -
那些80後的明星辣媽們(組圖)
在娛樂圈裡有很多80後的辣媽,她們和自己的孩子一起上鏡就像姐妹或姐弟一樣。今天,小編就為大家總結了娛樂圈最出名的80後明星辣媽。快來看看有沒有你喜歡的吧。白百何1984董潔1980高曉松的嬌妻19...
2014-04-18 -
辣媽出招 擊退產後皮膚5大難題
在月子裡,有很多新媽咪聽信傳言,不洗澡不洗頭,不但造成自己衛生邋遢,也惹得自己的皮膚慘不忍睹,所謂的“黃臉婆”生涯也就開始了。對於產後恢復中常出現的五大問題,小編搜集了專家意見為你解憂來了!一、長斑...
2013-12-17 -
辣媽小S的月子瘦身計畫
1、收腹擺第一 小S產後運動以腹部運動為主。專屬健身教練指 出,剖腹產的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因為哺乳的原因,已經升級到7...
2011-12-16 -
10習慣健康減肥 產後速變辣媽
產後媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2011-07-25 -
辣媽小S的飲食美白保養心經
辣媽小S又爆懷上第三胎,儘管已經生了2個孩子,小S的身材卻依舊火辣,肌膚白皙緊致如昔,讓人不得不感歎其獨家的保養心經。 美白心經一:番茄 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。 番茄...
2017-03-08 -
揭開辣媽董潔的養生秘密
名人時刻備受關注,身心壓力大,幸好董潔有自己的一套保養秘方。 情緒心態的調整 作為娛樂圈的人,必須要有一個好的心態,謀女郎發揮自己的聰明才智,養生不僅從飲食保養著手,其實調理情緒與心態也同樣重...
2012-11-29