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孕婦吃火鍋忌麻辣湯底多吃蔬菜
孕婦能吃火鍋嗎?這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關注的焦點,其實孕婦是可以食用火鍋的,但要適量食用,科學飲食。要注意選材上的衛生,學會合理搭配來保證營養,不可一味地食用肉食,否則會給腎臟帶來壓力。同時要...
2016-08-09 -
孕婦吃水果注意事項
准媽媽在孕期吃什麼水果好?在整個孕期裡,准媽媽需要補充各種不同的營養物質,水果就是不能少的食物之一。在夏天,水果的種類有很多,准媽媽要如何選擇適合自己的呢?今天,小編就為准媽媽們來出出招吧。 孕...
2016-08-09 -
吃羊肉上火嗎?羊肉的營養價值有哪些?
身體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那麼吃羊肉會上火嗎? 羊肉的營養價值含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸、膽甾醇...
2016-12-20 -
夏季孕婦吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀:夏季孕婦吃什麼蔬菜好?夏季到來,對於孕媽媽來說,飲食是非常關鍵的,夏季炎熱高溫,飲食注重清淡,那麼夏季孕婦吃什麼蔬菜好呢?不要著急,下面小編一一為您介紹吧。 夏季孕婦吃什麼蔬菜好? ...
2016-07-26 -
孕婦吃燕窩可以嗎?
燕窩的營養價值很高,而且它對人體的作用和功效也都是比較多,因此選擇這樣高營養的食物人群很多,不過在吃燕窩的時候,對這樣的食物,也都是需要進行一些瞭解,這樣吃的時候,才會更放心,那孕婦吃燕窩可以嗎?...
2013-12-14 -
孕婦吃什麼補鐵比較好?
究竟孕婦吃什麼補鐵比較好,尤其是在懷孕期間,女性會發生貧血的現象,特別是一些嚴重的缺鐵性貧血,這樣的情況嚴重的影響了孕婦的健康,也會因此給胎兒帶來很大的傷害,所以,為了儘快的避免貧血現象的發生,保...
2013-12-14 -
秋冬季節吃羊肉能保暖 5個禁忌千萬不可錯吃
養生警惕:吃羊肉有五大禁忌1忌與茶同食。茶水是羊肉的"剋星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。2不宜...
2014-10-29 -
紫甘藍富含葉酸適合孕婦吃
紫甘藍,你會怎麼吃呢?紫甘藍的營養價值很廣泛,同時吃法也有很多種,並不局限於涼拌。在這裡,小編為大家總結了紫甘藍的營養價值和食用方法,喜歡吃紫甘藍的朋友們千萬別錯過了。 紫甘藍的營養價值 葉酸:富...
2017-03-04 -
孕婦吃得多運動少易生巨大兒
孕婦養生常識:吃得多運動少易生巨大兒?懷孕後不用過於緊張,只要在身體允許的情況下,准媽媽還是應該適當運動,飲食也無需過度進補,保障營養全面均衡即可。 這樣的保胎法正確嗎?一位近40歲的婦女,通過...
2016-07-19 -
吃羊肉:滋補與美容一舉兩得
● 羊肉能溫補氣血,駐顏,悅白皮膚,烏髮固本,調節皮膚生理功能,延緩皮膚老化過程。 ● 吃羊肉時,可以搭配一些涼性蔬菜,如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、筍等,能起到清涼、解毒、祛火的...
2017-03-04 -
男人吃羊肉的時候要注意這些禁忌!
男人吃羊肉的時候要注意這些禁忌!患有一些疾病的人不宜食用羊肉。如過於陽性燥熱體質的人,經常出現口舌糜爛、眼紅、口苦、咽喉幹痛、牙齦痛,不宜吃羊肉。羊肉不宜與茶水同時食用。殊不知,茶水與羊肉同食,會產...
2015-11-25 -
剛懷孕的孕婦吃什麼好 孕婦吃這些身體棒
懷孕吃初期是寶寶發育成型的階段,在這個時候孕婦一定要多補充營養,要注意攝入維生素和礦物質,那麼大家知道初期孕婦吃什麼好嗎?孕婦食譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下孕婦食譜大全及做法吧。 ...
2016-03-13 -
吃羊肉可暖身但要躲著茶和醋
中醫認為,羊肉性溫熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的食物,方能起到清涼、祛火的作用。但醋和茶都不宜與羊肉同吃。《本草綱目》稱:“羊肉同醋食傷人心”。羊肉性熱,醋性甘溫,兩味相遇,更...
2012-09-28 -
三高人群能吃羊肉嗎
一、三高人群能吃羊肉嗎二、三高人群適宜吃什麼三、老人如何防三高三高人群能吃羊肉嗎三高人群,是現代社會所產生的“富貴病”,也是真正能要人命的病。高血壓、高血脂、高血糖,每一樣都能給人體健康帶來巨大危害...
2016-08-18 -
孕婦吃花生有什麼好處 吃花生需注意5點
花生屬於堅果的一種,其營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。孕媽咪適量吃花生,對身體健康很有益處。那麼問題來了,孕婦吃花生有什麼好處呢?吃花生的注意事項有哪些呢?接下來將...
2016-09-29 -
孕婦吃什麼食物好 15種食物適合孕婦吃
很多孕婦覺得,在懷孕的時候應該補充營養,因此要多攝入食物。其實,對於孕婦來說,並不是所有食物都對孕婦有好處的,就算再有益的食物,孕婦也要遵循適量原則。因此有人問孕婦吃什麼食物好?接下來將為大家介...
2016-09-27 -
孕婦可以吃鱸魚嗎 孕婦吃什麼食物好
孕婦在懷孕期間是比較脆弱的,不管生活還是飲食都要小心翼翼。而鱸魚作為一種比較經濟的魚類,再結合比較高超的做法,很快便成為人們心中懷念的美食,喜歡吃魚的人就非常有口福了。因此,有不少人問孕婦可以吃...
2016-09-26 -
吃什麼會導致流產 孕婦吃14種食物易流產
在孕婦的孕期期間,一定要注意自己的飲食狀況,不能什麼都吃,要有合理性的安排,一定要注意忌口,否則一旦吃錯了東西,導致自己流產,那就得不償失了。那麼食物的種類那麼多,吃什麼會導致流產呢?接下來將為...
2016-09-07 -
孕婦吃魚有什麼好處 孕婦適合吃什麼魚
聽很多長輩曾說過魚有營養,要多吃,既然魚那麼有營養,急需補充營養的孕婦自然要多吃了,但是並不是所有的魚都適合孕婦吃的,因此孕婦在選擇吃的魚時要慎重選擇。接下來將為大家介紹孕婦吃魚的好處以及適合孕...
2016-09-02 -
孕婦吃什麼食物 對寶寶智力發育有好處
每個准媽媽都希望寶寶健康又聰明,因此在懷孕的時候,需要多吃的給寶寶補腦的食物。大腦的發育需要多種營養素,其中蛋白質類營養最為重要,在嬰幼兒期如果能夠供給足夠的營養素,為腦細胞的增加和功能的分化提...
2016-07-06