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經期不要吃七種食物 會帶來不適症狀
【茶葉】 茶葉中含有50%的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物,妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。因此經期儘量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物,以便...
2017-03-04 -
准媽媽這樣做,孕期不再“腫”!讓你做快樂准媽媽
懷孕後期,約有40%的准媽媽會出現下肢水腫,主要表現為皮膚緊而發亮,彈性降低,用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。 為什麼孕晚期會出現水腫? 1、這是由於孕期內分泌的變化造成體內水...
2017-04-30 -
孕期不能做家務嗎?孕期做家務注意什麼
女性在懷孕以後,凡是家庭條件好一些的,都是當皇帝伺候著,家務活肯定是不用幹了,各種寵各種愛。其實懷孕的時候孕媽媽是完全可以做家務的,做些簡單的家務,對身體和胎兒都有好處,平時多做做家務,可以讓孕媽媽...
2017-05-17 -
准爸爸備孕期不應該留鬍子
准爸爸備孕期不應該留鬍子因為濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物,特別是鬍子在口鼻的周圍,使污染物特別容易進入呼吸道和消化道,對受精前精子的內環境不利。如果蓄鬍鬚與妻子接吻可將各種病原微生...
2017-09-04 -
孕期不注意容易引起孩子弱視 專家教你如何預防
弱視是一種孩子常見的眼部疾病,它導致的因素也是多方面的,不但和日常用眼習慣有關,而且也和孕期不注意保健有密切的聯繫,我們要注意日常的預防。孩子弱視的原因1、孕期情緒影響:雖然到目前為止,還沒有科學證...
2017-10-03 -
孕期不注意會造成小兒腦癱 重視三階段預防
小兒腦癱的情況是一種嚴重的現象,而且它的出現原因也比較多,我們要重視,特別是要有針對性的進行預防,這樣可以減少孩子得病的機率。小兒腦癱的原因1、產前因素:胎兒因素胎兒宮內缺血缺氧:一般能夠嚴重影響對...
2017-10-10 -
孕婦能做瑜伽嗎 8個瑜伽動作孕期不可做
孕婦練習瑜伽要有選擇性的練習,不是所有的瑜伽姿勢都是適合我們的孕婦朋友練習的哦!來瞭解下那些瑜伽姿勢孕婦練不得。孕婦能做瑜伽嗎1、在妊娠的第一階段,孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。...
2017-10-18 -
喉嚨長期不適,最好找醫師診治
無論是因為感冒還是說太多話而造成喉嚨不適,都可以喝溫開水來減緩疼痛,並給予喉嚨滋潤。喉嚨不舒服日寸,不妨用溫鹽水漱口,可降低病毒數量,説明減輕喉嚨不適。溫鹽水的製作很簡單,使用100ml溫開水加5克...
2016-01-22 -
經期不適時常發生 可用食補方法來緩解
對於女性朋友來說,在月經期間身體上出現不適的症狀可謂是時常發生的,而其在平時就應該對可有效緩解這些不適症狀的方法進行一定的瞭解,一般來講,採用食補方法就可以有效的緩解這些經期不適的症狀的。 1. ...
2016-04-28 -
經期吃什麼好 緩解女性經期不適的3款湯品
女性經期常常會出現許多身體不適的症狀,比如痛經,月經不調等等,這給女性朋友的生活工作學習帶來了很多煩惱與不變,那麼怎麼樣能緩解這些不適呢?接下來小編就為您推薦3款甜湯以及一些秘方,可有效地緩解這些狀...
2016-04-30 -
吃豆腐有什麼好處 豆腐助克服女性更年期不適
豆腐不僅有營養,對於上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。專家透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。 “豆腐等大豆...
2016-04-30 -
准媽媽孕期不能吃什麼 孕婦飲食禁忌
孕婦飲食禁忌,孕期不能吃什麼,飲食與人體的各種功能息息相關,其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶,那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、...
2016-05-01 -
孕婦禁忌 孕期不能吃什麼
孕婦飲食禁忌,孕期不能吃什麼,飲食與人體的各種功能息息相關,其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶,那麼就要注意少吃以下這幾種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、胡...
2016-05-01 -
心理健康 准媽懷孕期不應有的心理
懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理,那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼,這些不健康的心理有哪些呢? 准媽媽在孕期中不應有的十種心理 1、煩躁心理,孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,...
2016-05-01 -
心理健康 孕期不該有的十種心理
在懷孕中女性的心裡其實是很複雜的。進入妊娠中期以後,孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡,孕吐等不適應反應也逐漸消失,孕婦的情緒也變得相對穩定。 所以,孕中期心理安定,其保健的重點應在於通過生...
2016-05-01 -
孕婦飲食禁忌 孕婦孕期不能吃什麼?
孕婦飲食禁忌,孕期不能吃什麼?飲食與人體的各種功能息息相關,其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶,那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、胡...
2016-05-01 -
一根手指頭就夠!緩解更年期不適症就這樣做_更
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱,腦充血、燥熱、頭痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症狀有許多種,應當勇敢面對不可逃避,據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 刺激區域:頭頂、耳朵...
2016-05-27 -
經期不適來找“茶” 中醫力薦2款茶飲安度生理期
生理期這樣呵護自己!中醫推2茶飲 玫瑰花茶 材料:玫瑰花蕾6g、紅糖10g。 作法: 以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘,再加入紅糖調勻即可。 作用: 疏肝活血,適合壓力型經痛,經前症候群明顯,有...
2016-05-27 -
月經來時候吃什麼好 如何調節經期不適
月經是女人的正常生理週期,也是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,那麼女人經期吃什麼菜好?很多的女人都會有月經不調的困擾,你知道如何改善月經不調嗎?今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫...
2016-06-07 -
孕期不能蹺二郎腿的原因
北美醫生一直都會嚴重告誡,孕婦堅決不能蹺二郎腿之類的。最大的危害是骨盆輕微變形,順產不利。如果長期坐著,腳下要墊個小腳墊。高度應人而異,不過要保證膝蓋高過胯部,這樣可以有效預防雙腿浮腫。記住啦,很管...
2017-05-05