過度肥胖的小兒不但生活異常, 並可發生心肺功能不全, 到了成年期又易出現高血壓、冠心病及糖尿病等併發症。 因此肥胖症的預防應從小加以注意, 母親孕後期就慶避免增重過多, 以防分娩出生體重過大的巨大新生兒, 出生後應堅持母乳餵養, 4~5月前不喂半固體或固體澱粉類食物。
嬰幼兒期應定時到兒保門診作生長發育監測, 使這能早期發現過重肥胖傾向, 及時加以糾正。 自幼養成良好的飲食習慣, 執行平衡膳食, 對超重小兒要限制食物攝入量, 使體重接近於標準範圍。
單純性肥胖兒易併發平足和內翻, 以後如持續發展, 到成年期可併發動脈硬化、高血壓、冠心病及脂肪肝等。