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孕期注意事項 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式,一次孕期女性可以適當多增加一些睡眠時間,使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。...
2010-08-11 -
孕期飲食五禁忌 保證准媽媽營養健康
你是否還在為孕婦該吃什麼不該吃什麼而煩惱呢?懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裡一定要有個譜。在這裡,概括地提出懷孕期間的飲食五...
2010-11-18 -
備孕期要遠離6種化妝品?孕前保證蛋白質的攝入
備孕是一個重要的階段,如果想要科學的備孕,那麼我們就要暫時的遠離那些化妝品了。化妝品的含汞量是非常的高的,很可能會影響到胎兒的健康。那麼,備孕期女性要遠離哪些化妝品?1、美白祛斑霜通常,美白效果越好...
2016-02-02 -
孕期如何保證健康的睡眠 四種睡姿的利弊分析
懷孕期間,孕婦的睡眠是非常關鍵的,因為它關聯著孕婦和胎兒的健康,所以一定要保證孕期健康的睡眠,當然,健康的睡姿也是至關重要的。孕期如何保證健康的睡眠:(1)要放鬆。在躺臥時,依次將自己的頭、頸、胸、...
2015-07-23 -
孕期微量元素缺乏危害大 如何保證其正常補給
在孕期,很多的准媽媽會出現微量元素的缺乏,如果只是缺一點點關係不大,缺多的話,其危害是非常大的。孕期微量元素缺乏危害大:1、鐵孕婦懷孕之後最容易缺鐵,長期如此還有可能會誘發缺鐵性貧血,從而嚴重威脅到...
2015-09-15 -
孕期如何保證睡眠品質
正確的睡姿 仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈,影響對子宮的供血和胎兒發育 ,所以儘量不要仰臥,最好取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒比較有利,當然,整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的,可以左右側...
2014-07-17 -
保證准媽媽健康 孕期安全睡眠大解碼
目錄 第一章:安全睡眠大解碼 第二章:孕期睡眠的五大問題及解決之道 第三章:孕期睡眠注意事項 編者按:懷孕中的准媽媽們要保證充足的睡眠才會有足夠的精力應對疲憊。那麼,准媽媽的睡眠問題也是...
2012-02-06 -
孕婦過度勞累影響胎兒 孕期如何保證充足休息?
網傳楊冪已經懷孕且依然在拼命的工作,她在微博中說連夜拍戲致記憶力衰退。這是真的嗎?孕婦過度疲勞對孕婦和胎兒有影響嗎?傳楊冪懷孕 連夜拍戲致記憶力衰退楊冪雖然被傳懷孕,但依然工作不斷,甚至仍然開夜車拍...
2013-12-28 -
孕期保健 注意飲食
人們越來越重視養生尤其是孕婦,懷孕可是女人一生的大事更加不容小視,孕婦這時候會注重飲食,可是有些食物會破壞鈣質的吸收和成分,故孕期補鈣時要特別注意一下,那麼孕期補鈣哪些食物不宜同吃? 草酸—...
2013-10-04 -
分享孕期保健心得
隨著人類社會的不斷進步,人們對下一代的培養也變得十分重視,從受孕開始人們就在注意;注意如何才能孕育出健康的後代,而孕期保健正是大家需要瞭解的知識點。以下是總結眾多孕媽經驗的孕期保健心得介紹,希望能...
2013-07-06 -
准媽媽孕期保養要點
孕婦懷孕期間最怕的一件事就是生病,既不敢吃藥也不敢打針就怕影響胎兒的發育健康,所以孕婦更應注意自身的保養。那麼准媽媽孕期如何保養呢?除了注重營養之外,還要心情舒暢,充足的睡眠,增強自身抵抗力。下面...
2013-03-01 -
孕期保健 准媽媽必須知道的一些事
剛懷孕的准媽媽都有許多問題,很多准媽媽都害怕自己的“不良行為”影響肚子裡寶寶的健康,而且有許多准媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材,那麼你想知道准媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎?孕期用什麼辦法才能只...
2017-04-22 -
孕期保胎很重要 准媽媽必知哪些能吃哪些不能吃
在孕期裡,准媽媽需要注意的就是避免流產,尤其是在懷孕初期更加要特別注意才行。因此,准媽媽在飲食上就會有很多的方面需要特別注意,要清楚哪些食物可以保胎,哪些食物容易導致流產,這都是極為重要的哦。准媽媽...
2017-04-24 -
少兒哮喘的診斷標準是什麼 加強孕期保健防哮喘
引起哮喘發病的原因有哪些?小動物的皮毛、室內塵蟎、黴菌、蟑螂、花草、花粉等,也是某些哮喘兒童的誘發因素。其中感冒是引起兒童哮喘發作的最常見因素。什麼原因導致小兒哮喘引起哮喘發病的原因有很多,但不外乎...
2017-05-08 -
如何讓孕期保持正常體重 現有9大絕招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因為懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕期保健幾大要點
難道就真的不需要胎教了嗎?其實,保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環境;讓胎兒攝取到豐富的營養,就是最好的胎教! 1、吃好一個人,營養兩個人 為了寶寶能健康地發育,媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕期保持正常體重的9大絕招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因為懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直...
2016-05-01 -
孕婦水腫 孕期保健之孕期水腫怎麼辦
孕期保健?孕期水腫怎麼辦?由於每個女性的體質不同,很多人的孕期表現也各不相同,孕婦出現妊娠水腫現象之常見之一。那麼如何來化解妊娠水腫呢? 1、側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。 2、不要坐太久...
2016-05-01 -
孕期保健知識 孕婦孕期水腫怎麼辦?
孕期保健?孕期水腫怎麼辦?由於每個女性的體質不同,很多人的孕期表現也各不相同,孕婦出現妊娠水腫現象之常見之一。那麼如何來化解妊娠水腫呢? 孕期保健?孕期水腫怎麼辦?養生頻道小編為大家支招。 1、側...
2016-05-01 -
孕期保健知識 孕婦孕期感冒了怎麼辦?
孕期保健,孕期感冒怎麼辦?生活中經常會有頭疼腦熱等,諸如感冒發燒等疾病的發生,通常人們會自行吃藥解決,不會跑到醫院,但作為孕婦來說,孕期懷孕更是尤為擔心的,溫馨提醒:懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就...
2016-05-01