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小兒肥胖應該如何預防
過度肥胖的小兒不但生活異常，並可發生心肺功能不全，到了成年期又易出現高血壓、冠心病及糖尿病等併發症。因此肥胖症的預防應從小加以注意，母親孕後期就慶避免增重過多，以防分娩出生體重過大的巨大新生兒，出生...
2017-02-23 -
預防孩子肥胖的飲食習慣培養
為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解；孩子們的許多飲食習慣是“正常”的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習...
2017-02-23 -
肥胖兒童的日常保健
隨著生活水準的提高，兒童肥胖引起了很多家長的憂慮。調查顯示，以下四種不良生活習慣：不吃早餐、經常在餐館用餐、花費在電視機或電腦前時間太多、在學校午餐時偏好肉食而不是蔬菜等，容易導致兒童肥胖。因此，正...
2017-02-23 -
肥胖兒童的早期預防
餵養過度對小兒是有害的，這一點必須要對家長強調的。發生餵養過度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭並非都因饑餓引起。肥胖兒童的早期預防1、避免過食：在小嬰兒一哭時就喂給他吃會導致過食。餵養過度的另一個重要原...
2017-02-23 -
預防兒童肥胖的3個關鍵期
母乳是嬰兒最理想的食物。研究表明，母乳餵養的嬰兒在多年後發生肥胖的風險顯著低於人工餵養兒，而且母乳餵養的時間越長，嬰兒以後發生肥胖的概率越低。預防兒童肥胖的3個關鍵期兒童、青少年期——平衡膳食+規律...
2017-02-23 -
飲食和運動預防兒童肥胖
調查顯示，遺傳因素、不良的飲食習慣，高糖、高脂飲食的攝入及缺少運動也是導致兒童肥胖的重要因素。家長應該可以在飲食和運動兩方面引導孩子避免變成肥胖兒。飲食和運動預防兒童肥胖1、在給孩子定時、定餐以外的...
2017-02-23 -
懷孕前要做好哪些準備
方法步驟： 01 1準備好精力照顧寶寶：寶寶的到來會打破平靜，意味著多一份子，可以選購一些關於寶寶的書和宣傳片，做好充分的心理準備，不要對於寶寶的到來驚慌失措，會造成對家庭的不和諧。 02 2...
2015-04-06 -
臀部大小腿胖當心腎衰竭 5部位肥胖有危險
導語：地球人都知道肥胖不僅讓身材走樣而且還會導到各種疾病，因此姑娘小夥個個忙減肥都忙得跟啥似的。但重視整體的同時，別忽視“局部地區”，什麼脖子啊、小腿啦，這些地方胖當心有病! 如果發現脖...
2017-02-23 -
警惕暗藏在身體裡的“肥胖炸彈”
有的人可能昨天還很苗條，可能明天就長胖了一大圈；有的人明明四肢苗條卻也有小肚腩，為什麼？如果您也有這樣的困擾，那麼要小心了 您極有可能是一個“泡芙人”，用專業的話來說就是“隱形肥胖”！你的身體...
2016-07-04 -
男性出現肥胖造成不育嗎
男性出現肥胖造成不育嗎?相信很多人都聽說過，女性若是過於肥胖不容易生孩子，但眾多男性不知道的是男性若是過多肥胖也是容易導致男性不育發生，導致男性不育病因非常多，其中男性肥胖是導致不育病因之一。 這...
2016-09-22 -
孕前檢查的最佳時間和專案
方法步驟： 01 三個月前要做第一次產檢，因為那次檢查要抽好多血，可以檢查一下你寶寶是否健康，也可以檢查你適不適合懷孕，如果發現問題可以早點解決的，所以前三個月一定要去檢查。 02 懷孕...
2015-04-14 -
做孕前檢查的注意事項有哪些
在懷孕前，人們要想優生優育的話，其就需要做孕前檢查，以確定自己是否處於生育的最佳時機，那麼，做孕前檢查的注意事項有哪些呢? 1、堅持鍛煉身體 未准媽媽應堅持鍛煉身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成...
2016-10-25 -
二胎孕前準備及注意事項有哪些
現如今，二胎政策的開放，讓不少人都對生二胎的事宜著手進行了相關的準備，那麼，二胎孕前準備及注意事項都有哪些呢? 一、備孕期間需要避諱哪些事情 生育二胎不是一件容易的事情，尤其是高齡產婦更要做許多的...
2016-10-25 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化，所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分...
2015-03-25 -
性格影響體重 衝動任性者易肥胖
性格是一個人穩定個性的心理特徵，表現在人對現實的態度和相應的行為方式上。人們對現實的態度和行為模式的結合就構成了一個人區別於他人的獨一無二的性格。在性格這個問題上，每個人性格是心理和大腦思維的表現形...
2015-03-25 -
孕前口腔檢查的步驟有哪些
許多人都知道女性在孕前需要做好孕前檢查，但是多數人不知道口腔檢查也是其中比較重要的一環，那麼懷孕前口腔檢查的專案有哪些呢？下面為大家介紹孕前口腔檢查的步驟，供大家瞭解。 牙齒檢查 觀察牙列...
2015-11-02 -
小孩肥胖怎麼辦呢
小孩子從小的時候就開始很胖，確實不是一個很好的情況，所以做家長的，需要給孩子控制飲食，不造暴飲暴食，不讓小孩子吃太多熱量非常高的食物，做好預防的工作就能夠讓小孩子的體重逐漸恢復正常，讓孩子建立良好...
2016-01-18 -
12招局部減肥瑜伽 遠離肥胖
手臂運動 1、手的運動 自然坐立，背部儘量挺直，收下頜，雙臂前平舉，五指儘量分開，吸氣時握拳。做10次。肩頸儘量放鬆，注意呼吸與動作的配合。 2、肘的運動 自然坐立，雙臂平舉，雙手握拳，拳心向上，...
2012-09-27 -
12招局部減肥瑜伽輕鬆讓你遠離肥胖
手臂運動 1、手的運動 自然坐立，背部儘量挺直，收下頜，雙臂前平舉，五指儘量分開，吸氣時握拳。做10次。肩頸儘量放鬆，注意呼吸與動作的配合。 2、肘的運動 自然坐立，雙臂平舉，雙手握拳，拳心向上，...
2012-09-27 -
肥胖的原因 吃了這零食男人想不胖都難
現在肥胖已經成很多男人揮之不去的噩夢，不少男人不知不覺就變胖了，那麼男人肥胖的原因是什麼呢?男人想減肥吃什麼好呢?有什麼適合男人減肥的方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! ...
2016-03-14
