您的位置:首頁>疾病養生>五官科>正文

電腦族的視力怎麼保健呢

中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。 所以, 注意養目很重要。

下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方:

食品:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

處方:

1.桑椹15克, 白菊花9克, 白糖一匙, 水煎服。 每日1次。

2.胡蘿蔔6根, 水煎2日服完, 連服幾十天。 功能消積明目。 適用于夜盲症或小兒疳積。

3.白魚一條, 去鱗及內臟, 枸杞子30克, 共煮湯食。 功能健脾胃, 補肝腎。 適用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。

4.枸杞子20克, 嚼服, 每日一次, 半月為一療程。

5.菊花茶開水沖泡, 經常飲服。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示