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3套瑜伽不出門也能瘦身
【導讀】3套瑜伽不出門也能瘦身，瑜伽是一項能瘦身減肥的運動，受到廣大女性的喜愛，一起來看看3套瑜伽不出門也能瘦身。 3套瑜伽不出門也能瘦身 辦公室椅子篇 很多上班一族的女生經常抱怨每天上班，...
2015-07-30 -
運動減肥 徒手減肥操讓女人不出閨房悄悄瘦
徒手減肥操第一式1 用左手手肘撐住地面，同時雙腳分開踩在牆面，像是站立在地面一般;2 右手使勁向上舉起，五指分開，身體保持一條直線;3 換成另外一邊繼續練習;徒手減肥操第二式1 背部緊靠在牆面成坐姿...
2013-12-11 -
天天吃它不出2周臉上斑淡了
天天吃它不出2周臉上斑淡了蘋果的脂肪含量非常少，幾乎可以忽略不計，蛋白質含量也是微乎其微，提供給我們身體的卡路卻很少，平均100克只蘋果中就有60卡路里。而且蘋果中還含有豐富的蘋果酸，可以讓積蓄在體...
2016-06-24 -
白領辦公室就餐易得血栓 午餐最好出去吃
導讀：現在不少白領為了方便，午餐都會直接叫外賣，在辦公室裡就餐。但是大家不知道的是，辦公室環境差，加上平時少於活動，長久下去就容易得血栓等一系列的心血管疾病。 根據國外調查發現，超過75...
2017-02-27 -
夏天不出汗易中暑
在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與...
2011-04-22 -
當減肥遇上聚餐？記住這三點！讓你出去聚餐也不長肉
核心提示：當減肥遇上聚餐?記住這三點!讓你出去聚餐也不長肉。學會一些方法來積極應對聚餐，採取一些措施讓自己能夠駕馭聚餐，以後你就不用怕聚餐了。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：...
2017-02-27 -
乙肝通常是怎麼傳染出去的
治療乙肝，最好選擇在早期階段，這樣不僅可以對乙肝的病情進行跟蹤性治療，而且也能降低治療用藥的難度，不過，有的乙肝患者，在這個時期雖然照顧好了自己的身體，但卻讓乙肝傳染給了其他人，這樣的後果也是很嚴...
2016-03-11 -
5有氧健身操 不出門也可健身
編者按：現在大部分的人都喜歡到健身中心去健身，現在有一種運動足不出戶就能做也能起到健身的效果，你們知道是什麼運動嗎?今天小編就帶大家瞭解一下這個運動吧! 1.手扶椅背後跨步 站姿，手扶椅背。...
2012-10-12 -
刮痧的時候不出痧有沒有效果
出痧我們都知道是好現象，那不出痧的時候刮痧有效果嗎？很多人有這樣的疑問，下邊解釋一下，供大家參考。 專家稱，其實刮痧不要強求出痧，不出痧也有效果的。“氣滯血瘀”型的“實證”刮痧後會迅速出痧，而...
2010-07-07 -
生不出孩子？這運動你肯定沒做
女性的生育情況關係到一個家庭的和睦，如果不想被生育所困擾就趕緊來跟著小編一起學提高生育能力的方法吧。 走路：這是一個最簡單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了提高生活...
2016-08-10 -
大齡剩女怎樣快速嫁出去 8招助剩女脫單
現在的社會，女人的能力越來越強，撐起半邊天當之無愧。不過女人的婚姻狀況卻發生很大的變化，女人的結婚年齡越來越大，剩女越來越多，而且這樣的情況越來越嚴重，於是大齡剩女們著急了。總有人問大齡剩女怎樣...
2016-12-05 -
90歲老人拉不出來大便怎麼辦
便秘是老人常見症狀,約1/3的老年人出現便秘,嚴重影響老年人的生活品質。一、90歲老人拉不出來大便怎麼辦1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。2、每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,鹽水不能夠太...
2016-10-15 -
五種人註定得癌症，看了嚇一跳，趕緊的分享出去!!
五種人註定得癌症珍惜生命，遠離癌症！很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，...
2016-07-18 -
出去住酒店時，記得睡覺前拿2個杯子放在門把上！
出去住酒店，安全很重要，尤其是女生，一定要照顧好自己！ 在店酒裡發生的事情還是不少的，以防萬一，保證安全。 有個網友在網上發了一張圖， 有必要給大家分享一下。猜猜以下這張圖怎麼解讀？ ...
2016-08-15 -
足不出戶也塑身！8個床上減肥小動作
養生之道網：工作繁忙，娛樂豐富，很多時候減肥需要擠時間，床上減肥小動作，大家都知道嗎？下面養生之道網為您總結了8個常見的床上減肥小動作，看看吧。 1、平躺扭動 平躺在床上，雙腿併攏，膝蓋彎曲，但兩隻...
2015-12-04 -
常吃一物不出一月肺癌找上門
常吃一物不出一月肺癌找上門到了秋天，大家通常都會搜羅大量的養生食譜開始潤肺養肺。殊不知養肺不僅要做加法，還要做減法，有些食物吃了之後反而適得其反，養肺也要學會忌口！——支修益《養肺就是養氣》養肺的飲...
2016-11-25 -
初見公婆 三招教你不出錯
初次和男友回家女人都會很忐忑，看到未來婆家一大家子人要說什麼、做什麼才得體，才會讓對方對自己有好印象呢？當然，想要讓別人初次見面就對你有好感還是得看你自己的為人處世才行，不過也可能因為緊張而表現不好...
2014-08-01 -
六個金牌招數 讓婆婆挑不出毛病
既然嫁了他，他媽就是我媽”，無數女人以這樣的熱情投身於婆媳關係，相處之後才知道婆媳關係跟愛情、親情都不一樣，它需要的不僅僅是熱情，而是冷靜與智慧，甚至是技巧。尊重的前提：擺正你的位置婆婆絕對不是親媽...
2013-09-30 -
是什麼讓你嫁比出去
女大愁嫁是有原因的，女人一大經歷的閱歷也多，誰都談過物件，甚至N個物件，對男人瞭解比較透徹，對男人多少有成見，有一定的評估標準。在經歷了幾次情感的磨礪之後，女人一般都在心理上打上了一些傷痕，有些傷痕...
2015-03-26 -
給走不出來的你
養生之道網導讀：事物的真正意義往往在於它的盡頭,曾經滄海的盡頭是遙望,而遙望的盡頭竟是淡忘……蘇格拉底與一位元失戀者的對話送給走不出失戀的你，希望你可以儘快擺脫痛苦。...... 你是否正沉在失戀的...
2016-08-04
