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身在職場必知22條潛規則
第一條 必須有一個圈子 無論如何做都是畫地為牢：不加入一個圈子，就成為所有人的敵人；加入一個圈子，就成為另一個圈子的敵人；加入兩個圈子，就等於沒有加入圈子。只有獨孤求敗的精英才可完全避免圈子的...
2014-09-12 -
紅薯有利於減肥 7大養生保健功效女人必知
女人吃紅薯7大益處紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營...
2014-05-26 -
生活必知的十種心理效應
我們的心理是非常奇妙的一件事情，科學家們花了這麼多年的時間來研究人類的心理現象，至今沒有找到一個確切的解答方案。現在我們要說的就是存在于我們人群當中的一些心理怪像，瞭解這些能夠幫助我們更好地融入人群...
2015-04-21 -
青春期減肥六個必知常識
青春期減肥六個必知常識1不用不適當的減肥法抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期少女採用。因為這些減肥方法都會導致少女發育不良產生各種疾病。2不宜採用饑餓療法少女正處於發育時期...
2013-12-26 -
白領必知的五種心理保健術
一、白領必知的五種心理保健術二、適合白領的運動三、白領辦公室保健常識白領必知的五種心理保健術白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推...
2016-08-03 -
研究和治療愛滋病你必知的6件事
1.感染HIV是否就是一個致命的診斷? 感染HIV的人有一小部分已觀察到病毒潛伏至少10年，有些超過35年。雖然HIV診斷一度被認為是“死刑”，但是證據表明，這種長期存活或不發作者在沒有干預...
2015-06-25 -
男人必知女人六種需求
女人希望和她偕老的男人視為地位同等的人，尊重她的長處，容忍她的缺點，而且希望她也這樣對待他。簡單地說，她需要的是朋友、情人、瞭解她的伴侶。 1.禮物不在貴重，而在於真誠 從女人的觀點來看，...
2014-07-12 -
女性必知的冬季養生小常識
【導讀】女性必知的冬季養生小常識，下面小編為你詳細介紹。中醫上普遍認為，冬季是適合養生的季節。但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意，中醫養生的方法又有哪些呢?這裡為你介紹幾個冬季養生小常識。瞭解...
2017-03-04 -
生髮的方法 3方男士必知
頭髮稀少困擾著很多的男士朋友們，你知道該如何擺脫頭髮稀少的困擾嗎?生髮的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些生髮的方法，來幫助男士們長出茂密的頭髮! 如何生髮 1、鹽水洗頭 鹽，在...
2013-07-15 -
攝入過咸食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
主婦是一家人餐桌的總長官，不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣，殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋，不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃，餓著家人，...
2011-07-05 -
中年男性減肥 男士減肥必知的運動方略
現在很多的男性朋友到了中年以後都開始發胖，尤其是從肚子開始，贅肉越來越多!但是很多人卻還沒有減肥的意識，中年男性減肥迫在眉睫，你們知道哪些男性減肥方法呢?對付脂肪最多的頑固將軍肚又有什麼辦法呢，...
2014-09-18 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材，不僅要減脂還要達到健身的效果，塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢，男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看...
2014-09-22 -
男士健身方法 男性必知腹部健身方法
現在有越來越多的男性開始關注健身，想擁有完美的身材，男士健身與女性健身有什麼不同呢?今天小編向大家介紹男士健身計畫，看看平時廣大的男性朋友都可以選擇怎樣的健身方式呢?男性朋友在健身的時候還有遇到...
2014-09-11 -
夏季吃小龍蝦必知常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多，可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲，真的是這樣嗎？其實，只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食用...
2016-07-18 -
女士美容 祛除頸紋必知6秘訣
編者按：頸紋的存在使得女人們既尷尬又困擾，隨著年齡的增長出現頸紋是很常見想像。那麼，女士美容要如何祛除頸紋緩解尷尬呢?消除頸紋方法有哪些? 為什麼會有頸紋? 我們頸部的肌膚質地與眼周相似，薄...
2012-09-06 -
女士美容 必知6美體健身動作
編者按：女人們總是很關注自己的身材，想盡一切辦法也要保持完美身材。那麼，女士美容要如何保持和塑就完美身材呢?美體健身動作有哪些呢? 1.雙腿背部伸展 這個動作對韌帶的柔韌性有很高的要求，但是...
2012-08-27 -
春季女人必知的美白嫩膚的八個常識
美白嫩膚的八個常識1使用美白品需要配合其它護膚品嗎？視具體情況而定，如果你選用了成套的美白護膚系列，其護膚效果已能滿足你的護膚保養，尤其是防曬的需求，就不必再配合使用其它保養品了。但如果，你選用的美...
2014-04-08 -
初學瑜珈必知基本五式
【導讀】初學瑜珈必知基本五式，初學減肥瑜伽，一定要打好基礎，基礎不牢，瑜伽修煉就會誤入歧途，減肥瘦身也收不到效果。這裡也初學瑜伽者介紹瑜伽的幾個基本體式，只有打好基礎，才有信心與實力去輕鬆減肥，一...
2015-04-12 -
男人留鬍鬚的三個健康理由必知！
很多兄弟每天早上都會習慣性的刮一下鬍鬚，其實研究表明長些鬍鬚是有不少好處的，例如防老化，護膚而且還可以防癌。現在就讓醫生告訴你3個蓄鬍鬚的理由吧。 男人蓄鬍鬚的三個理由 1、避免出現皮...
2016-10-28 -
夏季養生六個第一你必知 紅色水果抗衰老保容顏
初夏養生吃六個“第一”第一果：紅色水果中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容 作用，還能預防感冒...
2014-06-12
