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如何讓自己變得有自信
方法步驟: 01 每天照三遍鏡子 清晨出門時,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣,一整天你就不必...
2016-12-23 -
胃為什麼不會消化自己?
我們知道,胃酸是一種腐蝕性很強的酸,其濃度足可以把金屬鋅溶化掉。既然胃的消化能力這麼強,為什麼不會消化掉自身呢? 要回答這個問題,還得先從食物的消化談起。 消化的起點 人們常用“狼吞虎嚥”來形容吃...
2017-02-17 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
幫助孕媽快速分娩的方法 分娩中哪個產程最痛
懷孕要經歷一個漫長的過程,孕媽媽從孕早期到孕晚期,再到最後的分娩,每一個過程都是一個轉捩點,而如何才能夠快速分娩的問題,也一直深深的困擾著眾多的臨產女性,下面本文就為大家介紹詳細的方法。快速分娩的方...
2016-07-26 -
7成孩子呼籲父母陪陪自己
很多人反映現在社會消費高,確實,為了給自己的家庭和孩子營造一個好的生活環境,父母們拼命工作,甚至有的孩子一個月見不到爸爸媽媽,有的父母為了孩子能多學習點技能,節假日還帶孩子補課,使親子之間的接觸越...
2017-02-17 -
臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟: 01 孕期女性,給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子,人的體質會相對變弱,而臘八粥既可以養胃健脾,又能益氣補血,是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言,妊娠初期容易...
2017-01-05 -
這些美容錯誤讓自己變醜
方法步驟: 01 自己扣掉指甲油和甲油膠。雖然說指甲油和甲油膠對指甲都有危害,但是為了美麗漂亮,女人寧可忽視這點危害。指甲油過一段時間會掉落,變得參差不齊,即使是更牢固的甲油膠也會出現邊緣翹起的現...
2015-08-17 -
孕媽媽自我調節營養的七大方法
合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮孕期反應的特點,適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育,母體組織的增大均需要蛋白質,是胚胎發育的關鍵時期...
2011-04-18 -
備孕媽媽如何判斷自己是否懷孕
1。月經過期一段時間仍不來。如果自己的月經以前一直都較有規律,而這次已經過期十多天還不來,那就可能是懷孕了。2。基礎體溫持續保持在高溫段。連續一段時間測量基礎體溫,然後畫一個圖表,從圖表上進行判斷:...
2016-12-19 -
孕媽該如何計算自己的預產期
從懷孕(即受精)到分娩大約經過265天,但是每個婦女常無法準確地判定出是哪一天懷孕的。為計算方便起見,醫學上規定從末次月經來潮的第一天開始計算,則整個妊娠期就多了2周,為280天左右,即10個妊娠...
2012-06-28 -
孕媽別讓自己的壓力傷害到寶寶
大家都知道,孕婦在懷孕期間應當保持愉悅的心情,但是事事有例外,總有一些事情讓孕媽感到壓力巨大。這時孕媽就要進行自我調節了,別讓自己的壓力給寶寶造成傷害。 壓力即使是對一般人,也會給身體帶來各...
2013-10-07 -
孕媽請學會保護自己
懷孕期間,孕媽的身體發生了巨大的變化,這個時候一定要避免疲勞等,否則容易引起其他問題或造成不良意外事故。所以孕媽們也要學會自我保護。如何自保呢? 如何俯身彎腰: 六個月後嬰兒的體重會給媽媽...
2013-08-01 -
16歲女學生劇烈嘔吐,醫生的一句話,讓這位媽媽自責的扇了自己一個耳光!
感謝閱讀小編的百家號內容“ 16歲女學生劇烈嘔吐,醫生的一句話,讓這位媽媽自責的扇了自己一個耳光!”,喜歡本文還可以訂閱我的百家號,每日將給您帶來更多更有用的健康資訊,謝謝。 深夜,一名少女在一名...
2017-05-12 -
自己做的紫薯粉裡有疙瘩正常嗎
平時生活當中可以購買一些新鮮的紫薯,然後在家做成紫薯粉,同樣有很好的保健身體的作用,吃起來也比較方便,如果出現紫薯粉裡面有疙瘩,這和保存不當有關,可能保存的地方過於潮濕,這時候要打開聞一聞,看看有...
2018-01-17 -
梅子季來了!酸甜梅子醋自己做開胃助消化_梅子
梅子醋可熱炒涼拌 調味提香代替鹽巴 梅子和醋簡直是絕配!營養師指出,梅子和醋剛好都屬藥食同源,是中藥,也是食物,兩者結合又有許多好處,應用也很廣泛。平日料理中,就可以酌量添加梅子醋,用來提香、調味...
2016-05-27 -
學會這幾招 你也可以在家自己做牛排啦
如今人們的生活水準提高了,偶爾也會去過一下小資生活,但是經常去西餐店又太奢侈,想吃牛排怎麼辦呢?今天我們就來為大家介紹一下牛排的做法,教大家如何煎牛排,告訴大家牛排怎麼做,學會了之後在家就可以製作美...
2016-08-11 -
炸雞的配方給你找齊了,收藏動手自己做~
如果你家有愛吃KFC的孩子們,那就別客氣了,拿著這些配方,自己動手DIY吧!孩子及孩子的小夥伴們一定會崇拜你的喲! 吮指烤肉串 主料:雞腿(四個)、奧爾良烤肉料(...
2016-08-30 -
不同膚質的補水面膜大推薦,教你在家自己做
一般情況下,選擇補水面膜要根據膚質的不同來選擇,這樣做起來的補水效果也會更加好。我們根據皮膚油脂的分泌量及皮膚敏感程度,正常的皮膚可分為中性皮膚、幹性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚。不同類型...
2017-09-10 -
自己做個家庭醫生別亂用藥,熟記這些常用中藥配伍
自己做個家庭醫生,熟記這些常用中藥配伍。常用中藥配伍蒲黃合五靈脂,名失笑散,能祛瘀止痛。當歸合川芎,名佛手散,能行血活血。高良薑合香附,名良附丸,能止胃痛。玄胡合金鈴子,名金鈴子散,能治腹痛。吳茱萸...
2017-10-28