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電腦族的視力怎麼保健呢
中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方: 食品:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、...
2013-03-16 -
孕婦怎麼有效預防痔瘡方法
孕婦是一個特殊人群,一旦發生便秘或痔瘡,不能像普通人那樣通過通便潤腸藥物來解決,因此,有了以下的方法,孕婦朋友就不用擔心藥物治療痔瘡對胎兒帶來的傷害了。 方法1.合理飲食:孕婦應該注意不吃或少...
2012-12-19 -
股骨頭壞死患者怎麼保健
股骨頭壞死是一種慢性疾病,病程較長,治療效果緩慢,使患者容易產生比較沉重的心理負擔,因曠日持久的病程,本身就是一種沉重的心理壓力疾病所致的疼痛或不適,治療的痛苦或麻煩,檢查的複雜與繁瑣,也必然對...
2012-10-11 -
夏季男子怎麼保健方法
夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆,散熱較多,這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲,就會使陽氣受到損傷,發生腹痛,腹瀉,咳嗽氣喘等疾病。 ...
2013-07-13 -
老人關節炎要怎麼保健
一些中老年患者沒有受過傷,卻出現關節疼痛,尤其是膝關節和髖關節。其實,他們中的大部分患有骨性關節炎。 人在二十二、三歲以後,腦垂體分泌生長激素減少,身體也停止生長,人體的所有器官都進入一個維...
2015-03-17 -
孕婦怎麼吃黑芝麻
懷孕是女人一生中的重要階段,也是一個奇妙的階段,一個人在另一個的身體中孕育產生,這是人類也是生物與生俱來的傳宗接代的秘密。孕婦懷孕期間是非常時期,比常人要累,嗜睡,吃得也多,這是過了三個月後的症狀...
2014-07-28 -
兒童視神經炎怎麼保健呢
視神經炎是小兒常見的眼病之一,其病因多與感染有關,多發生在發熱、麻疹或腮腺炎等傳染病之後。當然,也有的患兒是因慢性炎症性病灶轉移而來或患了視神經脊髓炎、遺傳性視神經萎縮所致。 枸杞蛋 枸杞子2...
2013-03-23 -
日常生活中耳鳴患者怎麼保健
耳鳴多數有耳部疾病引起的,這種疾病在中老年中較為常見。我們在生活中一旦發生耳鳴的症狀,應該儘早的治療,以免發展成耳聾。 生活之中我盟應當怎樣做好保健,以防止耳鳴的發生呢?只有做好保健措置才能起...
2013-06-19 -
雞蛋是個寶 孕婦怎麼吃才好
雞蛋的組成成分較為複雜,卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用,但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌,而且...
2012-09-09 -
20歲-30歲的女性怎麼保健
20歲-30歲的女性怎麼保健?這個時期的由於生理原因,往往造成缺鐵性貧血,大約有64%的女性會出現程度不同的現象,紅細胞和血紅蛋白降低占50%,血小板減少占 21%,所以補血補鐵就成為首要大事。...
2012-05-17 -
孕婦怎麼健康吃火鍋?
對於火鍋好多人聽到就口水直流,特別是在冬季,吃上一頓熱氣騰騰的火鍋可以說是非常完美的享受,但是對於孕婦來說真的可以吃火鍋嗎?該怎麼吃呢? 1.在家裡吃 如果准媽媽實在耐不住嘴上的寂寞...
2017-03-20 -
孕婦怎麼補充維生素最好?
孕婦怎麼補充維生素最好呢?在孕期補充維生素不僅僅是保證母體的健康,對於胎兒發育也是有著至關重要的作用哦。不過,孕婦補充維生素也不能過於盲目哦,否則就會適得其反。下面就來一起看看孕期怎樣補充維生素吧。...
2014-02-11 -
孕婦怎麼喝水最健康?
孕婦怎麼喝水最健康呢?在特殊時期,准媽媽要精細自己的生活習慣才行哦。對於孕前的不良習慣都需要改正,其中喝水的不良習慣也是需要改正的。今天,小編就來總結孕婦喝水的原則以及不能喝的水,別錯過啦。孕婦喝水...
2014-02-24 -
孕婦怎麼緩解孕吐?10個小妙招助你安度孕早期
孕婦怎麼緩解孕吐?孕吐是剛開始孕期中都會碰見的不適狀況,作為准媽媽要正確科學的面對孕吐。理性解決孕吐的難題才不會傷害到自身健康和胎兒發育。在這裡,小編就來為你出出主意,看看怎麼緩解孕吐吧。准媽媽孕吐...
2014-03-04 -
冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發福”也不容易被看出來,但是露在外面的雙...
2012-03-22 -
青光眼疾病怎麼保健
青光眼病人伴有便秘症狀的,平時還要多吃蔬菜,蔬菜中含有大量纖維素,能促進腸蠕動;同時也可多吃植物油如麻油、菜油等來改善腸的潤滑度;香蕉也有同樣的效果。肉類因不含纖維,且容易使腸蠕動減慢,在大便不...
2013-01-15 -
牛皮癬孕婦怎麼辦
牛皮癬是一種慢性難治性皮膚病,孕婦作為一類特殊的群體,如果患上牛皮癬疾病,治療起來更加麻煩,如果不治療病情會加重,治療又擔心對寶寶有影響,那麼,牛皮癬孕婦該怎麼辦呢? 1、要堅持治療原則 孕...
2015-12-24 -
痛經怎麼保健最有效
痛經怎麼保健:一、經期穿緊身褲經期女性衣著應該以舒適寬鬆為主,若此時穿緊身褲會使小腹部周圍的毛細血管受壓,影響血液迴圈,增加會陰摩擦,容易造成會陰充血水腫,甚至出現泌尿生殖系統感染等疾病。二、經期情...
2016-11-16 -
電腦族怎麼保健身體
在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢? 1.大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裡氧氣缺少,大腦在...
2012-04-24 -
怎麼保健預防手腳冰涼
如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 1、保暖 美麗“凍”人要不...
2012-05-19