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要離婚 先看心理專家九點忠告
1.尋找積極的衝突 家庭應該學會積極的衝突，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，衝突以後反而解決了許多...
2010-08-05 -
孕前補鈣助好孕 五種食物補鈣效果好
為了能懷上一個健康的寶寶，許多女性都會在懷孕前就開始補鈣。孕前補鈣的確能有助於提前在媽媽體內儲藏大量鈣質，為胎兒的生長發育做準備。很多女性朋友都會購買專用的補鈣產品來進行孕前補鈣，其實大可不必，有...
2016-06-24 -
吃火鍋上火嗎？ 冬季吃火鍋必知5個忠告
冬季哪些家常菜要唰著吃?1吃火鍋時要點一盤紅薯我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以酸堿中和，儘量使我們的體內保持酸堿平衡。小貼士：適合搭配羊肉的蔬菜，吃羊肉時要搭配涼...
2015-01-05 -
給健身者的五點忠告
1、不要形成鍛煉癖 在一般的情況下，當初次參加健身鍛煉會感覺興奮，當鍛煉出效果後，很大程度上更激勵了鍛煉意志。但有些人迫不及待地投入更大強度的鍛煉，以致於忘了運動前的熱身，從而訓練過度使自己精疲力盡...
2011-03-09 -
一個離婚女人寫的19個婚姻忠告
一個離婚女人寫的19個婚姻忠告1按他的要求去做(一些時候)我過去常常女人對自己的丈夫誇獎一番是為了求助於他們是一種控制欲和女權主義的表現。我不想欺騙我的丈夫，我希望我們是平等的。現在我知道和一個男人...
2014-12-26 -
孕前吃什麼調理身體?三食譜最有幫助
對於女性朋友來說，其在孕前階段要想調理好身體的話，就需要多吃一些有調理作用的食物，那麼，孕前吃什麼能夠調理身體呢? 1. 花旗參煲生魚湯 花旗參15g，紅棗10枚(去核)，生魚1條，生薑2片，細鹽...
2016-10-25 -
孕前優生四項檢查是什麼?具體意義有哪些
在懷孕前，女性朋友要想正確備孕的話，其對於孕前可做的檢查項目，也是應該多加瞭解的，那麼，孕前優生四項檢查是什麼呢? 孕前優生四項檢查是什麼? 優生四項(TORCH)檢查包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓...
2016-10-25 -
孕前該怎麼用藥，孕前用藥有哪些禁忌？
女性在懷孕的時候，都是要有著很多注意事項，那女性在沒有懷孕前，也都是有著一些注意，這樣對懷孕後，不會影響到胎兒的成長，女性在沒有懷孕前飲食、作息都是要進行合理搭配，而且身體各方面，也都是要進行調養...
2013-12-20 -
給不吃主食減肥者10個忠告
低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在於人體消耗熱量是從最容易分解的開始，順序是從糖份開始，消耗的差不多了，然後才是脂肪。而身體裡面多餘的糖分則會轉換成脂肪存儲...
2010-08-12 -
備孕前要先調理宮寒 女人喝什麼湯暖宮
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。暖宮是為女性受傷受寒的...
2016-10-26 -
孕前飲食注意5方面
精子和卵子的結合是孕育開始的基礎，保證優質的精子和卵子是准爸媽在孕前必須要準備的要素之一，那麼怎麼才能保證優質的精子和卵子呢?這就要求你必須關注孕前飲食要求，請勿使用對精子或卵子有損傷的食物，同時儘...
2012-09-28 -
女人孕前食譜－脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料： 海帶(鮮) 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2011-04-17 -
女人孕前食譜－鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料： 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料： 檸檬汁 10克 鹽 2克 ...
2011-04-17 -
孕前咋進補才達到優生效果
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與...
2011-04-13 -
懷孕前請補充的3大營養素
當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。 碘 孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進...
2011-04-13 -
孕前應該遵循的飲食營養原則
關注孕前飲食注意事項，在你還沒懷孕之前，就考慮培養一些飲食上的好習慣，對你和未來寶寶的健康都將很有益處。 在飲食習慣上，你需要瞭解以下孕前飲食注意事項： • 堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康...
2011-04-13 -
孕前排毒的營養飲食
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，...
2011-04-13 -
備孕前怎麼調理身體，孕前調理不能少
懷孕對於女性而言是一個很重要的人生階段。孩子對於一個家庭的圓滿和幸福而言是很重要的。準備要孩子的准爸爸媽媽們，如果想要生一個優質的孩子的話，以下這些備孕期的準備必不可少。 一: 保持適當的體重 1:...
2016-10-24 -
孕前肥胖對懷孕的影響有哪些？
有很多女性在婚前都是在不斷地的減肥，這也是怕自己在結婚後懷孕，使用影響到胎兒的成長，那孕前肥胖對懷孕的影響很大嗎，這也是很多女性不瞭解的，同時也不知道，懷孕前，進行減肥，是不是最佳的方法，而且對自...
2013-12-23 -
孕前缺鐵易損胎兒智力
孕前缺鐵易損胎兒智力一旦發現懷孕，馬上買來各種各樣的營養品，生怕虧欠了孕育中的小寶寶，隨著居民生活水準的日益提高，孕婦營養不良已經非常罕見，但與此同時，因為吃得太好太精導致患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病...
2017-01-05
