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五種體質MM 對症改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況，有的狀況是相同的，但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況，並列出了它們相應的改善對策，你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-01-22 -
孕期不同階段的孕婦睡姿
孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢？在孕期，准媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個月） 隨意：子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此...
2013-04-09 -
孕婦不能吃哪些食物？孕期不能吃的十種食物
孕婦不能吃哪些食物呢？在孕期的飲食有很多禁忌，今天小編就來介紹孕期不能吃的食物。 一、孕婦不能吃哪些食物 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘...
2013-04-28 -
女性孕期不宜吃的八種水果
一、杏 1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。 2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。 3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。 二、桃子 1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。 2、桃子吃...
2013-11-01 -
五種體質MM 這樣改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況，有的狀況是相同的，但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況，並列出了它們相應的改善對策，你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-05-29 -
孕期不缺鈣寶寶牙齒才會長得好 孕婦怎麼補鈣
我們都知道，身體內有充足的鈣對孕婦非常重要，對腹中的胎兒也非常重要，孕婦不缺鈣寶寶以後的牙齒才能長得好哦。下面我們看看孕婦缺鈣有什麼表現以及應該如何食療補鈣。孕婦缺鈣的表現孕婦缺鈣表現一：牙齒鬆動。...
2017-04-05 -
擺脫經期不適 多補鐵和鈣告別痛經女
平日愛跟同事說說笑笑的小紋似乎有些奇怪，通常笑點低的她聽到隔壁同事的冷笑話總哈哈大笑，但今天看來似乎力不從心，笑起來頗為勉強，上班上到一半還突然趴在桌上休息，一反往常那樣的活力。結果下班閒聊的途中...
2012-07-02 -
懷孕末期不適宜戴隱形眼鏡
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤，且體內多貯存了約6。5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約...
2012-01-16 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期不能吃杏和甘蔗
古人說“杏傷人”並非空穴來風的。中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。若孕產婦和孩童過食還極易長瘡...
2012-07-30 -
吃豆腐有助克服女性更年期不適症狀
專家透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。 “豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品，但由於雌激素有很多種...
2012-04-08 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育，其從母體需求的鈣量就越多；即使是產後，新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外，孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
孕婦孕期不宜做的九件事情
1、不宜過量喝飲料 由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後...
2011-05-05 -
生理期不適合吃什麼水果
一、經期巧擇水果原則 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多...
2013-07-17 -
必知：備孕期不宜吃的七種食物
備孕期不宜吃的七種食物。 一。不宜吃棉籽油 棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液迴圈量逐漸下降，不利於孕卵著床而造成不孕。對於男性，棉...
2012-08-12 -
優生優育 男性備孕期不能吃什麼？
備孕期飲食至關重要，關係著能否成功受孕、關係著能否優生優育、關係著分娩是否順利等等，所以，備孕期准爸媽飲食一定要合理健康。那麼，是不是所以有營養的備孕期都可以吃呢？備孕期不能吃什麼嗎？今天，小編來盤...
2013-12-31 -
哪些食物調理經期不適
女性朋友都知道，在經期的時候，身體多少會有一些不適，這是因為在此時身體的激素發生了變化，所以女性朋友除了正常的保健，還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適？下面我們一起來看看。 1、腹痛 ...
2012-09-11 -
女人經期不適該怎麼護理
經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。 吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過...
2010-08-26 -
孕期不能做什麼
孕婦在懷孕期間需要必須戒除的幾種習慣，良好的生活習慣和作息習慣對孕婦和胎兒的發育都是大有好處的。 因此孕前女性朋友們就要改掉不良生活習慣，特別是習慣晚睡的女同胞們，小編為大家介紹，孕期保健必須戒...
2011-11-24 -
如何讓女性在懷孕期不會枯燥
孕婦就像國寶一樣，家人會送上無微不至的關懷，可是孕期的女人不能再像以前一樣大大咧咧，吃東西要小心，走路要小心，怕稍不留神寶寶就沒了。孕期的女人改掉了不利於寶寶的習慣後該怎麼為自己找樂子呢？下面來看...
2013-01-05 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用...
2014-06-05
