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子午流注針常用穴位之手陽明大腸經
井穴——商陽(Shangyang) 【定位】在手食指末節橈側,距指甲角0.1寸。 【主治】耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷。 【刺法】淺刺0.1寸或點刺出血。 滎穴——二間(...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之足陽明胃經
井穴——厲兌(Lidui) 【定位】在足第2趾末節外側,距趾甲角0.1寸。 【主治】鼻衄,齒痛,咽喉腫痛,腹脹,熱病,多夢,癲狂。 【刺法】淺刺0.1寸。 滎穴——內庭(Neiting) 【定位】...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之手少陰心經
井穴——少沖( Shaochong) 【定位】在小指末節橈側,距指甲角0.1寸。 【主治】心悸,心痛,胸脅痛,癲狂,熱病,昏迷。 【刺法】淺刺0.1寸或點刺出血。 滎穴——少府(Shaofu) 【...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之手太陽小腸經
井穴——少澤(Shaoze) 【定位】在小指末節尺側,距指甲角0.1寸。 【主治】頭痛,目翳,咽喉腫痛,乳癰,乳汁少,昏迷,熱病。 【剌法】淺刺0.1寸或點刺出血。 滎穴——前穀(Qiangu) ...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之足太陽膀胱經
井穴——至陰(Zhiyin) 【定位】在足小趾末節外側,距趾甲角0.1寸。 【主治】頭痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,難產。 【刺法】淺刺0.1寸。 滎穴——足通穀(Zutonggu) 【定位】在...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之足少陰腎經
井穴——湧泉( Yongquan) 【定位】在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。 【主治】頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌幹,失音,小便不利...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之手厥陰心包經
井穴——中沖( Zhongchong) 【定位】在手中指末節尖端中央。 【主治】中風昏迷,舌強不語,中暑,昏厥,小兒驚風,熱病,舌下腫痛。 【刺法】淺刺0.1寸或用三棱針點刺出血。 滎穴——勞官(...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之手少陽三焦經
井穴——關沖( Guanchong) 【定位】在手環指末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。 【主治】頭痛,目赤,耳聾,耳鳴,喉痹,舌疆,熱病,心煩。 【刺法】淺刺0.1寸或用三棱針點刺出血。 榮穴...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之足少陽膽經
井穴——足竅陰(Zuqiaoyin) 【定位】在第4趾末節外側,距趾甲角0.1寸。 【主治】偏頭痛,目眩,目赤腫痛,耳聾,耳鳴,喉痹,胸脅痛,足跗腫痛,多夢,熱病。 【刺法】直刺0.1一0.2寸。...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之六陽經原穴
手陽明大腸經原穴——合穀(Hegu) 【定位】在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。簡便取穴:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹊緣上,當拇指尖下是穴。 【主治】頭痛,...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之十二經絡穴
手太陰肺經絡穴——列缺(Lieque) 【定位】在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。 【簡便取穴法】兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹...
2017-05-28 -
子午流注針常用穴位之八脈交會穴
1.列缺(見手太陰肺經絡穴)。 2.後溪(見手太陽小腸經輸穴)。 3.公孫(見足太陰脾經絡穴)。 4.足臨泣(見足少陽膽經輸穴)。 5.內關(見手厥陰心包經絡穴)。 6.外關(見手少陽三焦經絡穴)...
2017-05-28 -
子午流注針針刺練習
針刺練習,主要包括指力和手法的練習兩部分內容,是初學針刺者的基本技能訓練。 1.紙墊練針法 用鬆軟的紙張,折迭成長約8cm.寬約5cm,厚約2-3cm的紙塊。用線如“井”字形紮緊,做成紙墊。練針時...
2017-05-28 -
夏天早睡早起?NO!晚睡早起才對,很多人不知道,午覺一定不能這麼睡,否則會更疲勞
人們都說早睡早起身體好,雖然這是自然規律,但是夏天,這個規律真得需要改改,晚睡早起才是對的。夏天日長夜短,如果睡太早的話,肯定會睡不著,何況一般人們白天都會睡了小午覺才補充下午的體力,自然到了晚上不...
2017-05-30 -
白領族睡午覺時要卸妝嗎?
睡午覺時要卸妝嗎?我們都知道,化妝品不能帶著睡覺,否則不利於皮膚的健康。而午睡也是睡覺,在睡覺時,身體的各個器官和組織都處於充分的休息中,如果不卸妝,會不利於皮膚的休息和毛孔的呼吸。另外,如果是睡在...
2017-07-04 -
飽餐過後睡個午覺
每天午餐後,你會不會有一段時間感到非常疲憊,睡意難驅呢?如果有,那就不要再堅持,讓自己打個盹吧!英國名相溫斯頓,邱吉爾曾說過:"別以為午睡會耽誤工作,這是愚蠢的想法,相反,休息之後,你可以增加工作...
2015-11-09 -
白領午休注意 趴在桌子午睡的八個壞處
趴在桌子午睡的八個壞處?現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的,由於條件限制也唯有如此。但是趴在桌子上睡對身體非常不好,一起來瞭解一下。 趴在桌子午睡的八個壞處 一、影響呼吸。由於趴著睡覺的...
2016-04-30 -
女性白領愛睡午覺是體虛? 教你正確午睡
在辦公室裡,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認為,多半是因為女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認為是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過午睡應該怎樣睡確實...
2016-04-30 -
白領如何睡午覺 辦公室睡午覺4個正確方法
長期伏案午睡會導致感冒、手臂酸疼甚至是眼球變形、青光眼以及肌膚提前衰老等症狀。午睡雖然重要,可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視,否則午睡失當,還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康。...
2016-05-01 -
回籠覺VS午覺 究竟哪個對健康更有益?_怎麼睡覺
回籠覺怎麼睡最健康? 愛秀美網告訴大家睡回籠覺時只要方法正確就能有益身體健康,起床前會開始分泌能對抗壓力的何爾蒙及皮質醇,當睡回籠覺時可以使皮質醇流動至全身成為能抵抗壓力的身體。但這種效果的回籠覺...
2016-05-27