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3周見效的減肥瑜伽
瑜伽，能為都市人減壓，能強身健體，更是很好的減肥運動，尤其是對抗40歲以後出現的頑固脂肪。實驗發現，瑜伽運動能降低應激激素水準，提高胰島素分泌（能向身體發出“消耗”攝入而不是“儲存”的信號）。 下...
2012-09-27 -
瑜伽減肥 新手必知的13條常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練...
2012-09-27 -
13種讓你越吃越聰明的食物
食補比藥補來得快，營養更容易被吸收，吃對了還能促進大腦健康。 1.瘦牛排、菠菜：富含礦物質鐵，有助於提高警覺度和注意力。 2.甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增強腦細胞活力。 3.藍莓：...
2016-08-30 -
13款田螺中醫偏方 內服外用可治多種疾病
田螺營養豐富，被譽為罐頭肉，其藥用價值也不可忽視。中醫認為，田螺味甘、鹹，性寒，具有清熱利水、解毒消癰的功效，內服或外用可治療多種疾病，現舉數則驗方如下。 小便不通：田螺兩枚，鹽半匙，搗爛敷臍下一...
2012-09-28 -
異地戀怎麼讓愛情保鮮 13招維持異地戀
現在很多情侶大部分都是處於異地戀分開的狀態，兩人都會想著對方在做什麼，這樣分開要怎樣維持感情。異地戀不是人人都能堅持到底的，想要維持異地戀的話，自然要學會讓愛情保鮮的技巧。那麼異地戀怎麼讓愛情保...
2016-09-19 -
夏季如何養肝？ 揭夏天養肝的13個妙招
13個初夏養肝小妙招中醫認為，春夏季肝氣旺盛而升發，只有保持肝臟旺盛的生理機能，才能適應自然界生機勃發的變化。因此，工作壓力大，平時火氣旺的這兩類人最需要養肝。白裡透紅的皮膚是所有女性追求的目標，一...
2015-05-20 -
2013年起食品包裝要標“4+1”
市民買食品 大多只看保質期 “我買東西主要看牌子、價格、口味、生產日期和保質期，從來沒有留意過包裝袋上標注的營養成分。”在武商量販選購餅乾的市民李女士告訴記者。在記者提及營養標籤後，她立刻拿起...
2013-01-02 -
2013食品包裝安全消費警示發佈
錫箔紙和鋁箔紙多用於包裹食材燒烤，以防止肉類烤焦。據專家介紹，錫箔的主要成分是鉛錫合金，錫箔中含鉛量高達50%,表層還能生成有毒的鉛白和氫氧化鉛，焚燒時生成黃色的黃丹（一氧化鉛）也是有毒的化合...
2013-01-08 -
女性夏季吃什麼防曬？多吃13種食物
炎熱的夏季給女性朋友們的肌膚帶來了傷害，每個人都不願意自己的肌膚被曬黑，所以夏季是需要防曬的。其實女性要防曬的話除了塗抹防曬霜、穿防曬衣外，還可以通過吃來防曬。那麼女性夏季吃什麼防曬呢？接下來為...
2016-05-11 -
13個關於蔬菜抗癌的原因
1913年底停泊在北冰洋的俄羅斯“聖虎克號”船的船員，雖然吃的是魚肉罐頭等高級食品，卻發生了集體性的壞血病事件，其原因是由於一連好幾天吃不到新鮮蔬菜。 新鮮蔬菜為什麼可以治病呢?因為它含有豐富的多...
2012-09-28 -
餐後血糖13是糖尿病嗎
餐後血糖13是糖尿病嗎餐後血糖13是糖尿病。餐後血糖正常值並不是只有一個資料,根據餐後的時候,還可以分為三種情況:餐後1小時、餐後2小時、餐後3小時。這三種情況下測出來的血糖值是不一樣的。餐後1小時...
2016-08-31 -
男人戀愛最易被誤會的13件事
男人有時候會看其他的美女，會嫌棄你不夠苗條，有一萬個理由不陪你逛街，還會變得懶惰和嬌貴……你可能會誤會他已經不愛你了，但這可能只是出於他“奇怪”的戀愛心理！所以說，女人一定要讀懂來自火星的那個他，知...
2015-08-26 -
肋間神經痛藥膳偏方 13
佛手白芍煲蛤蜊 配方：佛手6g，白芍10g，白術lOg，郁金6g，蛤蜊肉300g，西蘭花50g，料酒20g，薑 lOg，蔥15g，鹽4g，素油30g。 製作：佛手、白術、郁金、白芍潤透切片...
2017-03-04 -
治療小兒夜啼的偏方13
(崔氏名五驚丸) 治小兒夜啼， 至明即安寐， 芎藭散方。 芎藭﹑白朮﹑防己 (各半兩) o右三味治下篩， 以乳和與兒服之， 量多少， 又以兒母手掩臍中， 亦以摩兒頭及。 .
2017-03-04 -
鮮黃花菜發芽土豆 13種食物比砒霜還毒！
許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是採用非常規手段催熟後，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在製作孩子的食物時，更要注意不要讓這些食...
2017-03-04 -
13個預防食物中毒常識 避免生食熟食接觸
13個預防食物中毒常識1注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。2烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低於7℃，經儲存的熟食品，食前要徹底...
2013-12-24 -
13個糖尿病不典型症狀 不容忽視
眾所周知，糖尿病的典型症狀是“三多一少”，但往往許多患者症狀並不典型，那麼糖尿病都有哪些“非典型症狀”？ 1餐前低血糖 在糖尿病的初期，有些患者並沒有典型的“三多一少”症狀，而是常常表現為...
2016-08-11 -
131碘治療引起的甲減不一定是永久的
放射性131碘治療甲亢雖然有效，但是由於無法精確地計算使用劑量，從而容易導致甲減的發生。但是需要注意的是，由放射性131碘治療所引起的甲減並不都是永久性的。 治療甲亢時，如131碘的劑量不足則甲...
2012-12-11 -
這物雖小卻有13種食補秘方
鵪鶉蛋大家都不陌生，它是日常生活中常見的一種食物，它比雞蛋小很多很多，但是營養卻比雞蛋高上好幾倍，多吃鵪鶉蛋對人體有很大的幫助，那麼大家知道鵪鶉蛋的做法嗎?鵪鶉蛋的營養價值是什麼呢?下面小編就為大...
2016-03-14 -
女士美容保養乳液 改善13種肌膚
編者按：乳液是美容護膚不可缺少的美容用品，乳液的作用更是顯而易見，乳液不僅有保養眼部肌膚的作用，小編準備的女士美容指南教你乳液的妙用來學習下吧。 女士美容保養乳液 改善13種肌膚 乳液+複方...
2012-08-21
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1回答
馬上13周了肚子老是隱隱跳動怎麼回事
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1回答
孕婦疑問 懷孕13周還能仰睡麼
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1回答
懷孕13周了體重沒增反而減了一些
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3回答
快13周男孩，抽動症，暴躁，怎麼治療
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1回答
孕13周有咖啡色白帶怎麼回事