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常見飲食誤區會讓疾病上身
1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失...
2017-03-09 -
瘦肉脂肪少?最容易犯的10大飲食誤區
在飲食上,有很多錯誤的搭配或者吃法都會有副作用,影響到我們的健康。所以,一定要多注意這些誤區才行,有很多誤區甚至是我們一直誤解的。在這裡,就來為大家總結一下最容易犯的10大飲食誤區有哪些吧。最易犯的...
2016-10-14 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食禁忌
孕婦在整個孕期不但要提供自身營養還得為寶寶提供豐富的營養。除了加強營養以外,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要十分注意,懷孕期間,寶寶身體各器官不斷...
2016-11-11 -
夏季顯瘦要走出飲食誤區
瞭解身體需求 因人而異 MM們都知道蔬果中含有大量的維生素和植物纖維,不管是瘦身還是美容他們都是一級品。但是由於身體因素、年齡層次和身體活動水準不同人們攝取這些營養的量也是不盡相同的。成年女性每天...
2017-03-09 -
20個高蛋白飲食誤區
蛋白質一向以來是膳食中重要的營養之一,但原來高蛋白飲食是會帶來不少身體問題,例如是缺鐵性貧血。到底哪些高蛋白飲食是會導致身體出現問題。以下幾個飲食誤區,你不可不知! 蛋白質是日常膳食不可缺少的一環...
2017-03-09 -
糖尿病飲食誤區 只吃粗糧不吃細糧
小田一年前被查出患有糖尿病。自從知道這個病情以後,小田的父母就對他進行了嚴格的要求,尤其是飲食控制方面,原來每餐吃兩碗飯,現在只讓吃大半碗;以前愛吃魚和肉,現在只允許吃青菜。兩個多月後小田的身材就...
2017-03-09 -
看似健康的十大飲食誤區 你犯錯了嗎
吃出健康,是現代人對營養健康最直接的方式。但是一些看似營養的飲食誤區卻深入人心,讓“吃出健康”的路上阻礙重重。如何辨別出這些飲食誤區,就變得尤為重要。看似健康的十大飲食誤區一、我們應該拒絕甜食沒有必...
2016-01-19 -
秋天日常飲食誤區和禁忌
在秋天,我們不能盲目的進補,應該有科學的方法和安排,這樣才能使我們的身體更加健康。今天,為大家來介紹一下秋天日常飲食的誤區和禁忌,幫你在秋天保持健康的身體狀況。秋天日常飲食的誤區紅棗、紅糖最補血。非...
2015-09-10 -
辦公室腦力工作者飲食誤區
每天在辦公室的腦力工作者會出現很多飲食上的誤區,這樣久而久之就會使我們的身體健康狀況下降。在這裡,為大家總結一下常見的辦公室腦力工作者飲食誤區,來看看你有沒有中招吧。上班族飲食的3大壞習慣進食過快:...
2015-09-09 -
你犯了多少 飲食誤區
不吃早飯 當時間匆忙,又想減少熱量攝入的時候,節食者們通常會跳過早飯這一步。告訴不吃早飯又想減肥的你一個壞消息:吃早飯更利於成功減輕體重,並長久地保持不反彈。在早晨吃些健康的食物有助於保持一整天的...
2017-03-09 -
老年人別陷入5大飲食誤區 健康飲食注意七不貪
生活中,有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥,或是吃煮得比較爛的菜等,這真的是健康嗎?今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區,作為子女的你們,一定要瞭解哦。老人飲食誤區一:長期吃粥老年人患牙病多...
2013-10-13 -
健康孕期 拒絕飲食誤區和禁忌
現如今,懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法,這些說法究竟正不正確呢?為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育,孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤區和禁...
2016-03-10 -
女性貧血早中晚吃什麼?避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一,而貧血對我們的危害不言而喻,有什麼辦法可以緩解貧血呢?在這裡,為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食,快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
盤點18個常見的飲食誤區!
雖然我們又規劃的汲取食物中的營養,但不可避免的我們還有一些認識上的誤區,下面我們就來看一下在飲食中容易犯傻的誤區有哪些。 為了健康,你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑...
2016-08-02 -
女性便秘吃什麼好?女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天,就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。女性便秘吃什麼好選擇含纖維多的食物:如各...
2015-02-13 -
飲食決定未來 兒童九大飲食誤區要認清
飲食營養品質的優劣,對兒童的成長發育影響極大。時下,社會上有這樣一句順口溜:“營養營養,胖也不良,瘦也不良”。的確,胖瘦都與飲食營養有關,那麼,兒童中存在哪些不良飲食行為呢?誤區一:盲目給孩子補充多...
2013-10-23 -
一切餵養為寶寶健康 飲食誤區要注意
總想著自家的孩子能快高長大,然後就啥都給補上了。其實這種觀點每個父母親都會有,可是你知道嗎,不注意這些誤區,可能就會對寶寶的健康產生很大影響的。一、過分追求寶寶快高長大其實長得多快和多慢都不好。體重...
2013-09-16 -
孕婦禁忌 肥胖孕婦飲食注意事項
已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點: 一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、麵食等糧食均不宜超過每...
2016-11-06 -
孕婦食譜 孕婦飲食四季各不同
不同季節孕媽媽的飲食護理也會不同,如果能恰當的做好防護,孕媽媽就能有一個合適的孕期。 春季飲食應注重提高免疫力。春天萬物生長,病菌也跟著滋長,飲食的重點是增強免疫力,要預防風疹、感冒等。首...
2016-11-05 -
孕婦飲食 懷孕8個月的飲食注意事項
孕媽媽媽孕期到了第8個是屬於孕晚期,這時准媽媽的心要細緻再細緻,密切觀察,隨時注意自己的身體有什麼“風吹草動”。為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康,孕媽媽此時飲食有哪些注意事項呢? 懷...
2016-11-05
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飲食疑問 蔓越莓能吃嗎孕婦
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎