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孕婦氣虛怎麼保健？
方法步驟： 01 拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3—5次，然後右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同。每日可做五遍。 02 屈肘上舉：端坐，兩腿...
2016-12-15 -
孕婦如何治療口腔潰瘍 推薦4種水果
孕婦吃這4種水果能治療口腔潰瘍 1、梨子 梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。 2、西瓜 挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下...
2016-06-06 -
孕婦早孕反應的保健調理
孕婦早孕反應的保健調理第一、適量活動：不能以為噁心嘔吐就整日臥床休息，否則只能加重早孕反應，如活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕...
2017-01-10 -
玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不...
2015-04-30 -
上班族孕婦夏季的保健
【導讀】作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為...
2014-07-02 -
孕婦保健方法及注意事項
方法步驟： 01 補鐵的水果1.鳳梨。鳳梨中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質，孕婦食用鳳梨不僅能夠補鐵，還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢!除此之外，鳳梨中富含維生素B1，不僅能夠促進新陳...
2015-05-10 -
孕婦應該如何注意口腔衛生？
方法步驟： 01 1孕婦因為餓，可能會經常隨著帶著零食，吃零食的時候最好不要選擇甜的，甜食比較容易腐蝕牙齒，吃完零食要注意漱口，保護好口腔的大環境。 02 2吃飯之後也要注意漱口，睡覺前一定要...
2015-02-20 -
孕婦保健養生需重視補硒 孕婦補硒吃什麼好
孕婦吃什麼補硒？動物的肝臟含硒，但含膽固醇較高，食用過多，對身體有害。水果、蔬菜均不含硒，糧食中有少量的硒只含在粗皮殼中，因此多數人體內都缺硒。常見的補硒食物有一下幾類：1孕婦補硒蛋類是首選蛋類包括...
2015-04-14 -
孕婦癲癇檢查及保健注意事項
癲癇對女性危害嚴重，尤其是女性妊娠期，很多女性癲癇患者害怕生孩子，怕懷孕會導致癲癇發作，同時也擔心癲癇會給自己和孩子的健康造成危害。每個女性在懷孕期間都要格外小心，癲癇患者更是如此，女性孕期需要做...
2016-01-11 -
引起孕婦口臭的四個原因
我們的味覺變化異常與年齡、性別、情緒、溫度、懷孕及疾病等因素都有關連，而舌頭是主要的味覺器官。女性當懷孕火氣較大時，舌苔常較厚而膩，加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力，也怕清潔舌根部而引發噁心加重嘔...
2013-07-04 -
孕婦口臭的治療方法
孕婦口臭的治療： 首先，可能因為是吃滋補的藥太多了，所以少點吃肥甘厚味，還要注意口腔衛生，早上喝開水，，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地...
2012-05-17 -
孕婦口臭怎麼辦？方法其實很簡單的！
一些女性在懷孕的時候會出現口臭的情況，解決這個問題需要內外同時進行，比如在飲食上加以調理，對手太近行清潔，對牙齒進行檢查，注意口腔衛生等等，接下來請看具體做法。 孕婦口臭怎麼辦？方法其實很簡單...
2017-05-02 -
孕期婆婆這麼照顧我，她就是孕婦口中的“別人家的婆婆！”
婆媳關係從古至今都是一個難題，很多家庭都存在婆媳關係不和的問題，我也一樣，在沒生孩子之前我也不待見我婆婆，但是自從我懷孕生了孩子以後我跟婆婆的關係就變得異常的好！ 剛懷孕的時候老公就要把婆婆接過...
2017-05-15 -
女性盆腔保健運動
女性盆腔保健運動1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相...
2017-05-22 -
盆腔保健的方法
一：面臨身上酸疼的時候這時候，女性想要呵護盆腔，就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此，可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物，儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，...
2017-07-13 -
孕婦如何保健 做到這些安全度過孕期
孕婦是我們生活中必須要好好保護的一個人群，因為他們孕育著生命，替我們繁衍著後代，所以孕婦在懷孕期間我們必須要好好的保護，不管是飲食還是生活上，那麼孕婦如何保健呢？和大家分享一下。 首先，孕期口腔...
2016-04-29 -
孕晚期注意事項 孕婦晚期保健事宜
懷孕時女人一生中最幸福的時刻，此時身體的特殊需要可能會讓准媽媽們應接不暇，不知道應該如何應對，今天小編針對孕婦懷孕中期保健進行分析。趕緊來一起看看吧！ 孕晚期 進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽...
2016-05-01 -
產前檢查 孕婦健康保健之產前檢查
懷孕中的女性是最美麗的，也是最擁有女人味的，做好孕期保健有助於胎兒的健康發育成長，為了寶寶的健康，產婦產前應該都做哪些產前的檢查呢？ 一、孕期檢查初查 1、孕12周之複查：孕12周後每4週一次、孕2...
2016-05-01 -
孕婦養生保健應該怎麼做
孕婦的身體與寶寶以後的發育成長有著很大的關係，雖然說並不是絕對的，但是孕婦體質的不同，寶寶的身體也是不一樣的。所以孕婦調養身體顯得尤為重要。那麼孕婦如何正確保健呢?怎樣生育出健康而又聰明的寶寶呢?趕...
2017-03-11
