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孕媽動起來！助你快速生產
許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的生產呢？下面跟小編一起來好好學習一下吧！ 1、早晚散步 散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備...
2016-08-22 -
白露孕媽吃什麼好？ 4款美食漂亮寶貝吃出來
白露孕媽4個養生美食精選1蓮子煲百合食材：蓮子、百合各20-30克，小裡脊肉150-200克。製作：蓮子、百合事先用清水浸泡半小時，裡脊肉洗淨後冷水下鍋，至水燒開即撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百...
2015-05-15 -
女人懷孕後會近視嗎？ 8大竅門呵護孕媽好視力
懷孕期間眼睛容易出現5大變化懷孕後，眼睛會出現一些生理變化，孕媽媽們要加以留意觀察。1眼睛淚液較粘稠懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會...
2014-04-14 -
光棍節外出要注意預防感冒
導讀：雙十一即將到來，商場、網路也開始宣傳商品打折資訊，這也挑起了人們的購物欲望。四季養生網小編提醒大家，天氣轉涼不要長時間在外逗留，小心感冒。 光棍節外出預防感冒小妙招： 1、出門...
2017-02-23 -
孕媽咪胃口不好能吃酸辣粉嗎 孕期如何正確飲食
孕婦到底能不能吃酸辣粉如果哪天胃口不好，不想吃飯的話，來上一碗酸辣粉保准你胃口大開。說起這酸辣粉，小編我想著還有點流口水了，想想酸辣過癮的滋味都覺得爽呀。一般人想吃酸辣粉倒是容易，但對於身懷六甲的孕...
2015-03-31 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
孕媽咪該如何補血1只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的。如果准媽媽想借由食物來補血，我建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得...
2014-03-04 -
經常外出用餐男士患糖尿病幾率高
一項調查顯示，經常外出應酬的男士，患糖尿病等代謝綜合症的機會較一般男性為高。在相同情況下，由於女性外出飲食較克制，患病的風險較低。 香港養和醫院內分泌及糖尿病專科醫生楊紫芝表示，該院以問卷方式調查了...
2011-03-11 -
孕媽應正確認識妊娠反應 需保持好心情
正確認識妊娠反應妊娠反應是一種正常的生理現象，有些人初為准媽媽，心情比較激動，隨著激動的情緒平靜，緊接著就是精神緊張，緊張寶寶的健康狀況，而且妊娠時期促甲狀腺素和促腎上腺皮質激素分泌增多，大量雌激素...
2015-04-02 -
孕婦也要愛運動 孕媽媽注重鍛煉才能降低難產幾率
孕媽媽注重鍛煉才能降低難產幾率1均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水準提高，再加上都是獨生子，家裡都很寶貝。於是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒...
2015-04-13 -
孕媽睡姿可影響胎兒健康 解讀孕媽正確睡姿
孕媽睡姿是否正確將影響胎兒發育孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來...
2014-02-25 -
戶外出遊如何防暑
戶外出遊如何防暑1、喝水戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降溫。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶溫開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴...
2016-06-28 -
懷孕三個月孕媽媽不能吃的藥
孕婦用藥要慎重，要正確用藥，一旦藥物使用不當的話就會對身體產生危害的，下面是專家詳解的懷孕三個月的准媽媽不能吃的藥品，以下是詳細介紹。 (l)應完全避免使用的藥物有：雄激素、雌激素、已烯雌酚...
2014-12-02 -
孕媽媽得了皮膚病怎麼辦 該如何用藥
孕期易患皮膚病，發病原因各異 隨著孕期女性體內激素水準的變化和胎兒的不斷成長，濕疹、妊娠癢疹、妊娠皰疹在准媽媽們身上都比較容易發作濕疹與氣候有一定關係，多發於每年的春夏季，患者會出現紅斑、丘...
2014-11-27 -
外出突遇痛經如何自我解救
如果一次不容錯過的外出活動時，偏偏碰上了“那幾天”的生理痛來襲怎麼辦？面對有限條件，應如何施展自我解救呢？就此問題，在這裡給大家出如下建議：1。 迅速讓身體暖和：身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方...
2016-12-06 -
白領辦公室就餐易得血栓 午餐最好出去吃
導讀：現在不少白領為了方便，午餐都會直接叫外賣，在辦公室裡就餐。但是大家不知道的是，辦公室環境差，加上平時少於活動，長久下去就容易得血栓等一系列的心血管疾病。 根據國外調查發現，超過75...
2017-02-27 -
驚蟄節氣戶外出行有禁忌 身體排毒怎麼做？
驚蟄養生重在扶正排毒隋月皎介紹，中醫有個病邪的名字叫“蟲邪”，其實指的就是現代醫學中所說的各種皮膚病、傳染病、寄生蟲病。從驚蟄節氣起，蟲邪“蘇醒”了，也就是說這個時節起各類皮膚病、傳染病開始進入高發...
2015-02-17 -
高血壓病人外出遊玩應該注意的6個事項
山清水秀，湖光山色，外出遊玩既賞心悅目，又可放鬆心情陶冶情操，且醫學上認為，旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率，故何樂而不為?然而，畢竟高血壓病人非同常人，一切均需謹慎為妙。那麼，高血壓病人外出旅...
2014-05-07 -
白癜風患者外出旅遊注意的問題
旅遊可以飽覽祖國的大好河山，陶冶情操，增長見識。同時，旅遊又可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁，旅遊又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對於白癜風患者來說旅遊可以起到旅遊治病皆顧的作用，可...
2017-02-27 -
外出旅遊受傷的急救方法
擦傷怎麼辦？ 如果出現小傷口，可用水先沖淨，最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包紮傷口，保持清潔即可；如果出血不停，可用力壓住受傷部位上方的血管，幾分...
2014-12-26 -
孕媽吃這些食物或導致流產
孕媽吃這些食物或導致流產1馬齒莧馬齒莧雖然營養價值和藥用價值較高。但是孕婦卻是不適合服用，有實驗證明，馬齒莧汁於子宮有很明顯的興奮作用，容易導致流產，特別是對有流產病史的准媽來說，更應該避免服用。2...
2016-04-15
