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如何應對女性經期不適情況
女性朋友在經期,不僅心情會變得煩躁,身體方面也會出現多種不適的情況。不適情況的出現,一定要及時的採取相應的應對措施,這樣才能安全的度過經期。那麼,如何應對女性經期不適情況呢?下面,我們就一起來...
2013-03-01 -
哪些食物應對女性更年期不適
女人隨著年齡的不斷增長正在一步步的進入更年期,很多女性在更年期表現出煩躁、身體不適等症狀,那麼怎樣才能緩解女性在更年期時期的這些症狀呢,下面小編給大家介紹女性在更年期中必不可少的四種食物: 讓...
2012-10-22 -
孕期不能飲用的飲料有哪些
孕婦,代表著一個新生命的即將降臨,所以孕婦也就自然而然的成為了全家重點保護對象。不管是在生活中,還是在飲食上,家人總是會為孕婦做好一切。此外,有很多愛喝飲料的孕婦都在好奇到底自己還適不適合喝飲料,...
2013-06-08 -
可以緩解經期不適的飲食
每個月總有那麼幾天不舒服,女人一到經期身體總會有多種不適的症狀,很情緒化,有的甚至腹痛、腰痛還有的會噁心,這些都使得女人在月經期間工作和生活都造成一些不變,其實有一些合理的飲食是可以改善經期的不適...
2013-06-04 -
女性經期不適怎麼辦?
經期不適 喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期...
2009-06-11 -
女性經期不適 試試精油按摩
一般女性來“大姨媽”,都會出現一系列的問題,如:小腹脹痛、心情煩躁、痛經等等;遇到這些問題時,大家都是採取的什麼措施呢?韓國科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少...
2013-10-08 -
三款粥幫你趕跑經期不適
每個月女生總有那麼幾天是最痛苦的,有時候難受到上吐下瀉,心情焦躁不安,甚至每個月都有幾天的恐懼期,為了緩解甚至吃安眠藥和止痛藥,企圖熬過那幾天,其實今天小編就給大家介紹幾款粥,讓你的身體從此不再難...
2013-04-08 -
合理補充營養應對孕早期不適症
孕早期的媽媽們或多或少都會出現一些生理反應,噁心、嘔吐、胃口差等,這就是大家常說的妊娠反應,雖然每個人的反應程度不同,反應情況各異,但是多多少少都會在飲食上出現不適感,為了避免缺營養應該在以下...
2013-06-06 -
更年期不適大掃除
您知道從多少歲起就要為更年做好輔助護理了嗎?您對更年是否存在一種迷茫的恐慌呢,的確,更年就等同於潮熱、煩躁、失眠、健忘、變老等多種不幸的降臨,那麼如何預防這些不適症狀的發生呢? 現代醫學將女性四...
2013-05-01 -
3招杜絕更年期不適
生命即將走到更年期的階段,善良的你或許會擔心會為周邊的人帶來困擾,有沒有既不用壓抑自己又不會為別人帶來的不便的方法,提前預防怎麼樣? 說起更年期婦女,很多人的腦海裡都會浮現出一個喜怒無常、敏感多...
2013-10-03 -
追根溯源,擺脫經期不適
大姨媽會在每月準時到訪,隨即還附送種種考驗,腹痛、胸部不適、睡眠品質低、起痘等問題接踵而至,有些招架不住了嗎?快來發現癥結所在,擺脫經期不適。 經期問題:腹痛 在經期到來之前的一個星期開始...
2013-09-10 -
精油按摩能緩解經期不適
科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩,通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外,精油還可以照顧到情緒上的問題...
2012-10-22 -
緩解經期不適的小秘方
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好,心情也不好,肚子疼、臉上長痘,臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹,可以解除...
2013-08-05 -
白領有哪些高招可應對經期不適
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好,心情也不好,肚子疼、臉上長痘,臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹,可以解...
2013-07-16 -
怎麼飲食改善經期不適
女性經期總會出現各種各樣的身體問題,而甜食有改善心情的功能,所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處,但也不能多吃,吃多了也不一定很好。 那麼女性在經期如何保健呢? 1、不要刻意吃甜食:如飲料、...
2013-01-12 -
更年期不適早預防
多數女性在更年只是由於卵巢功能緩慢退化,肌體自身調節能力減弱,伴隨而來一系列的更年期症狀。中醫認為更年期綜合征是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時,以補腎氣、調整陰陽為主要方法...
2013-08-09 -
豆腐能舒緩更年期不適
人到中年,不得不順應自然的規律,迎接更年期的到來。儘管並非出於情願,還是不得不接受它的到來,隨之而來的更年期綜合征讓自己和周圍的人都難以忍受,對此,您不妨多吃些豆腐來舒緩更年的不適。 許多更...
2013-04-05 -
哪些食物引起經期不適
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛...
2013-08-02 -
喝茶幫你趕走經期不適
1、月季花茶 作法:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。 2、韭汁紅糖飲 作法:取鮮韭菜...
2011-09-09 -
經期能喝蜂蜜水嗎 適量喝緩解經期不適
月經是女性要面臨的一個比較特殊的時間段,在這個時候身體會非常的虛弱,很容易受到各種各樣疾病的影響和傷害,為了不加重經期的不適,很多女性在經期時,選擇吃的食物都會很小心。因此,不少人問經期可以喝蜂蜜...
2017-04-27